Kaip Nustoti Būti Auka, Dėl Ko Kalti Mūsų Tėvai Ir Kaip Padaryti Vaikus Laimingus

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šaltinis:

Labkovskis įsitikinęs, kad psichologinė reakcija, susiformavusi nuo vaikystės dėl tėvų agresijos, gali būti visiškai sunaikinta ir galima sukurti sveiką.

Žinomas praktikuojantis psichologas iš Maskvos Michailas Labkovskis gali labai aiškiai paaiškinti, kuo sveiki žmonės skiriasi nuo neurotikų ir kodėl reikia gyventi su malonumu. Vienu metu Izraelyje jis įgijo antrąjį psichologijos laipsnį ir įgijo Šeimos tarpininkavimo tarnybos specialybę, kuri leidžia jam būti kvalifikuotu tarpininku šeimos reikaluose.

Labkovskio interviu kelia gyvą susidomėjimą ir garsias diskusijas Rusijos ir Ukrainos žiniasklaidoje. Svetainė „Segodnya.ua“palietė vieną sunkiausių temų - vaikų ir tėvų santykius. Psichologė kalbėjo apie praeities įtaką 30–40 metų kartai, žmonių, turinčių psichologinių problemų, elgesio modelius ir kaip išmokti būti laimingam bei perduoti šį jausmą savo vaikams.

Mūsų motinos užaugo Sovietų Sąjungos pokario šeimose ir perkėlė savo sunkumus, taip pat ir į mūsų galvas. Mano nuomone, karta, gimusi aštuntajame dešimtmetyje, žmonės, kuriems dabar 30–40 metų, jie kažkiek pasimetę viduje, jų akyse nėra spindesio ir laimės. Norėčiau, kad apibūdintumėte šią kartą

- Socialiniu ar pilietiniu požiūriu jų tėvai atsidūrė gana supuvusioje Brežnevo eroje. Seneliai bent jau turėjo kažkokių idealų ir idėjų galvoje - nors ir kvailai, bet kažkuo tikėjo. Ir pokario kartai - iš pradžių buvo atšilimas, kuris greitai užleido vietą šalčiui. Tėvų karta civiline prasme jau buvo prarasta.

Tai yra, jie nusivylė, kai po atšilimo atšalo šaltis, ir tada jie nustojo tikėti bet kuo. Jie gimė aštuntajame dešimtmetyje, kai sovietinė sistema jau buvo visiškai supuvusi, kai viskas buvo pastatyta ant kyšių, telefonų teisės, nebuvo teisingumo - nieko. Ir todėl jie jau tokie išnykę.

Ir tėvai taip pat nežinojo, ką jiems paaiškinti, nes žmonės negyveno gerai, didžiulį vaidmenį vaidino kronizmas, ryšiai, galimybės ir pan. Ir per visą tą šūdą vaikai užaugo visiškai niekuo netikėję. Tada jie priėjo prie perestroikos - ir vėl tarsi pakėlė galvas - ir tėvai, ir vaikai. Sklido kažkokia šviesi ateitis.

Tai taip pat truko neilgai - 10-15 metų, kam pasisekė. Ir vėl jį pakeitė toks sovietų valdžios analogas blogiausiu pasireiškimu. Todėl manau, kad akis nedega. Žvelgiant iš tokios pilietinės pozicijos, noras kurti, gyventi, kurti ir pan. Manau, kad viena iš priežasčių yra tai.

Kas dar turėjo įtakos? Kodėl pasirinktas toks elgesys?

- Kalbant apie psichologinį pagrindą, yra kita istorija. Kad vaikai apskritai užaugtų laimingi ir toliau gyventų taip, jų tėvai turi būti laimingi, o mamos taip pat turi būti linksmos. Ir kaip mama gali būti linksma pokario laikotarpiu, kai, jei jai yra daugiau nei 25 metai, jos galimybės susituokti yra nulinės?

Kai po karo dėl to, kad šalyje trūko 20 milijonų žmonių, daugiausia vyrų, įvyko vadinamieji nesusipratimai: ji yra tokia protinga gražuolė, o jis yra 40 metų vyresnis už ją, invalidė ir alkoholikė. Kokia tai laimė? Nes vyrų išvis nebuvo. Baimė likti vienam, baimė prarasti vyrą, agresija šeimoje. Nes po karo vyrai elgėsi agresyviai, mušė žmonas ir vaikus.

Visa tai taip pat turėjo įtakos formuojantis tiems, kuriems dabar 30-40 metų. Jaučiamas jausmas, kad jie stengiasi išvengti bėdų. Jei paklaustumėte, kuo jie vadovaujasi - kaip nepasinerti, kaip nušokti ir pan.

