2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
SUSIJĘS: VILTIS
Priklausomuose santykiuose žmogus stengiasi
išspręsti savo vaikų raidos problemas, tam pasitelkdamas savo partnerį
Viskas toks žaidimas.
Tu bėgi, aš pasiveju
Jei apsisuksite, aš bėgu.
Nelaimė „apkabinimas“
Priklausomybę sukeliančių santykių paradokso esmė
Žvelgdamas į savo patirtį, susijusią su priklausomybę sukeliančiais santykiais, noriu pateikti šią tezę, kuri taps mano tolesnių samprotavimų pagrindu:
„Priklausomos poros paradoksas yra tas, kad kiekvienas iš partnerių tikisi iš kito vieno iš savo poreikių patenkinimo (besąlygiškos meilės, priėmimo, pripažinimo), kurio jis iš esmės negali patenkinti“
Manau, kad ekspertai, dirbantys su tokiomis psichologinėmis problemomis, sutiks, koks sunkus ir gana ilgas (o kartais ir neefektyvus) darbas čia gali būti net su labiausiai motyvuotais klientais.
Tada kyla natūralus klausimas: "Kodėl šios poros tokios stabilios? Kas išlaiko partnerius kartu?", "Kaip poroje galite išspręsti priklausomybės problemą?"
Pabandysiu atsakyti į šiuos klausimus.
Keisti žaidimai
Atidžiau susipažinus su priklausomų žmonių santykių specifika, galima suprasti, kad tokių santykių esmė yra gana keistas žaidimas. Šis žaidimas, kaip ir visi žaidimai, turi savo taisykles, dėl kurių jis yra išsaugotas. Pagrindinės šio žaidimo savybės yra šios:
- Abu partneriai to nesuvokia ir jie suvokia kaip savo gyvenimą.
- Šiame žaidime nėra laimėtojų ar pralaimėtojų. Kiekvienas jo dalyvis aistringai nori laimėti, tačiau tai iš principo pasirodo neįmanoma.
- Nė vienas iš partnerių nėra pasirengęs pasiduoti ir sustabdyti žaidimą, jo atsisakyti, nepaisant to, kad neįmanoma laimėti.
- Pats žaidimo procesas yra patrauklus partneriams. Šis žaidimas yra emociškai įkrautas. Joje daug įvairių emocijų, net aistrų. Tokiame gyvenimo žaidime jums tikrai nebus nuobodu.
- Kartkartėmis, kai įkaista aistros, vienas iš partnerių įtampos malšinimui „pakviečia“į žaidimą trečiąjį - gelbėtoją.
- Bandymai trukdyti žaidimui iš išorės (įskaitant psichoterapeutą) lemia žaidimo partnerių susibūrimą ir trečiojo „tremtį“.
Neišspręsta plėtros problema
Poros tokiems žaidimams pasirenkamos neatsitiktinai. Jie yra vienas kitą papildantys arba papildantys, o jų „šaknys“lemia pagrindinius partnerių, nusivylusių tėvų ir vaikų santykiuose, poreikius. Pagrindiniai poreikiai yra šie: saugumu, besąlygišku priėmimu ir meile, savivertės, dėmesio jausmu.
Patiriant santykius su reikšmingais suaugusiaisiais, kai kurie iš šių poreikių pasirodė nepatenkinti, ir vaikas šiuo gyvenimo etapu negalėjo pats išspręsti išsivystymo užduoties, susietos su šiuo poreikiu. Geštaltas buvo neišsamus.
Neišspręstą kūrimo užduotį reikia užbaigti ir ji atima iš žmogaus daug energijos, kurią jis galėtų panaudoti savo tolesnėms gyvenimo užduotims spręsti. Pavyzdžiui, tie vaikai, kurie neišsprendė pasaulio saugumo problemos, priverstinai ją išspręs visą gyvenimą. Jie lieka fiksuoti I-Pasaulio santykių modalume. Ir net kitą, pasirodžiusį jų gyvenime, jie laikys objektu, kuris pirmiausia patenkins būtent šį saugumo poreikį.
