2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Biologijos ir psichofiziologijos požiūriu mes nesame prisitaikę prie vienišo gyvenimo (pateisinimas žemiau)
Psichologijos požiūriu, žmonės sugeba peržengti iš anksto nustatytą biologijos sistemą. Žr. Paaiškinimus žemiau.
Ir čia nuomonės gali būti iš esmės suskirstytos - viena vertus, stiprios, laisvos ir nepriklausomos, kartu su tais, kurie degino santykius, kita vertus, tradicionalistai ir tie, kurie mano, kad biologinis komponentas yra lemiamas.
Apsvarstykite abi puses biologijos ir psichologijos požiūriu, aplenkdami išankstinio nusistatymo temą.
Psichofiziologija linkusi atsakyti, kad kasdienio neformalaus atsipalaidavusio bendravimo, kūno kontakto ir emocinio atsipalaidavimo trūkumas blogai veikia hormoninį foną, nervų sistemą ir visas susijusias gyvybės palaikymo sistemas. Na, pagal nuotaiką ir savijautą. Daugiau apie tai žemiau esančiame straipsnyje apie daugiavagę teoriją.
Jei turite kantrybės baigti skaityti, sužinosite pagrindinę biologinę priežastį, kodėl mes vieni esame nelaimingi ir, atrodo, tai yra daug rimčiau nei socialinis spaudimas.
Daugelis yra girdėję apie eksperimentus, kurių metu kūdikiai mirė be fizinio kontakto ir buvo sulėtintas jų vystymasis. Gera savijauta, galimybė atsipalaiduoti ir sveika savigarba kenčia nuo bendravimo trūkumo.
Tačiau vienatvės stresas labai stipriai veikia ir suaugusiuosius. Kai kalbame apie depresijos ir savižudybių statistiką, vienatvės veiksnys visada yra. Ypač jei atkreipiate dėmesį į „šeimos atostogų“laikotarpius
Tačiau kasdienis stresas yra dar blogesnis, kai žmogus pripranta prie emocinio diskomforto ir suvokia jį kaip įprastą. Stresas yra normali mūsų gyvenimo dalis, tačiau jei jis nėra nuolatos atleidžiamas nuo streso, kūnas pradeda priprasti gyventi sekinančiu išgyvenimo būdu. norėdamas pridėti dramos, pateikiu lentelę. Jei neskaitote anglų kalbos arba nenorite suprasti niuansų, tai nebūtina atskleisti temą, pakanka suvokti, kad kasdienis stresas suaktyvina išgyvenimo reakcijas („hit-run-freeze“) dažnai nepastebimai ir daugelis organų dirba neproduktyviai.
Taigi iš visų natūralių nuolatinio streso reguliavimo mechanizmų pagrindinis yra bendravimas namuose. Jo poveikis, kaip ir streso poveikis, dažnai yra nepastebimas. Tačiau mokslininkai nustatė, kad būtent šis mechanizmas veikia giliai ir ilgą laiką, apimantis parasimpatinę sistemą, serotonino ir oksitocino atsakus nekenksmingai, be pastangų ir greitai bei nuolat, o to negalima pasakyti apie kitus streso reguliavimo būdus.
Idėjos, kad žmogus gali gyventi vienas be streso, suskaido žmogaus prigimties psichofiziologiją, stresorių skaičius ir intensyvumas yra svarbūs tik esant ekstremaliam stresui. Tiesą sakant, žmonės, kurie vengia streso, nervinasi dėl nereikšmingų stresorių. Žmogaus kūnas yra sukurtas gyventi su kitais.
Santykiai savaime visada kelia stresą ir netgi vargina. Problemos ir nesutarimai santykiuose paprastai yra daug intensyvesni nei vienišų žmonių stresoriai. Tačiau biologiškai stresas santykiuose gali būti reguliuojamas ir varomas, todėl turi mažiau dramatiškų pasekmių nei vienišas.
Suprantama, kad yra tokių santykių, kurie sunaikina galingesnius nei bet kokie kiti kasdieniai stresoriai.
Destruktyvūs pasikartojantys gyvenimo scenarijai, tarpusavio priklausomybė, toksiški santykiai, dujų apšvietimas yra pagrindinės priežastys, dėl kurių apskritai vengiama santykių. Tokia patirtis dažnai iškreipia tikrovės suvokimą ir daro įtaką sprendimui.
Tačiau net ir naudojant šiuos išdėstymus geriau išmokti spręsti santykių problemas, o skausmingi scenarijai yra daug pelningesni ir saugesni nei izoliacija, kad ir kokia graži filosofija būtų papuošta.
Psichoterapija dažnai viską sustato į savo vietas.
