Septyni Santykių Vystymosi Etapai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Savo gyvenimo raidoje absoliučiai visos poros išgyvena septynis etapus - nori to ar nenori … O kartais žinios apie šiuos etapus ir bendras noras būti kartu, kad ir kas bebūtų, gali išgelbėti santykius nuo nutrūkimo.

Galų gale tikras gilus jausmas gali išsivystyti tik bėgant metams, ir tam reikia išgyventi daugybę išbandymų ir sunkumų.

Pirmasis etapas: įsimylėjimas (saldainių puokštė).

Vadinamoji „meilės chemija“- kai hormonai, endorfinas ir oksitocinas praktiškai blokuoja neigiamų emocijų ir racionalaus žmogaus mąstymo centrus ir jis mato partnerį patraukliausioje ir nerealiausioje šviesoje. Puiki išvaizda, geriausias charakteris, dėmesys, dovanos, bučiniai … Atrodo, kad partneris buvo sukurtas kaip tik tau ir geriau jo nerasi. Būtent šiuo laikotarpiu žmonės paprastai pradeda gyventi kartu.

Antras etapas: prisotintas

Kai žmonės daug laiko praleidžia aplinkui, aistrų intensyvumas sumažėja, o mylimasis tampa jau pažįstamu ir įprastu dalyku. Įsimylėjėliai yra prisotinti vienas kito, o gyvenimas alsuoja rutina. Pastebimi vienas kito trūkumai. juk po įsimylėjimo etapo (sudaužyti rožiniai akiniai) sąmonė vėl pradeda veikti įprastu režimu. Šis laikotarpis gali būti atidėtas, jei šeimoje gimsta vaikai.

Trečias etapas: pasibjaurėjimas

Tai tikras išbandymas porai, tolesnių santykių egzistavimas priklauso nuo jo išlaikymo rezultatų. Juk labai daug neatlaiko sunkumų ir išsiskiria. Atrodo, kad meilės nebėra. Žiauriai klesti savanaudiškumas, svarbi tampa pergalė kivirče, o ne santykiai. Visos teigiamos partnerio savybės yra savaime suprantamos, tačiau ypatingas dėmesys skiriamas jo trūkumams, kurie įsiutina neįtikėtina jėga. Paprastai būtent šiame etape pora tikrai išsiveržia iš susijungimo ir pradeda pastebėti, koks skirtingas yra partneris. Ateina nusivylimas vienas kitu ir nuolatinis interesų susidūrimas, kurį gali apsunkinti kritika, kelias savaites trunkanti šalta tyla, smurtiniai skandalai su įžeidinėjimais, kaltinimais, grasinimais, ultimatumais, išdavyste. Kaip ir pirmame etape, kiekvienas partneris suteikia kitam tolimų savybių, tačiau jau turi itin neigiamą atspalvį. Dažnai kyla noras atkeršyti ir sąmoningai (ar nesąmoningai) įskaudinti kitą. Galų gale, laikui bėgant tokie santykiai gali tapti tiesiog nepakeliami ir kiekviena iš porų, siekdama išsaugoti save, bus priversta pasitraukti. Tačiau santykių pertrauka šiuo laikotarpiu kupina vaikščiojimo ratu - daugelis, išsiskyrę, laikui bėgant vėl įsimyli, pavargsta ir, pajutę naują pasibjaurėjimo bangą, išsiskiria. Ir vėl jie patiria nusivylimą … ir vėl santykiai nutrūksta dėl kasdienio gyvenimo, trūkumų ir savanaudiškumo.

Bet, deja, be trečiojo etapo kelias į nuoširdų, gilų Meilės jausmą yra uždarytas.

Įveikti šį etapą gali padėti:

- konfidencialus pokalbis ir abipusis susitarimas nenaudoti draudžiamų metodų konfliktuose, kurie palieka gilias žaizdas širdyje.

- tiesioginis savo prašymų išreiškimas ir vidinis pasirengimas tam, kad partneris dėl tam tikrų priežasčių gali atsisakyti.

- atsargiai, nepažeisdami vienas kito jausmų, išreikškite vienas kitam visas esamas pretenzijas ir sudarykite planą, kaip jas pašalinti taip, kad jis būtų tinkamas abiem.

