2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kas yra nerimas? Tai emocinė reakcija į pavojų, kurią lydi įvairūs fiziologiniai simptomai - širdies plakimas, prakaitavimas, viduriavimas ir greitas kvėpavimas. Šie fiziniai reiškiniai gali pasireikšti tiek sąmoningu, tiek nesąmoningu nerimu.
Psichinės sąlygos, kai atsiranda nerimas
- Nerimas, kaip ir baimė, yra emocinis atsakas į pavojų. Skirtingai nuo baimės, nerimui būdingas netikrumas ir neapibrėžtumas. Nerimas susijęs su nežinomybės baime.
- Nerimą sukelia pavojus, keliantis grėsmę asmenybės branduoliui. Skirtingų žmonių gyvybinės vertybės yra skirtingos. Žmonės išgyvena skirtingus dalykus kaip mirtiną grėsmę. Reikšmingiausias ir visur esantis: gyvenimas, laisvė, vaikai. Tačiau nuo paties žmogaus priklauso, kas jam yra aukščiausia vertybė: kūnas, nuosavybė, reputacija, įsitikinimai, darbas. Meilės santykiai. Nerimo sąlygų suvokimas leidžia geriau suprasti neurozių nerimą.
- Nerimui, skirtingai nei baimei, būdingas bejėgiškumo jausmas pavojaus akivaizdoje. Bejėgiškumas gali būti siejamas su išoriniais veiksniais: uraganu, žemės drebėjimu. Arba vidinis: silpnumas, bailumas, iniciatyvos stoka. Todėl ta pati situacija skirtinguose žmonėse gali sukelti skirtingas reakcijas: baimę ar nerimą. Tai priklauso nuo asmens noro susitikti ir įveikti pavojų.
Yra trys klausimai, padedantys tyrinėti nerimą:
- Kas yra pavojuje?
- Kas yra nerimo šaltinis?
- Kokia bejėgiškumo priežastis pavojaus akivaizdoje?
Būtina atskirti „objektyvų“nerimą ir neurotišką. „Objektyvų“nerimą sukelia tikrai realus pavojus. Neurozinį nerimą sukelia vaizduotė arba jo intensyvumas neatitinka tikro pavojaus.
Nerimas yra atsakas į grėsmę gyvybinėms vertybėms. Todėl svarbu ištirti, kas yra pavojuje, kokios vertybės.
Skirtingiems žmonėms atsakymas yra skirtingas. Jei žmogui vyrauja mazochistiniai polinkiai, tada terapijoje jis patirs priklausomybę nuo terapeuto, taip pat nuo motinos, viršininko ar žmonos. Šiems žmonėms jis priskiria magišką galią jį sunaikinti arba išpildyti visus jo lūkesčius. Tie. jo saugumo jausmas priklauso nuo priklausomybės nuo reikšmingų žmonių. Tokių santykių palaikymas jam yra gyvenimo ir mirties klausimas. Bet kokia jo agresija šių žmonių atžvilgiu yra baisi, jis bijo, kad dėl to grėsmė bus apleista. Todėl bet koks priešiškų impulsų pasireiškimas kelia nerimą.
Kitas variantas: jei žmogui vyrauja poreikis atrodyti tobulam, t.y. jos saugumas grindžiamas tam tikrų standartų laikymusi, tada šių standartų ir lūkesčių pažeidimo grėsmė kelia nerimą. Jei žmogus turi standartą būti nuolankus, racionalus, ramus, tada net emocinio priešiškumo proveržio perspektyva sukels jam nerimą. šis nukrypimas lemia sprendimą, o tai yra mirtina grėsmė perfekcionistui. Kaip mazochistui pavojus būti paliktam.
Narcizui saugumas grindžiamas tuo, kad yra vertinamas ir juo žavisi. Jam mirtina grėsmė yra privilegijuotos padėties praradimas. Jam gali kilti nerimas, jei jis atsidurs aplinkoje, kuri jo neatpažįsta. Jei žmogaus saugumas yra susiliejęs, tada nerimas kyla, kai jis lieka vienas. Jei saugumas yra kuklus, tada nerimas kyla, kai žmogus yra akyse.
Su neurotiniu nerimu - kyla pavojus neurotiko polinkiams, kurių laikymasis grindžiamas jo saugumu. Jei suprantame pagrindines tam tikro asmens saugumo užtikrinimo priemones, suprantame, kas sukelia jo nerimą.