Kai kurie žmonės iš mūsų tėvų kartos užaugo supratę, kad nuo tada, kai buvo mušami, tada vaiką bausti yra normalu. Jiems buvo nustatytas modelis - mušti savo vaikus. Ar gali būti, kad būtent dėl to 30–40 metų karta užaugo tokia problemiška, trapi, jei norite?

- Tai vaidina didžiulį vaidmenį formuojant vaikus. Be to, tikriausiai žinote, kad tai draudžiama visame pasaulyje. Tai nelaikoma „fizinėmis bausmėmis“, o nusikalstama veika, vadinama fizine nepilnamečio prievarta.

Iš buvusių sovietinių respublikų Azerbaidžanas dabar priima įstatymą, draudžiantį fizines bausmes. O Izraelyje galioja labai įdomus įstatymas: jei vaikas pirmą kartą mušamas, tėvas turi metus gyventi kitame mieste. Jei, pavyzdžiui, mama tai padarė, vaikas gali arba likti su tėvu, arba eiti į globėjų šeimą. Tėvas ne tik negali kreiptis per metus - jis paprastai turi persikelti į kitą miestą. Ši sąlyga. O jei tai pastebima antrą kartą - 7 metai kalėjimo.

Todėl Izraelio vaikai yra tiesiog su ugnimi akyse, jie nieko nebijo ir nieko. Ir taip Amerikoje, ir Europoje. Įsivaizduokite paveikslėlį: jūs vaikštote Paryžiuje, balos-o koks nors ketverių metų vaikas bėga ir šokinėja į balą. O jo mama pasivija ir spyri jam į užpakalį. Jie iškart iškvies policiją - viskas.

Kokių pasekmių vaikui galima tikėtis, jei pagrindinis tėvų požiūrio tvirtinimo metodas yra diržas?

- Yra keletas situacijos raidos variantų. Viskas priklauso nuo to, kaip jie muša, ir nuo to, kokį psichotipą vaikas turi, kokia stipri ar silpna jo psichika ir pan. Tradiciškai yra padalijimas į dvi grupes. Kai kurie tampa agresyvūs. Agresija visada yra pasipiktinimo ir pažeminimo pasekmė. Ir pastarieji patiria depresiją. Tai yra, tie, kurie buvo stipresni, tapo agresyvūs, o tie, kurie buvo silpnesni - sutriuškinti. Tai yra, jie turi kompleksus, labai žemą savivertę, bijo visko, turi daug baimių, nerimo ir pan. Tai aukos psichologija.

Skirtumas tas, kad agresyvūs, kaip taisyklė, nesiskundžia, bet taip pat nesulaukia gyvenimo malonumo, nes visą gyvenimą kariavo su visu pasauliu. Užuot normaliai gyvenę, jie turėtų susitvarkyti reikalus, kovoti už teisingumą. Jie labai jaudinasi dėl to, kad jiems atrodo, kad su jais nesikalbama, jie elgiasi kitaip. Jie yra agresyvūs ir blogai kontroliuojami emociškai.

Beje, jie taip pat elgsis su likusia šeima, kai turės savo šeimą. Jie tiesiog nesupranta, kaip kitaip spręsti problemas. Tie, kurie buvo stipriai kalami - jie yra slopinami, suspaudžiami. Jie gyvena tokioje būsenoje, ir tai susiję su jų elgesiu darbe su pažįstamais. Jie visą laiką atsiprašo, visą laiką jaučiasi nejaukiai prieš visus. Šia prasme jie yra absoliučios aukos. Tai yra tada, kai kalbama apie tai, kaip fizinės bausmės veikia vaikų psichiką, kai jie auga.

Ką tada suaugusieji turėtų daryti su šiomis sąlygomis? Jei tam tikru momentu žmogus supranta, kad negali būti nelaimingas visą gyvenimą ir padaryti kitus nelaimingus, koks yra veiksmų algoritmas, kaip to atsikratyti?

- Pirma, tai tikrai, ačiū Dievui, yra išspręsta problema. Tai nėra lengva išspręsti. Kaip man padėti susidoroti su tokia problema? Kai tėvai elgiasi agresyviai, vaikas palaipsniui formuoja savo psichines reakcijas.

Pavyzdžiui, namo grįžo girtas tėtis, agresyvi mama stovi su diržu ir rėkia. Tai atsitinka ne vieną kartą - tai vyksta labai dažnai per daugelį metų, nuoširdžiai kalbant, nuo vaiko gimimo. Kūdikis rėkia, įtempia - suprantame, kad vargu ar kas jį muš, bet pradės ant jo šaukti. Ir tai yra tada, kai jam nėra nė mėnesio - aš paprastai tyliu apie šešis mėnesius ar metus.