Paradoksalu, kad ateityje. jau suaugęs kiekvienas iš partnerių nesąmoningai „pasirenka“tokį „tėvą“, su kuriuo bendrauja, su kuriuo būtų suvaidinti panašūs į tėvų santykių modeliai ir patirtos panašios situacijos bei jausmai. Tai yra atmetimo, nepriėmimo, nepripažinimo situacijos ir jų jausmai: apmaudas, nusivylimas, gėda, kaltė,. Tiesą sakant, tokie santykiai palaiko jų lėtinį raidos pažeidimas: atmetimas, atsisakymas., devalvacija, atmetimas …
Kas verčia žmogų grįžti į ankstesnę „vaikišką“situaciją?
Stebina tai, kad žmonės, priklausomi nuo santykių, net ir sutikę „tinkamus objektus“savo gyvenimo kelyje - tie žmonės, kurie yra pasirengę suteikti jiems tai, ko jiems labai reikia, ilgai neužsibūna šiuose santykiuose. Tokie žmonės jiems atrodo neįdomūs, o santykiai nuobodūs. Ir jie fanatiškai ieško sau tokių partnerių, iš kurių neįmanoma gauti to, ko nori, ir vėl ir vėl patiria nusivylimą.
Kodėl priklausomas partneris nesitenkina „geru objektu“, o priverstinai ieško to, iš kurio neįmanoma gauti to, ko nori?
Pateiksiu du atsakymo variantus:
- Noras patirti pažįstamas emocines būsenas.
- Noras savarankiškai išspręsti savo vystymosi problemą.
Dažniausiai tokio tipo santykių tyrinėtojai pasirenka pirmąjį atsakymą. Manau, kad tame yra kažkas. Žmonės linkę grįžti prie senos pažįstamos santykių patirties su pažįstama patirtimi ir vėl ir vėl ją išgyventi.
Tačiau, mano nuomone, antrasis atsakymas vis tiek yra reikšmingesnis. Žmogui tai svarbu spręskite patys jo kūrimo užduotis, paruošti sprendimai neleidžia jam augti ir judėti toliau. Jis gali pasikliauti tik savo praeities patirtimi.
Aprašytų santykių esmę gerai iliustruoja pasaka apie A. S. Puškinas „Apie žveją ir žuvį“.
Mano nuomone, šioje pasakų istorijoje mes susiduriame su priklausomais santykiais.
Senas vyras šiuose santykiuose jis išsprendžia pripažinimo-patvirtinimo problemą, kurios, matyt, jam buvo neįmanoma gauti iš tėvų figūrų. Šios problemos sprendimo objektas yra sena moteris, kuriai jis atlieka savo „žygdarbius“, pasitelkdamas žuvies magiją. Senolė suteikia jam galimybę atlikti žygdarbius, palikdama viltį užsitarnauti tėvų (motinos) meilę.
Sena moteris, mano nuomone, tai išsprendžia pasaulio saugumo problemą - vėl ir vėl pasitelkdama senuką savo „lojalumui“patvirtinti. Jai tokie santykiai išlaiko iliuziją, kad gali patirti besąlygišką, pasiaukojančią meilę, kurios ji, greičiausiai, negavo iš savo mamos.
Tačiau šiuose santykiuose jie negali išspręsti savo neišspręstų „vaikiškų“užduočių …
Kad ir kokius žygdarbius Senis atlieka senai moteriai, tai negali patenkinti jos poreikio, kuris yra nusivylęs kitais atžvilgiais. Jos reikalavimai seniui buvo tokie: - Mama, įrodyk man, kad myli mane ir esi pasirengusi dėl manęs bet kam!.
O Senutė nesugeba patenkinti Senojo poreikių. Tiesą sakant, visus Senio veiksmus galima apibūdinti kaip - Mama, pagirk mane, pasakyk, kad esu geras berniukas! Tačiau jam nebuvo lemta išgirsti šių žodžių iš Senosios lūpų, kaip ir, matyt, jam nebuvo lemta jų išgirsti vaikystėje iš savo motinos. Be to, senoji moteris „nesąmoningai žino“, kad jei ji išpažins seną vyrą, ji „atsieis“jį nuo savęs.
Kartais tokiuose santykiuose yra viskas, ko reikia žaidimui, ir jie išlieka. Niekada iš anksto nežinoma, ar už žaidimo slypi kažkas kito, kas gali sujungti šiuos žmones. Atimkite šį žaidimą iš poros ir ar jie turės ką nors vienas kitam? Šiuo žaidimu jie yra tvirtai prisirišę vienas prie kito.