Pavyzdžiui: Jei moteris priklauso nuo savo vyro, kuris jai suteikia materialinį ir psichologinį saugumą, tada jo netekties grėsmė (liga, kita moteris, išvykimas į kitą šalį) gali sukelti nerimą.
Dažniausias neurozės veiksnys yra priešiškumas
Kokia to priežastis?
- Bet kokia neurozė daro žmogų silpną ir pažeidžiamą. Neurotikas dažniau nei sveikas jaučiasi atstumtas, įžeistas, įžeistas, todėl dažniau į tai reaguoja pykčiu ir priešiškumu.
- Neurotikas bijo žmonių ir nedrįsta su jais susidurti.
Todėl svarbu paklausti, kas tiksliai gresia kilus karo veiksmams. Už jos visada slypi tam tikra vertė. Pavyzdžiui, nepriklausomybės siekis gali sukelti nerimą, jei priklausomi santykiai suteikia saugumo.
Kartais viena tendencija gali sulaikyti kitą. Pavyzdžiui, obsesinis polinkis į kuklumą stabdys įkyrias ambicijas. Ir tai palaiko pusiausvyrą, o nerimas kils tik tada, kai pusiausvyra bus sutrikdyta.
Žmogaus nerimas, pasak Karen Horney, yra nesąmoningos dilemos pasekmė. Ir įveikęs nerimą verčia ieškoti šios dilemos prigimties. Teisinga nerimą keliančios situacijos analizė yra viena iš svarbių sąlygų suprasti žmogaus vidinį konfliktą ir įveikti jo nerimą.
(remiantis Karen Horney neurozių teorija)
Rekomenduojamas:
Mano Gyvenimas, Mano Pasirinkimas, Mano Atsakomybė
Kaip dažnai sutinkate žmonių, besiskundžiančių gyvenimu? Manau kiekvieną dieną … Kalbu apie žmones - „vaikus“ar „aukas“. Tokie žmonės dažniausiai kalba apie savo gyvenimą, kad viskas negerai: nėra pinigų, vyras blogas, žmona kalė, nėra darbo, aš visą laiką sergu … na, apskritai viskas nesiseka … Ir jei jūs klausiate tokio žmogaus, kas yra negerai, kodėl taip atsitinka?
5 Požymiai, Kad Turite Nerimą - Padidėję Nerimo Simptomai - Nerimas - Nerimas
Ar žinojai, kad nesijauti laimingas dėl nerimo? Būtent šis jausmingas jausmas neleidžia jums būti čia ir dabar, mėgautis gyvenimu, atimti energiją ir jėgas, neleisti mėgautis didžiausiu pirkiniu ar reikšmingiausiu įvykiu jūsų gyvenime. Žemiau yra 5 požymiai, pagal kuriuos galite nustatyti savo nerimą.
Kodėl Mano Vaikas Vis Dar Kalba Prastai Arba Visai Nekalba?
Su kokiais prašymais tėvai dažniausiai ateina pas mane kaip neuropsichologas? Dažnai tai yra užklausa „kodėl mano vaikas vis dar kalba prastai arba visai nekalba?“. Iš pradžių daugelis mamų ir tėčių mano, kad kalbos raida yra šiek tiek pavėluota, tačiau vėliau, sulaukęs 3 metų, vaikas pradeda skambėti.
„Mano Vyras Gyvena Su Mano Pilvu“arba Viena Istorija Apie Antsvorį
„… Mano vyras gyvena su mano pilvu. Taip, taip, netrukus jis taip pat pradės su juo kalbėtis, o dar blogiau - sugalvos slapyvardį. Mano vyras gyvena su juo - su šiuo dideliu pilvu, kurį aš pats savanoriškai užauginau. Neturiu draugystės su kambariniais augalais.
Mano Tėtis, Mano Princas Ir Mano Vyras
"Ei. Noriu pasidalinti su jumis kaip su psichologu. Esmė ta, kad nežinau, kaip reaguoti į dukters elgesį. Jai treji metai ir devyni mėnesiai, ji beprotiškai įsimylėjusi savo tėvą. Pavydi jam net man. Ji sako, kad tėtis yra jos princas ir vyras.