Šūksniai "Kur tu lipi? Aš sakiau, kad atėjau pas tave" - visa tai formuojasi vaikui, dėl to atsiranda tam tikrų psichinių reakcijų. Ir tai jau yra jo elgesys. Tai, kaip jis elgiasi gyvenime - agresyvus ar slopinamas, tai yra jo psichinės reakcijos. Mano technika siūlo keisti šias reakcijas keičiant elgesį, keičiant nervinius ryšius. Tai yra, kaip pradėti elgtis kitaip.

Ar galite paaiškinti jo esmę, kad būtų aišku?

- Esmė ta, kad psichologinė reakcija, susiformavusi nuo vaikystės dėl tėvų agresijos, gali būti visiškai sunaikinta ir sukurta sveika, kur nėra baimės, agresijos, depresijos, aukų psichologijos, nerimo ir pan. dėl to, kad elgiatės kitaip, neįprastai. Ne taip, kaip anksčiau elgėtės. Tai keičia jūsų psichiką.

Kiek gali užtrukti persikvalifikuoti?

- Tai labai priklauso nuo to, kaip žmogus sąžiningai laikysis nurodymų. Nes jei jis šiai problemai spręsti skirs 24 valandas per parą, viskas įvyks pakankamai greitai. Be to, jis gaus rezultatą ne vieną kartą, bet tiesiai darbo metu.

Pavyzdžiui, turėtumėte nedelsdami pasakyti kitam asmeniui, jei kažkas jums nepatinka. Kitiems nesvarbu, kas jis yra. Šis kitas asmuo gali jūsų girdėti arba negirdėti. Tada nereikėtų antrą kartą sakyti: „Aš tavęs paklausiau“, „Mes sutarėme“, „Tu pažadėjai“ir pan. Priimkite sprendimą patys.

Jūs paklausėte - žmogus nieko nekeis. Turite dvi galimybes: arba viskas jums tinka, arba atsisveikinti. Net toks atšiaurus elgesys labai greitai keičia psichiką. Jūsų baimė praeina: baimė prarasti žmones, įsivelti į konfliktą, užmegzti tokius santykius ir pan. Tada psichika pradės keistis.

Arba kitas pavyzdys. Pavyzdžiui, sunkioje šeimoje užaugusi moteris ant užpakalio ieškos tokių agresyvių vyrų, kurie ją pažemins, įžeis ir galbūt net sumuš. Ir ji negali kitaip, nes ją traukia tokie žmonės kaip jos tėtis.

Logika labai paprasta: ji to nenori tyčia, tačiau turi psichologinį potraukį tam, kas panašus į jos tėvą. Kaip būti šioje situacijoje? Nereikia kasti ir eiti pas psichoanalitiką. Viskas daug paprasčiau. Jūs sutinkate vaikiną - jums nepatinka, kaip jis elgiasi, sakote jam: "Man nepatinka, kaip tu elgiesi. Jei taip ir toliau, mes išsiskirsime."

Jūs ką tik pradėjote bendrauti. Jis tave išgirdo, pradėjo gerai elgtis - gyvename toliau. Jis tavęs negirdėjo - atsisveikink, berniuk. Tačiau tam nereikia bijoti būti vienam ir nešaukti, kad „tai mano gyvenimo meilė, aš negaliu to padaryti“ir pan. Kai pradedi taip elgtis, tavo psichika iš aukos psichologijos virsta savimi pasitikinčio žmogaus psichika.

Taigi jūs turite dirbti su savo baimėmis ir nustoti būti auka - ar tai yra pagrindinė žinia?

- Taip. Taigi, kaip aš parodžiau pavyzdžiu, taip elgiatės.

Tęskime tėvų ir vaikų santykių temą. Daugelio žmonių padėtis yra gana sunki. Tėvai mano, kad vaikai jiems skolingi: už sunkius 90 -uosius, už neišvykimą, užauginimą ir pan. Tai yra, jei vaikai tam tikru momentu, tėvų nuomone, neskiria jiems pakankamai dėmesio, prasideda konfliktai. Ką daryti su šiais konfliktais? Ar tėvams galima atleisti už tokį elgesį?

- Žinoma, tu gali atleisti. Jie taip pat turi aukos elgesį. „Tu skolingas man“taip pat yra silpno žmogaus elgesys, kuris mano, kad yra apgaudinėjamas, kad jam neskiriama pakankamai dėmesio. Tai taip pat yra įžeidimas. Jis elgiasi kaip apsimetimas, bet iš tikrųjų yra įžeistas.