Sąmonės iliuzijos
Kodėl šie žaidimai tokie stabilūs?
Mano nuomone, jie laikosi iliuzijų. Mes kalbame apie šias iliuzijas ar sąmonės klaidas, kurios yra abiejuose šio žaidimo dalyviuose:
- Partneris turi tai, ko man labai reikia.
- Mano partneris turi man tai duoti!
- Jei labai pasistengsiu, tikrai jo sulauksiu.
Kiekvienas iš partnerių tvirtai tiki šiomis iliuzijomis. Šios iliuzijos grindžiamos nesąmoningu požiūriu į savo partnerį matyti tėvą. Priklausomuose santykiuose žmogus išsprendžia savo vaikystės raidos problemas, pasitelkdamas kitą asmenį, savo partnerį, kuris to neturėtų daryti. Ir negali.
Kova su iliuzijomis yra sunkiausia priklausomybės terapijos dalis. Tai neišvengiamai reiškia nusivylimą susitikti su partneriais. Tačiau tai vienintelis būdas pereiti prie naujo energijos šaltinio - išmokti pasikliauti savimi …
Kaip tai įmanoma terapiniuose santykiuose, bus aptarta kitame straipsnyje.
Čia nurodau tokio darbo kryptis:
- Santykių suvokimas kaip žaidimas
- Atsiskyrimas nuo sąmonės iliuzijų per gyvus santykius su reikšmingais žmonėmis
- Jūsų, kaip suaugusiųjų, tapatybės atkūrimas
- Ieškokite kitų išteklių šaltinių, kad patenkintumėte nusivylusius poreikius
Mylėk save!
Nerezidentams galima pasikonsultuoti ir prižiūrėti straipsnio autorių internetu. „Skype“prisijungimas: Gennady.maleychuk
Rekomenduojamas:
Kodėl Bloginate Save, Vertindami Kitus? Kaip Susijęs Pasmerkimas Ir Savigarba?
Kodėl bloginate save, vertindami kitus? Kaip susijęs pasmerkimas ir savigarba? Pakalbėkime apie tai. Jei aš teisiu kitą, tai, kaip taisyklė, tai yra ženklas, kad aš teisiu save. Apskritai tai visada būna gyvenime. Kaip žmogus susijęs su kitu, taip jis susijęs su savimi.
Kai Viltis Negydo
Išmesk viltį visiems, kurie čia įeina … Dante „Dieviškoji komedija“Kada nors turėsime atsisakyti vilties dėl geresnės praeities Irwinas Yalomas Senovės legenda apie Pandoros dėžutę sako, kad Pandora buvo Dzeuso sukurta moteris, skirta nubausti žmones už tai, kad Prometėjas pavogė jiems ugnį.
RIZIKOS, SUSIJĘS SU HUMORO NAUDOJIMU PSICHOTERAPIJOJE
Nors humoras gali būti naudingas psichoterapijoje, daugelis terapeutų taip pat pabrėžė, kad su jos vartojimu yra rizika. Humoras gali būti naudojamas įvairiems tikslams kasdienėje socialinėje sąveikoje, įskaitant neigiamus panaudojimus, tokius kaip pažeminimas ir pašaipos, prievarta paklusti socialinėms normoms ir vengimas spręsti problemas.
Kaip Stresas Susijęs Su Psichosomatinėmis Ligomis? Psichoterapinė Psichosomatika
Kaip stresas susijęs su psichosomatinėmis ligomis? Psichosomatinių ligų psichoterapija naudojant simbolinę dramą. Patirdamas stresą, žmogaus kūnas reaguoja pagal tai, kokia subjektyviai reikšminga situacija jam yra šiuo metu. Reakcijos stiprumas priklauso nuo žmogaus subjektyvaus situacijos suvokimo.
TOP-8 NEĮGYVYBĖS, KURIOS SUSIJĘS
Taigi, šiandieniniame straipsnyje mes analizuosime TOP-8 nesugebėjimą, kuris gadina santykius su mylimuoju, partneriu. 1. Nesugebėjimas ORGANIZUOTI SAVO GYVENIMO. Tai yra, nesugebėjimas prisotinti savo gyvenimo savimi, savo interesais, savo veikla.