Jūsų Jausmų Blokavimas Sukelia Depresiją, OKS, Nuovargį

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kada žmoguje atsiranda jausmų blokavimas? Sunku pasakyti. Būtent anksčiau nei šiandien ir tikriausiai vaikystėje ir paauglystėje. Lygiai taip pat, kaip tėvų šeimoje arba bendraujant su svarbiais suaugusiais.

Tam tikru momentu vaikas supranta, kad nėra saugu reikšti ir patirti savo jausmus ir emocijas. Dažnai - tai neracionali baimė, dažnai - baimė dėl situacijos, vykstančios ten, kur vaikas gyvena: skandalai, kivirčai, smurtas ir kt.

Kuo vyresnis toks žmogus, tuo labiau prarandamas jo jautrumas. Kūnas tampa labiau pavergtas, žmogus stipriai sustiprina savo elgesio ir jausmų stereotipus, atsitinka taip, kad bėgant metams žmogus praktiškai nustoja būti spontaniškas, praranda galimybę gyventi savo jausmus ir emocijas, tyrinėti jį supantį pasaulį, žinoti ir gyventi gyvenimą.

Baimė, kuri atsirado seniai, yra tvirtai įsišaknijusi žmoguje, jo pasąmonėje ir neleidžia jam būti spontaniškam, laisvam gyventi savo gyvenimą. Žmogus gyvena tarsi „rėmuose“. Kai dirbi su tokiu klientu, mano paprasti klausimai apie paprastas situacijas ir kliento sprendimus, kuriuose galima pamatyti peržengiančius ribas - „išmuša žemę iš po kojų“.

Konservatyvus žmogus gali būti 21, 42 ar 73 metų. Vangumas - žmogaus nesugebėjimas manevruoti savo gyvenime, tėvas, treneris ir kt.). Kitos krypties kelio nėra. Yra tik vienas geležinkelio bėgis. Ir tegul kelias veda į vietą, kur ilgą laiką pačiam žmogui jau seniai nereikia, o judėjimas surūdijusiais bėgiais nebėra patogus, sukelia įtampą ir nerimą - žmogus važiuoja šiais bėgiais, bijodamas kažko viduje jis pats - kažkas neracionalaus, seno ir neaiškaus. To pasireiškimas yra mano, kaip psichologo, darbas. Žinojimas apie save, savo jausmus ir poreikius, savo veiksmų priežasčių ir padarinių suvokimas yra būdas pagerinti gyvenimo kokybę.

Atpažinti save, atpažinti savąjį savyje daugeliui žmonių yra nepakeliama, nes vaikystėje tai reiškė (vaikystėje nesąmoningai išmoktos normos dėka - pavyzdžiui, iš motinos): jei nori būti mylimas, įvykdyk mano reikalavimus, tai yra nebūk savimi, kitaip aš tavęs nemylėsiu! Išankstinis nusistatymas, kad meilė turi būti pelnyta, dažnai yra pagrindinis žmogaus įsitikinimas. Toliau - daugiau: vaikui fiksuojamas kaltės jausmas, o vaikystėje su juo vyksta manipuliacijos vaiku. Vaikas slopina pyktį, irzlumą savyje, yra priverstas nuolat patvirtinti savo vertę, nesuvokdamas savo tikrųjų poreikių. Asmenybės savybės nėra priskirtos, žmogus tarsi „žiūri“į aplinkinių žmonių veidrodį, norėdamas gauti jų įvertinimą ir priskirti jį sau.

Subrendęs, nekeisdamas šių vidinių vaikų nuostatų, žmogus pradeda jausti širdies skausmą, nuovargį, depresiją ir kt. ir tt Išankstinės nuostatos, kaip surūdijusios vieno takelio trasos pagrindas, dažnai lieka žmogui visą gyvenimą. Ir žmogus gyvena įtampoje, įvykdydamas kažkieno nustatymus - ir įtampa dažnai tampa pagrindine visų raumenų veikla ir sukelia daugybę ligų.