Ir tas pats yra visos tos pačios šeimos pasekmės. Tu niekam nieko neskolingas. Yra teisingas atsakymas: „Aš irgi tavęs neprašiau gimdyti“. Tai buvo tėvų pasirinkimas, todėl niekas čia niekam nieko neskolingas. Bet kadangi visi tie patys vaikai myli savo tėvus tokius, kokie jie yra, tuomet vaikams reikėtų pasakyti: „Aš tave myliu, bet mes bendrausime taip, kaip jaučiuosi patogiai. Aš duodu viską, ką galiu. Jei neturite to, kas man patinka, Aš negaliu tau padėti “. Elgesyje turi būti tam tikras tvirtumas.

Tai yra, jums nereikia sekti tėvų pavyzdžiu?

- Nereikia niekam vadovauti.

Kaip auklėti vaikus, kad jie neperduotų jiems kai kurių jų kompleksų? Ko negalima daryti su vaikais?

- Yra posakis: jei močiutė turėtų kiaušinių, tai būtų senelis. Patarimai, kaip elgtis su vaikais, paprastai yra beprasmiški. Nesvarbu, kokią knygą skaitote, tėvai elgiasi taip, kaip gali. Jie elgiasi neteisingai ne todėl, kad dar neskaitė mūsų interviu, bet todėl, kad psichologiškai negali elgtis kitaip.

Čia yra auksinė taisyklė: nepakeisti savo santykių su vaikais neįmanoma, bet pakeisti santykius su galva. Pavyzdžiui, einant pas tuos pačius psichologus. Ir kai kuriems žmonėms reikia kreiptis į psichiatrą. Susitvarkyk su savo psichika. Kai tai išsiaiškinsite, jums nereikės klausti, ką daryti su žmonėmis.

Sveiki psichiškai subalansuoti žmonės visai nesielgia taip. Jie gali būti prastos nuotaikos, gali net šaukti, tačiau tai pavieniai atvejai, kurių niekas visiškai neprisimena, jų negalima suskaičiuoti ant vienos rankos pirštų.

Kodėl jie elgiasi blogai, kodėl elgiasi agresyviai, ignoruoja vaikus, yra šalti prieš juos, nejaučia jokių emocijų? Nes jie patys blogai jaučiasi. Jei mes jiems patarsime: „Nedaryk to“, tai nepadės. Tai padės tik tuo atveju, jei bandysite kažką daryti su savimi, o ne su vaikais. Jei sugebėsite susitvarkyti su savimi, tapsite sveiku žmogumi, psichologiškai saugiu, vis tiek su savo vaikais susitvarkysite.

Yra žmonių, kurie drovūs ir bijo eiti pas psichologą, supainioja jį su psichiatru. Kaip tokiems žmonėms galima patarti? Praleisti tinkamą literatūrą? Patarkite, kaip atvesti žmogų pas specialistą, jei jis dar nėra subrendęs. O gal geriau neliesti?

- Galima rinktis tarp jų sumišimo ir vaikų gerovės. Pasirinkimas yra jų. Leisk jiems patiems nuspręsti, kas jiems brangiau. Norite padėti savo vaikams ir esate pasirengęs dėl to kreiptis į psichologą arba nesirūpinate savo vaikais, esate toks drovus, kad niekas niekur nedings. Viskas priklauso nuo tavęs.

Kaip išsirinkti tinkamą specialistą? Dabar yra daug įvairių mokyklų: yra Geštalto psichologai, yra psichoanalitikai. Kaip žinoti, kur kreiptis ir su kuo pradėti dirbti?

- Pirmiausia reikia pradėti nuo paprasto psichologo, kuris užsiima racionalia psichoterapija. Jis turi turėti psichologinį išsilavinimą, tam tikrą darbo patirtį. Tada viskas priklauso nuo dviejų dalykų.

Pirma, jums turėtų būti patogu su juo. Bendraudami turėtumėte jaustis patogiai, jis neturėtų jūsų varginti. Antra - pats svarbiausias dalykas: po vieno ar dviejų susitikimų turėtumėte pajusti, kad jums tampa lengviau, kai kurie klausimai pradedami spręsti. Jei jie tau sako: „Ateik pas mus 10 metų - iš pradžių bus blogai, tada bus gerai“- tau nereikia ten eiti.

Kad bent iš pradžių išsiaiškintumėte, kiek sesijų reikia?

- Nėra tokio dalyko. Kai ateini pirmą kartą, dažniausiai kalbi apie savo problemas - net laikas neateis pas psichologą, nes visas laikas bus skirtas tam, ką pasakysi apie save, o jis paklaus. Bet kai pradedi su juo dirbti (tai vyksta daugiausia pirmoje, antroje ar trečioje pamokoje), tu bent jau turėtum kažką jausti. Medicinoje tai vadinama teigiama dinamika. Kažkas turi pasikeisti.