2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nėra prasmės apibūdinti, kas yra savigarba.
Pasakysiu trumpai - tai daro įtaką gyvenimo lygiui.
- Visos mano idėjos apie save, apie mano sugebėjimus, talentus ir išvaizdą turi įtakos mano padėčiai visuomenėje ir net atlyginimui.
- Tai, kaip aš kuriu santykius su kitais, tiesiogiai priklauso nuo to, kaip aš santykiauju su savimi.
Kas yra adekvatus savęs vertinimas?
Tinkama savigarba yra tada, kai tikslai ir norai atitinka jų įgyvendinimo galimybę.
Pakankamas savęs vertinimas yra pasitikėjimas savimi, savo jėgomis ir galimybėmis.
Tai yra, norint stabilizuoti savo savivertę, reikia pažinti save. Suprasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, išanalizuoti: ką reikia plėtoti ir ko atsikratyti; kokių tikslų aš siekiu ir kaip juos įgyvendinti turint tai, ką jau turiu.
Pažįstant save, lavinantis save ir savigarbą įvyks stebuklai, būtent: laikysena tiesesnė, eisena labiau pasitikinti savimi, bendravimo ratas platesnis ir geresnis, tikslai didesni, gyvenimo lygis aukštesnis.
Savigarbos stabilizavimo algoritmas:
-
Pažinti save.
Kas aš esu? Kokių talentų ir sugebėjimų turiu? Kuo aš norėjau būti vaikystėje? Kodėl? Ką aš mėgstu? Kuo džiaugiuosi, nepaisant nuovargio?
-
Sapnuoti.
Koks yra idealus aš (natūraliai, remiantis pirmojo taško analize)?
Aš atrodau kaip? Kaip aš elgiuosi visuomenėje? Kaip bendrauti su priešinga lytimi? Koks mano užsiėmimas, profesinė realizacija, koks aš specialistas? Kokie mano pomėgiai?
Planų sudarymas.
Vien svajonės toli nenueis. Todėl jums reikia aiškaus ir struktūrinio planavimo:
- ką aš turiu šiame etape? (grįžtame prie pirmojo punkto, analizuojame).
- ką aš turėsiu tarpiniame etape? (nurodymo taškai, maži žingsniai, vedantys mus į tikslo įgyvendinimą).
- koks yra pagrindinis tikslas? (grįžkite į antrąjį etapą ir paverskite svajonę apčiuopiamu tikslu).
Po pirmųjų teigiamų rezultatų savivertė augs ir stabilizuosis. Suprasite, kad: svajonės yra tikros, jei prie jų dirbate.
Na, ir paskutinė paslaptis:
Apsimesti pasitikinčiu, kol tai taps realybe.
Rekomenduojamas:
Savigarba Nėra Amžina
Savigarba tai koncepcija, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo niekur paprastesnė, norint ją panaudoti visuose juokinguose straipsniuose, kuriuos mačiau. Na, tarkim, savigarba, kas čia nesuprantama, tai savęs vertinimas, čia nėra apie ką diskutuoti.
Sunkumų Lygis Ginant Savo Ribas
Sergejus Smirnovas Psichologas, geštalto terapeutas Kai kuriais atvejais ginti savo interesus yra sunkiau nei kitais. Šiame straipsnyje aš kalbu apie tai, kaip šios situacijos skiriasi. Be to, kokie sudėtingi veiksniai neleidžia atstumti piktavalių.
Pinigai Ir šeima. Kaip šeimos Gerovės Lygis įtakoja Sutuoktinių Bendravimo Pobūdį Ir Santuokos Tvirtumą?
Pinigai ir šeima. Pusėje Rusijos ir pasaulio šeimų pastebimas materialinis ir finansinis šališkumas vieno iš sutuoktinių atžvilgiu. Ir mes niekaip nepakeisime šios situacijos. Bent jau todėl: Tarp vyrų ir moterų yra daug tokių merkantiškų ir savanaudiškų žmonių, kurie šeimos kūrimą suvokia kaip geriausią būdą … pagerinti savo finansinę padėtį.
Kaip Mokslo Metai Veikia Savigarbą? Puikus Lygis
Neseniai klausiausi paskaitos apie savigarbą. Viena iš žemos ar netvirtos savivertės priežasčių buvo troškimas būti puikiu mokiniu. Anksčiau šių sąvokų nesiejau. Ir atidžiau panagrinėjus labai nustebau. Dalinuosi su jumis informacija šia tema.
Filmo „Skraidantis Laivas“herojė Ir Asmenybės Diferenciacijos Lygis, Kaip Laimingo Moters Pasirinkimo Pavyzdys
Iš autoriaus .Linksmybių pasirinkimas yra brandaus žmogaus pasirinkimas, ši moteris renkasi ne tik širdimi, bet ir galva; jos mylimasis yra turtingas visomis prasmėmis. Jis demonstruoja tikrą - aktyvią meilę ir atsakomybę brangiam išrinktajam.
