2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pasitikėjimas savimi yra susijęs su pasitikėjimu savimi. Neapibrėžtumas reiškia „aš netikiu savimi“. Netikiu, kad galiu susitvarkyti. Bijau, kad man nutiks kažkas, ko negaliu pakęsti. Abejoju, kad sunkiu momentu pasielgsiu kuo puikiausiai ir nesunaikinsiu savęs už tai, kad neprilygiu. Tai reiškia, kad kai su kažkuo nesusitvarkysiu, atsisakysiu savęs. Galiu palikti save, kritikuoti, nuvertinti ir smerkti, kai viskas pasidaro sunku. Kaip galima pasitikėti žmogumi, kuris išduoda?
Iš kur atsiranda netikėjimas savimi? Prisimename anekdotą:
Odesa. Kiemas.
- Abramčikai, eik namo!
- Mama, ar man šalta?
- Ne, tu nori valgyti!
Vaikas išmoksta pasikliauti kitų nuomone, giliai įsitikinęs, kad jie geriausiai žino, kas su juo vyksta. Nepasitikėjimo savo patirtimi, vertinimais ir veiksmais fone nesusiformuoja ryšys su „vidiniu aš“, kuris laikui bėgant turėjo virsti vidine šerdimi. Suaugusieji taip pat sukuria gėdą dėl tam tikrų jausmų. Kai kurie vaikai, pasak vyresniųjų, neturėtų būti pikti, sutrikę, jaustis bejėgiai ir klysti. Kiti - pasipuikuoti, didžiuotis, švęsti sėkmę ir apskritai būti labai emocingi. Tikrus skirtingus jausmus keičia vienas - gėda. Ir jau būdamas suaugęs žmogus nuolat abejoja savimi, jis nežino, ką iš tikrųjų jaučia, o jei tai daro, jis nėra tikras, ar tai, kas su juo vyksta, yra normalu.
Nepasitikėjimo savimi priežastis gali būti ilgalaikė nepalanki situacija, kai žmogus lėtai ir nepastebimai kažką sumenkina, atimdamas iš jo tikėjimą savo jėgomis. Panašiai stresas ar pakankamai stiprus šokas gali išmušti palaikymą ir priversti jus abejoti savimi.
Tačiau visais atvejais bus gydanti grįžti į save, į savo vidines atramas. Gali pasirodyti, kad jie sunaikinti arba užaugę. Ir čia sąmoningas suaugusio žmogaus darbas pradeda ugdyti ir stiprinti save.
Pasitikėjimas savimi-tai žinojimas, kad ir kaip blogai ar gerai jaučiuosi, neišduosiu savęs ir išeisiu. Būsiu su savimi baimėje ir sumišime, būsiu su savimi gėdoje ir nepatogume. Aš rizikuosiu pristatyti savo jausmus ir poreikius, savo interesus ir mintis, net jei jie skiriasi nuo kitų. Stovėsiu už nugaros ir palaikysiu.
Kai atsiranda pasitikėjimas savimi, sumažėja gyvenimo ir kitų žmonių kontrolė. Ir aukščiau savęs, žinoma, taip pat. Tada galite atsipalaiduoti ir pasitikėti gyvenimu, kitais ir savimi …
Pasitikėjimas savimi yra didžiulis savęs palaikymo šaltinis. Kai tikiu savimi, tai reiškia, kad nesu vienas. Aš turiu mane ir mes galime susitvarkyti. Ir net jei šie ištekliai yra išnaudoti, tada nuoširdžiai tai pripažindami sau, galite eiti ieškoti. Pasaulis didelis, tu ne vienas.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
Patikima Apsauga Nuo įžeidžiančių žodžių: Aštuoni Būdai Išlaikyti Pasitikėjimą Savimi
Įžeidžiantys žodžiai mūsų laukia kiekvieną dieną - dažnai tada, kai esame tam mažiausiai pasiruošę: kelyje piko valandomis, kai žmonėse atsiranda blogiausios savybės; eilėmis, kai pritrūksta kantrybės; darbe ir prie šventinio stalo, kur žmonės mano, kad grubumas yra beveik leistinas.
Kas Yra Pasitikėjimas Savimi Ir Iš Kur Jis Atsiranda?
Vakar surengiau keturių valandų seminarą „Aš noriu pasikeisti“, kuris buvo plunksnos išbandymas dideliam mokymui ta pačia tema. Vakar giliai kasėme. Svarstoma, kaip atskirti tikruosius jų norus nuo „teisingų“ir „logiškų“. Jie taip pat išsiaiškino, kaip trauminė praeities šriftų patirtis sustoja čia ir dabar.
Raštelis Be Pavadinimo Apie Smalsią Merginą, Jos Tetą Ir Malūną. Arba Trumpai Ir Paprastai Apie Tai, Kas Yra Psichoanalitikas
Vieną dieną aštuonerių metų sūnėnas man uždavė klausimą, ką man daryti? - Psichoanalitikė, - pasakiau ir sustojau, nežiūrėdama į jos suapvalintas akis. -Kaip? - sekė logiškas klausimas. O kaip aštuonerių metų vaikui paaiškinti, ką daro jos teta?
Apie Pasitikėjimą Savimi
Pasirinkimas yra pagrindinė žmogaus saviraiškos priemonė ir jo laisvės bei galimybių realizavimas. Ten, kur nėra pasirinkimo, yra predestinacija ir fatalizmas. Apie rinkimus Sunkiose, nesuprantamose situacijose dažniausiai norisi padaryti „teisingą pasirinkimą“, dėl kurio nesigailėsite.