Dabar bomba!
Pagrindinė biologinė priežastis, kodėl mes vieni esame nelaimingi ir, atrodo, yra daug rimtesni nei socialinis spaudimas, pasak gydytojos Gubermanos, yra tachikininas.
Manoma, kad ši neuropeptido molekulė yra atsakinga už pusę žmonių kančių. Tai nuodija mūsų gyvenimą, primena apie mūsų biologinę pareigą evoliucijai, žmonijai ir pan. Kai ilgai neleidžiame laiko artimame rate, ji išprovokuoja nerimą, nepasitenkinimą ir paranoją, verčia mus ieškoti kontaktų.
Tačiau tvarinio žmonės yra tokie, kad laikosi visko ir gali viskuo save įtikinti.
Nelaimė ir kančia verčia žmones ieškoti naujų būdų būti laimingiems.
Kai kuriems žmonėms sekasi.
Taip, dažniausiai už laisvės ir nepriklausomybės bravūros ar gražaus vienatvės paveikslo pajūryje ar jaukiame kambaryje, pledo už knygos, slypi skausmo ir bejėgiškumo istorija.
Taip, visos istorijos apie „vienatvę nėra vienatvė“pirmiausia yra kompensacijos produktas.
Toks estetizuotos „vienatvės“paveikslas dažniausiai yra taikos viltis, tačiau iš tikrųjų jis ramybę atneša tik trumpam, grįždamas į „vienatvę“su depresija, neviltimi ir nepasitenkinimu savimi.
Dažniausiai vienatvė yra tema ar prievarta, arba psichologinės traumos produktas, kai žmogus nežino, kaip, nežino ar netiki sveikų santykių galimybe dėl savo žaizdų ir esamų „apsaugos sistemų“..
BET!
Būtent baimės, priešinė priklausomybė ir tachikininai skatina žmones judėti evoliucijos ratu, kurti humaniškas bendravimo taisykles, kurti filosofines koncepcijas, meną ir eiti dvasinių praktikų keliu.
Galų gale neapsiribojame tik pasitenkinimo ieškojimu, mes tiriame galimybes sukurti LAIMĘ; o)
Rekomenduojamas:
Ar Norite Būti Laimingas? Tada Jūs Turite Atsisakyti Visko, Kas Daro Jus Nelaimingu
Nuo neatmenamų laikų žmonės ieško atsakymo į klausimą: „Kaip būti laimingam?“. Visais laikais buvo magai ir burtininkai, kunigai ir gydytojai, raganos ir būrėjos, tada mokslininkai ir išradėjai, kovoję išspręsti šią problemą. Tačiau universalus metodas, kuris tiktų visiems, nerastas iki šiol.
"Aš Laimingas, Kai Tu Esi Laimingas!" Arba "meilės Smaugėjai"
Ar atsitiktinai savo adrese girdite frazę: „Aš laimingas, kai tu esi laimingas!“? Iš giminaičių, draugų, mylimo žmogaus? .. Prisimeni, kaip jautiesi dėl to? Jei susierzinimas, pyktis, pyktis ar net neviltis, galbūt šalia jūsų yra žmogus, turintis stiprią emocinę priklausomybę.
Apie Susiliejimą Ir Jūsų Vidinio Pasaulio Ribas. Ar Galiu Būti Laimingas, Jei Sielvartas Arti?
Autorius: Irina Dybova Stoviu ant vienos kojos, už lango tvyro pavasario kvapas su žydinčiomis baltomis šakomis, piešiu akis, ketiname išvykti su dukra, turime didelių planų .. Skambina draugas. Jos sūnus vemia, jam karščiuoja ir skauda pilvą.
Jei Nori Būti Laimingas - Mokykis Meilės Kalbų
Gary Chapmano knyga „Penkios meilės kalbos“jau seniai sužadino mano susidomėjimą, tačiau ją perskaityti pavyko visai neseniai. Tiesą pasakius, norėjau, kad būčiau tai padaręs anksčiau. Bet, kaip sakoma, visą laiką, o tai reiškia, kad man tokios informacijos reikia dabar.
Koks Yra Laimingas žmogus?
Atsakymą į subjektyviausią pasaulio klausimą lengva rasti, jei kreipiatės į pašalinimo metodą. Kolegos terapijos skyriuje ne kartą dalijosi istorijomis apie savo pacientus taip slopinančias emocijas, kurios vaikystėje buvo įvardijamos kaip neigiamos, o tapatinamos tik su teigiamomis jų asmenybės dalimis, todėl pati galimybė prisiliesti prie šių paslėptų gelmių žmogų pakėlė į karštį.
