2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichologas, CBT metodas
Čeliabinskas
Po sužalojimo (seksualinis smurtas, mušimas, ilgas patyčių poveikis, bet kokios masinės patyčios, lėtinis psichologinis smurtas šeimoje ir kt.) 55% atvejų žmogus gali patirti rimtą netinkamą prisitaikymą.
Nusivylimas atsiranda dėl to, kad pažeidžiamas įprastas aukos suvokimas apie save ir supančią tikrovę: pasaulis pradeda atrodyti kaip pavojinga vieta, žmogus yra priverstas būti padidėjusio nerimo ir įtampos būsenoje. atsiranda nauja grėsmė, sumažėja savigarba, nuotaika tampa prislėgta dėl minčių apie savo nesėkmę, bejėgiškumas kažką keičia, atsiranda sunkumų tarpasmeniniuose santykiuose, prisijungia įvairūs psichosomatiniai sutrikimai - kūno skausmas, drebulys, nemiga, persivalgymas ar Priešingai, apetito stoka …
Streso reakcijos
Sutrikimo laipsnis gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, su psichiniais intarpais.
Sutrikimo laipsniui įtakos turi daugybė veiksnių: emocinio stabilumo lygis, asmenybės psichologinės gynybos pobūdis, streso sunkumas, jo trukmė ir kt.
Pateiksiu pavyzdį, kaip mano draugė vyresnioji sesuo buvo išprievartauta ir pateko į psichozę. Kurį laiką ji niekam nepasakojo apie šį įvykį, užsidarė, buvo prislėgta. Viskas paaiškėjo tik po apžiūros psichiatrijos ligoninėje, kur draugės sesuo atsidūrė, kai pradėjo matyti haliucinacijas ir bandė nusižudyti. Po išrašymo gedimai pasikartojo, jei ji nustojo vartoti vaistus. Kartais nakvodama pas draugą, savo akimis mačiau šią psichozę, kaip jos mama bandė susidoroti su agresijos priepuoliu, o paskui ilgai įtikinėjo išeiti iš vonios ir nesižudyti. Išgėrusi vaistų ji nurimo ir užmigo. Mano draugės mama dirbo naktį, todėl draugė paprašė pernakvoti pas ją, nes ji bijojo sesers išpuolių ir vizijų.
Žinoma, pasekmės ne visada būna tokios baisios, tačiau, kad ir kaip būtų, jos sutrikdo aukos savijautą ir prisitaikymą.
Kuo greičiau po trauminės situacijos žmogus kreipiasi psichologinės pagalbos, tuo mažesnė tikimybė susirgti lėtiniu PTSS.
Kognityvinė elgesio terapija gali padėti efektyviai valdyti PTSD poveikį arba bent jau sumažinti sutrikimo intensyvumą.
PTSD terapija susideda iš šių etapų:
1. su baime susijusių kognityvinių ir emocinių struktūrų suaktyvinimas (baimių, susijusių su obsesinėmis mintimis ir nerimo turinio vaizdais, suaktyvinimas, traumų prisiminimų atgaivinimas - mintys, vaizdai, pojūčiai, jausmai); 2. panardinimas (ekspozicija): palaipsniui panardinant į trauminę situaciją, žmogus supranta, kad jis ne tik sugeba atlaikyti trauminius prisiminimus, bet ir dėl pripratimo sumažėja patirties intensyvumas; 3. pažinimo pertvarkymas: neigiamų įsitikinimų keitimas; 4. kitokio scenarijaus sukūrimas kliento vaizduotėje (konstruojamas kitoks požiūris į tai, kas įvyko, kai auka atleidžia save nuo kaltės, iš naujo įvertina savo elgesį, asmenybę); 5. kadangi PTSS eigą dar labiau apsunkina lydinčios problemos žmogaus gyvenime, taip pat atliekama jų analizė, formuojamas naujas suvokimas ir reagavimo strategijos; 6. klientas mokomas susidoroti su nerimu.
R. Leahy, R. Pavyzdys.
Knygoje I. G. Malkina-Pykh rekomendavo, kad PTSS psichologinę pagalbą teiktų tos pačios lyties asmuo kaip auka.
Psichoterapinės intervencijos turėtų būti skirtos didinti kliento savivertę.
Reikėtų vengti spaudimo, jei pagalbos ieškantis asmuo nenori tęsti terapijos ar kalbėti apie kokius nors įvykius.
Dirbant po traumos svarbu atsižvelgti į kliento išradingumą ir motyvaciją.
Rekomenduojamas:
Emocinio Smurto Aukos (2 Dalis). Manipuliacijų įvairovė
Visi žmonės meluoja. Ir vis dėlto visi žmonės daugiau ar mažiau manipuliuoja vieni kitais siekdami savo asmeninių tikslų. Tikslai gali būti skirtingi, tačiau prasmė ta pati - priversti kitą daryti tai, ko reikia manipuliatoriui, kenkiant asmeniniams interesams.
Kova Su Smurto Trauma. Reaguoja. Gydymas. Uždarant Skausmingą Geštaltą
Smurto trauma yra bene sunkiausia trauma pasaulyje, nes ji susijusi su visų galimų ribų pažeidimu: teisine, fizine, moraline ir intymia; padaręs siaubingą žalą psichikai pačioje ryškiausioje (iš tikrųjų centrinėje) vietoje - vietoje pagrindinių žmogaus saugumo, saugumo ir apsaugos poreikių.
Ar Mama Dėl Visko Kalta? Vaikystės Traumos. Psichoterapija
Kodėl daugelis žmonių bijo prarasti mylimą žmogų dėl terapijos (pavyzdžiui, „Aš surasiu klaidas savo mamos elgesyje, kaltinsiu ją dėl visko, ir tai mus atskirs! Ir aš nenorėčiau nustok su ja bendrauti, nes tai man brangiausias Žmogus! "
Smurto Psichoterapija
Autorius: Elena Guskova Šaltinis: Atsižvelgiant į vis didėjantį „flash mob“tinkle „Nebijau pasakyti“- šis straipsnis yra apie smurto psichoterapiją. Po įvykusios smurto dramos žmogus turi du vystymosi kelius: 1) giliai nuvesti patirtį į nesąmonę, iš kurios išsikiš baimės ir bejėgiškumo ausys, periodiškai ištraukti prisiminimus iš pasąmonės ir grąžinti juos užmarštin.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