- „Aš-žinutės“vietoj kaltinimų („Aš supykstu, kai nereaguoji į mano žodžius“, vietoj „tu sugadinai visą mano gyvenimą, asile“)

- vidinis pasirengimas prašyti atleidimo, užuot skaičiavus, kas dėl ko labiau kaltas.

- nuoširdus rūpestis partneriu - juk būtent ji leidžia jums priminti, kad kitas yra svarbus ir vertingas

- įvairios kasdienybės su bendromis kelionėmis, pomėgiais, įvairiomis staigmenomis

- kreipimasis į šeimos psichologą ar psichoterapeutą ir pan.

Ketvirtas etapas: nuolankumas (kantrybė)

Šiame etape nebėra siaučiančių uraganų, o kivirčai pasitaiko rečiau. Perėjus diferenciacijos ir nusivylimo etapą, tampa aišku, kad nepavyks pagaląsti žmogaus pačiam. Suprantama, kad žmogus gyvena netoliese, ir tai turi ir trūkumų, ir privalumų. Būtent šiuo laikotarpiu vyksta aktyvus prisitaikymas vienas prie kito - naudojama speciali literatūra, bendravimas su psichologais, o ilgi ir sunkūs pokalbiai jau ima panašėti ne į mūšio lauką, o į derybų stalą. Tai pasirengimo meilei etapas. Visi pradeda suprasti, kad kito negalima pakeisti ir reikia pradėti nuo savęs: išmokti atleisti, suprasti, priimti ir ištverti.

Penktasis etapas: nesavanaudiškumas ir tarnystė (Vedose tai vadinama dharma (pareiga)).

Manoma, kad tik šiame etape tikroji Meilė pradeda reikštis - o anksčiau jos visai nebuvo. Iš tiesų visais ankstesniais etapais geri darbai reiškė atsaką. Abu partneriai, darydami kažką gero savo sielos draugui, sąmoningai ar nesąmoningai kažko tikėjosi mainais. Tarnybos laikotarpiu noriu padaryti ką nors malonaus tiesiog taip, nes žmogus yra brangus. Nes siela tam jau pasiruošusi. Aptarnavimas vyksta sąmoningai ir savanoriškai, tai teikia malonumą visiems. Jei vienas asmuo vėluoja ankstesniame etape, kitas savo elgesiu pagreitina procesą, priartindamas jį prie kito.

Šeštas etapas: Draugystė

Šiame etape pagarba, supratimas ir priėmimas pradeda visiškai pasireikšti. Pora iki to laiko jau buvo daug išgyvenusi, partneriai gerai pažįsta vienas kito charakterius ir įpročius, žino, kaip išeiti iš keblių situacijų be konfliktų. Abu išmoko daryti tai, kas malonu ir būtina, jiems kartu gera ir įdomu. Draugystės laikotarpis kartais gali trukti ilgus metus ir dešimtmečius, nes sutuoktiniai jaučiasi labai patogiai ir ramiai. Dažniausiai draugystė ryškiai pasireiškia tada, kai vaikai jau užaugo, o tėvai turi pakankamai laiko vienas kitam. Tačiau bevaikės poros taip pat ateina į draugystę maždaug tuo pačiu metu.

Septintasis etapas: meilė

Nedaugelis ateina į šį etapą, nes pirmiausia turite išmokti nuolankiai ir ramiai priimti žmogų tokį, koks jis yra, nemokamai juo rūpintis, priimti jo individualumą. Partneriai visiškai atsiskleidžia ir harmoningai vienas kitą papildo. Jų trūkumai yra tvarkingai išlyginti, o nuopelnai atsispindi kiekviename - tai ramus ir džiaugsmingas viso žmogaus sutikimas vientisai. Supratimas iš pirmo žvilgsnio, norų skaitymas iš pusės žvilgsnio, dvasinė vienybė ir nuraminimas.

Tačiau toks gilus, tikras jausmas nėra suteiktas vien taip ir kyla ne nuo nulio - visos laimingos poros ilgai augina savo meilę ir dažnai eina pas ją per neapykantą ir atvėsimą. Šiuo atveju verta prisiminti apdovanojimą, kuris laukia finišo tiesiojoje, ir savo ruožtu pabandyti padaryti viską, kad išsaugotumėte trapią ir subtilią meilės gėlę, ją sušildytumėte ir suteiktumėte jai savo šilumos ir šviesos.