5 Faktai Apie Traumuojančių įvykių Pasekmes

Turinys:

Video: 5 Faktai Apie Traumuojančių įvykių Pasekmes

Video: 5 Faktai Apie Traumuojančių įvykių Pasekmes
Video: TikTok de @pantojats 2024, Kovas
5 Faktai Apie Traumuojančių įvykių Pasekmes
5 Faktai Apie Traumuojančių įvykių Pasekmes
Anonim

Psichinė trauma paveikia asmenį skirtingais individo-asmeninės organizacijos lygmenimis, įskaitant pasaulio vaizdą. Ką šiame kontekste reiškia pasaulio vaizdas?

Anglų kalbos terminologijoje yra frazė „tariamas pasaulis“, tai yra žmonių prielaidų apie tikrovę pasaulis. Pasaulio paveikslas suprantamas kaip jo idėjų apie save ir apie išorinę tikrovę visuma, taip pat apie „aš“ir išorinės tikrovės santykį. Šie įsitikinimai vadinami pagrindiniais įsitikinimais. Pagrindinių įsitikinimų koncepciją, taikomą traumoms, sukūrė amerikiečių tyrinėtojas Ronnie Yanov-Bulman. Ji apibūdino koncepcinę žmogaus ir pasaulio santykių vaizdavimo sistemą keliais pagrindiniais įsitikinimais.

1. Pagrindinis įsitikinimas apie pasaulio geranoriškumą / priešiškumą

Pirmasis yra įsitikinimas apie aplinkinio pasaulio gerą valią / priešiškumą, kuris atspindi požiūrį į pasaulį gero / priešiško ar gero / blogo požiūriu. Apskritai, vidinė daugelio suaugusiųjų, sveikų žmonių, kurie neserga depresija ar kitais sutrikimais, pasaulio samprata yra ta, kad pasaulyje yra daug daugiau gėrio nei blogo, kad apskritai galima pasitikėti žmonėmis, situacijose, kaip taisyklė, pasiruošę padėti žmonės.

Šis pagrindinis įsitikinimas traumų tyrimo kontekste yra suskirstytas į du tipus: pirmasis yra asmeninio pasaulio, tai yra žmonių, geranoriškumas / priešiškumas, o antrasis-neasmeninio pasaulio geranoriškumas / priešiškumas. yra, gamta.

2. Sąžiningumo, savivertės ir sėkmės idėjo

Antrasis pagrindinis įsitikinimas yra vadinamasis sąžiningumo įsitikinimas. Tai labai sudėtingas darinys, jis įvairiais būdais koreliuoja su žmogaus psichologine gerove, tačiau vis dėlto, remiantis tyrimų rezultatais, dauguma žmonių mano, kad apskritai geri ir blogi įvykiai pasaulyje nėra platinami atsitiktinai žmonės sugeba kontroliuoti tai, kas su jais atsitinka, tai daro įtaką gyvenimui, ir apskritai, jei žmogus yra geras ir daro daugiausiai gerų darbų, geri įvykiai įvyks ir turėtų įvykti jo gyvenime. Taigi tam tikru mastu atsitiktinumo veiksnys pašalinamas.

Trečiasis pagrindinis įsitikinimas yra susijęs su žmogaus savimi. Tai apima savivertės idėją, tai yra, kiek žmogus yra vertas meilės, pagarbos sau iš kitų žmonių. Tai vidinės, gilios struktūros. Čia Janovas-Bulmanas apima žmogaus idėją apie jo sugebėjimą kontroliuoti tai, kas su juo vyksta, valdyti savo gyvenimo situacijas, daryti jiems įtaką, juos valdyti, tai yra tam tikru mastu būti šeimininku jo gyvenimo.

Kitas įsitikinimas, kuris tam tikru mastu prieštarauja ankstesniam, yra tikėjimas apie sėkmę. Žmogus gali manyti, kad yra silpnas, nekompetentingas, kad negali valdyti savo gyvenimo, tačiau vis dėlto jam gali pasisekti gyvenime. Jei paimsime sveikus suaugusius, tada, jei sujungsime visus šiuos pagrindinius įsitikinimus, jų samprata skamba taip: „Gyvenime yra daug daugiau gero nei blogo, o jei atsitinka blogai, tai atsitinka kažkur periferijoje, televizoriaus ekrane., ne su manimi, ne šalia manęs ir, galbūt, su tais, kurie padarė kažką ne taip “.

3. Pagrindinių įsitikinimų šaltiniai

Iš kur atsiranda pagrindiniai įsitikinimai? Manoma - ir tai pritaria pagrindinės teorinės psichologinės sampratos -, kad šios pagrindinės idėjos apie save, apie pasaulį kūdikiui egzistuoja prieš žodinį lygį maždaug 8 mėnesius. Vaikas turi gilių nesąmoningų idėjų apie tai, koks jam draugiškas pasaulis, kaip pasirengęs reaguoti į jo poreikius.

Taigi, mažas vaikas jau turi tam tikrą pagrindą pagrindiniam pasaulio vaizdui, ir per gyvenimą šie pamatai gali šiek tiek pasikeisti. Tačiau apskritai šie įsitikinimai laikomi labai stabiliais, priešingai paviršutiniškesniems įsitikinimams ir suvokimui. Pavyzdžiui, žmogaus mintis, kad jis yra geras profesionalas, vienaip ar kitaip nuolat empiriškai tikrinamas, taisomas, o jo pokyčiai nesukelia mumyse jokių sunkių ir rimtų patirčių. Pagrindinių įsitikinimų sistema, jei apskritai teigiama, suteikia žmogui santykinio nepažeidžiamumo ir saugumo jausmą.

nPNxwGLqGfI
nPNxwGLqGfI

4. Psichinė trauma: pagrindinių įsitikinimų pažeidimas

Kai įvyksta itin įtemptas įvykis, keliantis pavojų žmogaus egzistencijai, sutrinka stabili ir patikima atrama - pasaulio vaizdas. Žmogus pradeda jaustis chaoso būsenoje, nes pasaulis nebėra geranoriškas ir nevertas pasitikėjimo, o žmogus nebesijaučia toks stiprus, kompetentingas, kontroliuojantis, kas su juo atsitinka, nes, kaip taisyklė, traumuoja įvykiai įvyksta staiga. Negalime sakyti, kad pasaulio vaizdas griūva, tačiau jis rimtai keičiasi. Be to, atsižvelgiant į naujų kognityvinių struktūrų formavimo mechanizmus, turėtų įvykti šio įvykio asimiliacija, tai yra, įvykis turėtų būti įrašytas į pasaulio vaizdą, arba prisitaikymas, tai yra, įvaizdžio pasikeitimas. pasaulis naujoms sąlygoms. Darbas potrauminiu laikotarpiu yra pasaulio paveikslo atkūrimas.

Atsigavimas nevyksta visiškai, ir paprastai, patyrus sunkų trauminį įvykį, kai rezultatas geras ir nėra rimtų sutrikimų, taikos samprata skamba taip: ne visada taip yra “.

Potrauminiu laikotarpiu žmonės linkę ieškoti naujų traumuojančio įvykio prasmių ir prasmių, kad tilptų į pasaulio vaizdą. Tyrimų rezultatai rodo, kad žmonės linkę lyginti save su kitais žmonėmis, patyrusiais tuos pačius įvykius, tačiau atsidūrę sunkesnėje situacijoje, pavyzdžiui, dėl potvynio jie taip pat neteko turto, tačiau jų nuostoliai buvo dideli. Apskritai tai padeda pritaikyti šią traumuojančią situaciją prie pasaulio paveikslo, ir žmonės šioje situacijoje pradeda ieškoti naujų prasmių.

5. Potrauminis asmenybės augima

Tyrimai apie potrauminį asmeninį augimą buvo pradėti nuo dešimtojo dešimtmečio pradžios. Visų pirma buvo nustatyta, kad patyrę psichinę traumą kai kurie žmonės patiria rimtus asmeninius pokyčius, siekdami didesnės asmeninės brandos ir perkainoti vertybes. Šie pokyčiai pirmiausia daro įtaką „aš“įvaizdžiui, tai yra, patyręs katastrofą, žmogus jaučiasi stipresnis, vertesnis ir kompetentingesnis; antra, pasikeičia gyvenimo filosofija, tai yra, po traumos, kaip bebūtų keista, žmonės pradeda jaustis gyvesni ir pradeda vertinti tai, kas anksčiau atrodė nereikšminga.

Paskutinė pokyčių po traumų grupė susijusi su santykiais su kitais žmonėmis. Taigi teigiamas „aš“įvaizdžio pasikeitimas, santykių su kitais žmonėmis pasikeitimas didesnio intymumo, savitarpio paramos ir gyvenimo filosofijos pavidalu yra augimo sritys, prie kurių galime dirbti, ypač psichokorekcijos srityje, traumų psichoterapija.

Autorius: Maria Padun

Psichologijos daktaras, vyresnysis mokslo darbuotojas, Potrauminio streso psichologijos laboratorija, Rusijos mokslų akademijos Psichologijos institutas, praktikuojantis psichologas, psichoterapeutas

Rekomenduojamas: