2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kas yra psichoterapeutas? Kam tai? Ką jis duoda? Kasdieniame gyvenime dažnai susiduriu su žmonėmis, neturinčiais asmeninės psichoterapijos patirties, ir mane dažnai sužavi tai, ką jie galvoja apie psichoterapiją ir psichoterapeuto asmenybę. Aš sudariau bendrų mitų apie savo profesiją sąrašą ir dabar tikrai norėčiau juos bent šiek tiek išsklaidyti. Kodėl? Tikriausiai todėl, kad manau, kad susitikimai su psichoterapeutu tikrai niekam nepakenks. Tam nereikia jokių įtikinamų priežasčių. Ir jei tai būtų mūsų visuomenės kultūros norma, tada visuomenė būtų sveikesnė, žmonių santykiai būtų sąžiningesni ir skaidresni. Ne ne. Aš nedalyvauju kampanijoje. Esu tikras, kad sprendimą pradėti terapiją turėtų priimti pats žmogus ir tik jis pats. Štai tik paplitę mitai dažnai tampa kliūtimi priimti svarbų sprendimą arba, priešingai, sukuria klaidingus jo priėmimo motyvus.
Taigi, psichologas / psichoterapeutas:
- žino, kaip „teisingai“ir kaip „neteisingai“;
- mokys, kaip „teisingai“;
- stebint žmogų padarys jo psichologinį portretą / nustatys diagnozę;
- žino psichologines „gudrybes“ir jų pagalba sumaniai manipuliuoja žmonėmis, siekdamas savanaudiškų tikslų;
- be galo gilinsis į vaikystę ieškodamas šiandienos problemų priežasties;
- gyvena savo gyvenimą tik „teisingai“.
Šios idėjos apie psichoterapeuto darbą ir asmenybę būdingos daugumai žmonių, kurie gyvenime nėra susidūrę su psichoterapija. Tuo pačiu metu skirtingi žmonės gali skirtingai žiūrėti į šias idėjas, todėl susidaro jo asmeninis atsakymas į klausimą „būti ar nebūti“psichologo kabinete. Kažkas nustoja lankytis pas psichoterapeutą dėl to, kad nenori būti mokomas, pasakė „kaip“, nenori tapti manipuliavimo objektu, nerimauja dėl etikečių, nerimauja dėl to. vienas iš pažįstamų sužinos apie tai. Juk gėda, kad reikia pagalbos suaugusiam. Tuo pačiu metu kitas, priešingai, kreipiasi į specialistą patarimo, ką daryti su savo gyvenimu ar kaip elgtis tam tikroje situacijoje. Kažkas nurašo visus savo gyvenimo sunkumus vaikystėje, norėdamas rasti priežastį visko, kas tai yra, ir, supratęs, automatiškai ją ištaisyti. „Sistemos klaida“.
Priklausomai nuo jūsų požiūrio į minėtus dalykus, aš jus pradžiuginsiu arba nuvilsiu.
Psichoterapeutas nemoka gyventi ar elgtis „teisingai“, todėl ir pats negyvena „teisingai“. Tiesiog todėl, kad šioje srityje nėra teisingų / neteisingų kategorijų. Terapeutas nėra teisėjas ar objektyvios tiesos nešėjas. Ir terapija nėra orientuota į tai, kaip gyventi ir kaip ne. Terapeutas stengiasi nedėti etikečių ar diagnozių. Toks požiūris į klientą neleidžia klientui ir terapiniam aljansui - terapijos proceso pagrindui. Terapeutas domisi tik tiek, kiek jums yra svarbus. Jūs nesimokote psichoterapijos, kad galėtumėte valdyti žmones ar priversti kitus išpildyti jūsų norus.
Atrodo, kad būtent čia kyla klausimai: „Taigi kam skirtas psichoterapeutas?“, „Ką jis veikia?“.
Kai kuriems iš jūsų tai gali būti naujiena, tačiau terapeutas yra paprastas žmogus. Jis, kaip ir jūs, turi savo baimių, kiekvieną dieną susiduria su gyvenimo sunkumais ir savo sumaištimi, turi tokių pat sunkumų kaip ir jūs darbe, šeimoje, kuri yra pikta, liūdna, laiminga, kartais patenka į neviltį. Ir ar galite įsivaizduoti? Dauguma terapeutų turi savo psichoterapeutus, ir visi be išimties turi didelę asmeninės psichoterapijos patirtį praeityje!
Taigi, kuo skiriasi du žmonės, esantys priešais vienas kito esančio psichologo kabinete? Tikriausiai, visų pirma, tai dėmesys ir sąmoningumas. Bėgant metams būsimas terapeutas mokėsi būti dėmesingas sau ir savo klientams. Tai reiškia, kad specialistas pastebi daugiau. Tai, ko žmonės įpratę nepastebėti, pasirodo psichoterapeutas. Tuo pačiu metu jis nesuteikia pastebėtam savo prasmės. Jis tiesiog atkreipia jūsų dėmesį į tai, ką matė, o jūs, kaip paaiškėja, anksčiau savyje nepastebėjote. Ir tai, iš pirmo žvilgsnio, smulkmena dažnai daro „stebuklus“, nes nepastebimoje, nesąmoningos srityje, kaip taisyklė, atsakymai į pateiktus klausimus yra paslėpti. Dirbdamas su jumis terapeutas taip pat yra dėmesingas sau, savo jausmams, kylantiems darbo metu. Jausmai, kylantys terapeuto sieloje, susiję su jumis, jūsų istorijomis ir apraiškomis - tai dar vienas ramstis, ant kurio remiasi terapinis procesas. Susidūrę su žmogaus, terapeuto, kuris lieka visiškai sąžiningas su jumis, reakcija, jūs sužinosite kažką svarbaus apie save.
Ir dar vienas svarbus momentas - pamatyti tave, tai nereiškia vertinti. Tikrai neįmanoma pamatyti, kad tau sekasi / nesiseka, esi protingas / kvailas, gražus / negražus. Dabar sakysite, kad aš meluoju. "Kaip tai? Taip veikia pasaulis ir mus supantys žmonės! " Žinoma, tai gali padaryti ir psichoterapeutai. Visi esame to mokomi nuo vaikystės. Tačiau kai matote save ar ką nors kitą kvailą ar bjaurų, pagalvokite, ar matote priešais save tokį žmogų, koks jis yra, ar pažvelkite pro nematomą filtrą į savo vidų, apsirengdami kitą ar save į ką nors kruopščiai pasiūtą, kokybišką kostiumą…
Apskritai psichoterapijos tikslas yra pastebėti daugiau: apie save ir aplinkinį pasaulį, išeiti iš kiekvieno susitikimo, kas buvo paslėptas viduje, prisiimti atsakomybę ir išmokti su tuo gyventi. Žinoma, taip gyventi yra sunkiau ir dažnai skaudžiau. Ne visiems aplinkiniams patiks jūsų naujas gyvenimo būdas. O savęs pažinimo kelias neturi galinės stoties. Bet kai išmoksite pamatyti ir suprasti save, greičiausiai nenorėsite sustoti.
Rekomenduojamas:
Kodėl Niekada Neturėjote Santykių, Net Jei Esate Tikri, Kad Esate Ir Buvote
Kaskart susiduriu su kliento problema: nepasitikėjimu, nepasitikėjimu, artimų santykių baime. Aš jau noriu rėkti, bet negaliu rėkti: dauguma jūsų tiesiog niekada neturėjo artimų santykių , santykių niekada nebuvo. Kaip galima bijoti santykių, jei jų nebuvo?
Jūs Esate Psichologas, Ko Verta?
Psichologinė pagalba tampa vis labiau prieinama ir populiari. Žmonės, kurie anksčiau nesikreipė į psichologus ar psichoterapeutus, nusprendžia tai padaryti pirmą kartą. Tarp jų pažįstamų gali būti ir privačioje praktikoje. Kaip pasisekė
7 MITAI Apie Psichoterapeutą
1 mitas, populiariausias: # Tyzhpsychologist, jūs turėtumėte būti laimingi, visada patenkinti, skleisti subtilias vibracijas, būti idealus nušvitimo ir dorybės pavyzdys man ir ateities kartoms . Kaip bebūtų keista, psichoterapeutas taip pat yra žmogus, turintis savo problemų, skausmo, nerimo ir abejonių.
Apie Kaltę, Atsakomybę Ir Sąvokų Pakeitimą. Jei Jūs Ar Esate Nuolat Kalti
Ar sutikote žmonių, kuriems bet kokioje situacijoje - ar tai būtų sunku, ar nemalonu, ar atsitiktinai - svarbiausia buvo surasti kaltininką? Ar pastebėjote, kad tokie žmonės turi daugiau nusivylimų nei džiaugsmų, daugiau pretenzijų į gyvenimą, išdavystės, neišsipildžiusios viltys, „neteisybės“nei kiti tokie mirtingieji?
Išdavystė. Sukčiavimas Turi Galingą Biologinę Prasmę, Susijusią Su Tuo, Kad Seksas Su Jumis Buvo Iškeistas į Seksą Su Kuo Nors Kitu, Atstumdamas Ir Pažemindamas Jus Socialinėje Padėtyje, Išmesdamas Jus į Instinkto Nuošalę
Šimtmečius išdavystė buvo lyginama su smūgiu į širdį su durklu. Faktas yra tas, kad sukčiavimas turi galingą biologinę prasmę, susijusią su tuo, kad seksas su jumis buvo iškeistas į seksą su kuo nors kitu, atstumdamas ir pažemindamas jus socialinėje padėtyje, atstumdamas jus į reprodukcinio instinkto nuošalę, palikdamas jus ramybėje.
