Kokias Traumas Daro Narciziškos Motinos

Video: Kokias Traumas Daro Narciziškos Motinos

Video: Kokias Traumas Daro Narciziškos Motinos
Video: Kada narcizas pripažįsta savo kaltę ir gailisi. 2024, Kovas
Kokias Traumas Daro Narciziškos Motinos
Kokias Traumas Daro Narciziškos Motinos
Anonim

Toliau skaitau ir studijuoju amerikiečių psichoterapeutės Caryl McBride knygą „Gerai pakankamai“.

Ši knyga skirta moterims, augančioms su narcisistinėmis motinomis. Skaitau pieštuku)

Norėčiau parašyti daug minčių, čia yra viena iš jų:

"Jei vaikai negali pasikliauti savo tėvais, kad patenkintų jų poreikius, jie negalės išsiugdyti saugumo jausmo, išmokti pasitikėti ir jaustis pasitikintys savimi. Pasitikėjimas yra didžiulė vystymosi problema. Jūs esate saugus intymiuose santykiuose".

Taip, būtent tėvai suteikia mums pirmąją patirtį susidoroti su savo jausmais. Jūs turite būti labai emociškai subrendęs žmogus, mokantis atlaikyti skirtingus vaiko jausmus ir duoti jam grįžtamąjį ryšį.

Jei vaikystėje tėvai išreiškė jums daug nepasitikėjimo, kritikavo, lyginant su kitais, įžeidinėjo, jei nepateisinote lūkesčių, tada suaugę pajusite, kad neturite vidinės paramos.

Išsivystys stiprus prisirišimas prie išorinės nuomonės ir nepasitikėjimas savimi bei vertės jausmas.

Ir visą laiką viduje tarsi kažkas tau sako: „Tu nesi pakankamai geras, kad būtum toks ir padarytum tokį ir tokį dalyką“.

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad atsikratyti šių jausmų nėra lengva. Savo gydymo ir terapijos su klientais metu supratau, kad nereikia jo atsikratyti.

Priešingai, jūs turite patirti šiuos jausmus, tik dalyvaujant žmogui, kuris tikrai gali empatiškai atsakyti ir liks su jumis šią sunkią akimirką.

Gyvendami šiais jausmais, atrodo, kad uždarome geštaltą, neišsamią patirtį, ir tai atlaisvina daug energijos veiksmams ir gyvenimui)

Jūsų gyvenimas dabartine akimirka.

Psichoterapeutas nėra magas, jis tik padeda klientui rasti ir sukurti palaikymą savyje ir aplink.

Tai ypač svarbu suaugusiems, kurių tėvai vaikystėje uždraudė ir atmetė jiems tą ar tą pajusti.

Kai kuriose šeimose pyktis ir pyktis buvo uždrausti, o kitose, atvirkščiai, jie galėjo uždrausti džiaugsmą ar liūdesį.

Darbas draudžiamiems jausmams yra kruopštus ir ne greitas. Paprastai klientams rekomenduoju terapijos metu perskaityti tam tikras knygas jų tema, todėl darbas yra daug produktyvesnis.

Nemanau, kad perskaičius tokią knygą kaip „išgydyk ją perskaičiusi pats“, gali būti išgydyta viena. Tai neįmanoma, nes įjungta psichologinė gynyba, neleidžianti susidurti su skausmu. Tačiau terapijoje su psichoterapeutu šios knygos gali padėti.

Ir knyga „Pakankamai gerai“yra viena iš jų)

Ar skaitote knygas apie psichologiją? Ką rekomenduojate? Gal yra knyga, kuri jums ypač patiko?

Rekomenduojamas: