2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prisiminkite nuostabią herojaus Willo Smitho frazę filme „Pašalinimo taisyklės“: „The Hitch Method“; apie tai, kad gyvenimas matuojamas ne įkvėpimų skaičiumi, o akimirkomis, kai atima kvapą !?
Puiki gyvenimo padėtis, kuri taip pat tinka santykių problemoms spręsti. Juk ne tiek svarbu, kiek metų praleidote kartu, kiek jūsų santykių kokybė, kurios prisiminimai kvapą gniaužia, o jaučiamas „drugelių pilve“jausmas! Būtent vidinis santykių turtingumas sukuria pagrindą ir padidina garantiją, kad jūsų pora išgyvens esant blogam orui. Problema ta, kad kai santykiai jau stabilūs, atsiranda tam tikras įprastas poros gyvenimo būdas, įsiurbiama kasdienybė, santykiai palieka kokybę, įdomumą. Žmonės yra kartu geografiškai, statusu, bet tuo pačiu ir jų vidinis gyvenimas yra atskiras (nėra interesų bendruomenės, monotoniškas laisvalaikis, skirtingos kompanijos ir pan.).
Labai džiaugiuosi, jei tai ne apie jus, bet jei sužinosite apie savo santykius, turite nedelsdami pradėti dirbti šia linkme. Tema įdomi ir jaudinanti, labai noriu, kad jūs, perskaitę straipsnį, rimtai pagalvotumėte apie savo santykius. Pradėkime nuo analizės:)
Sąžiningai atsakykite sau į kelis klausimus. Remdamiesi 100% savo laiko, pagalvokite, kiek laiko praleidžiate su savo partneriu. Dabar pagalvokite, kiek laiko praleidote efektyviai? (Aš nenoriu būti tame pačiame bute, bet skirtinguose kambariuose ar tame pačiame kambaryje, bet kiekvienas turi savo programėlę. Turiu omenyje laiką, kai kažką darote kartu, dėmesys nukreiptas vienas į kitą, jums patinka būti netoli).
Pažvelkite į gautus skaičius, kokią išvadą galite padaryti?
Ką supranti apie savo santykius? (Jei galite, pasidalykite savo mintimis komentaruose).
Ką daryti, jei nesate patenkintas rezultatais?
Į kokius komponentus turėtumėte atkreipti dėmesį?
Ką pamiršta 60% porų?
Kokios klaidos neleidžia jūsų santykiams suteikti kokybės?
Mokymuose prašau dalyvių nurodyti savo interesus, interesus, pomėgius ir partnerio pomėgius. Ir šiuo metu daugeliui kyla sunkumų: jei jie bent ką nors žino apie save, tada, kaip paaiškėja, vidinis partnerio gyvenimas lieka paslaptis 60% respondentų, ir kuo ilgiau žmonės yra kartu, tuo daugiau jiems sunku atlikti šią užduotį. Kodėl taip? Gyvenant įprastu būdu, mažai kas susimąsto, kaip keičiasi partneris ir kas vyksta jo vidiniame pasaulyje, dažniau dėmesys nukreipiamas į kasdienių problemų sprendimą. Tai liūdna. Anksčiau ar vėliau tokia pora susidurs su pirmuoju problemos supratimu: nėra apie ką kalbėti! Apie kasdienybę, vaikus, darbą, prašau, bet nieko daugiau … ir skaudžią tylą …
Kai Oksana suprato, kad jiedu su vyru turi problemų: jie nieko nežino apie vienas kitą, gyvena kaip kaimynai, daugiau kalba apie tai, ką pirkti ir kokį ratą vaikui pasirinkti, ji nusprendė veikti - pirmiausia buvo susitarti. Pirmasis pasimatymas, per kurį ji paklausė savo vyro apie jį, lyg jie būtų ką tik susitikę. Iš pradžių vyrą sutrikdė toks dėmesys sau, tačiau po kurio laiko jis prisijungė prie žaidimo ir taip pat vėl pradėjo atpažinti savo žmoną. Jie jau seniai neturėjo tokio kokybiško pokalbio ir pirmą kartą per ilgą laiką pamatė save naujoje šviesoje. Ši data žymėjo naujos jų santykių eros pradžią. Tačiau partnerio interesų nežinojimas - dar ne viskas, santykių kokybę papildo bendri interesai ir pomėgiai. Poroje svarbi bendra erdvė, kurioje abu yra patogūs ir įdomūs.
O ieškant ir kuriant bendrą erdvę, vienas kito interesų ir pomėgių išmanymas nepadės niekur. Pageidautina, kad bendruomenė būtų trijų lygių: emocinio, intelektualinio ir fizinio. Ir, kaip žinote, nekalbu apie bendrą vakarienę, bendrą kušetę, šunį, vasaros rezidenciją.:)
Dabar sustokite ir pagalvokite, kas vienija jūsų porą šiuose trijuose lygmenyse?
Kuris lygis yra perpildytas, o kuriame - nieko bendro? Ką dabar supranti apie savo santykius? Jei jums sunku rasti ką nors bendro, pasinaudokite praktika: Kokie gali būti bendri pomėgiai, pomėgiai? Bendras žaislų siuvimas, bėgiojimas, kelionės, žygiai pėsčiomis, stalo žaidimai, koncertų, kino teatrų, teatrų, sporto renginių lankymas, žaidimas „mafija“su draugais, joga, fotografija, pyragų kepimas ir dekoravimas marcipanais, galvosūkių rinkimas …
Bendrų tradicijų kūrimas yra daugiau moters, kaip santykių sielos saugotojos, užduotis. Kokias tradicijas turi jūsų pora? Ar jūsų tėvų ir partnerio šeimoje buvo tradicijų? Ar norite tęsti juos savo poroje?
Tradicijos gali būti įvairios, jų gali būti daug ar kelios, bet labai reikšmingos jums abiem. Tai gali būti bendras blynų kepimas pirmąjį mėnesio sekmadienį ir susirinkimas prie vieno stalo su tėvais; kartą per du mėnesius per savaitę bet kurioje šalyje; tradicijas švęsti Naujuosius metus, Velykas, Kalėdas ar sugalvoti savo ypatingas šventes.
Nastya ir Dima sugalvojo savo tradiciją - jie švenčia pirmąją naujo sezono dieną, o šios šventės privalomas atributas yra pyragas, kurio dizainą jie sugalvoja iš anksto, o tada kartu įkūnija jį į realybę. Prisiminkite: pagrindinis dalykas yra noras paįvairinti savo poros gyvenimą, suteikti santykiams naują kvėpavimą!
Rekomenduojamas:
Jūsų Sužalojimas Yra Gera Priežastis Išmokti Kuo Geriau Save Išlaikyti
Kartais naudinga priminti pažengusiems klientams psichologą: trauma nepateisina netinkamo elgesio. Gera žinoti daug apie savo traumą ir tai, kas jus sukelia. Atkreipkite dėmesį, kur beveik iš dangaus pakliuvote į emocinę skylę - laiku pagauti save.
SANTYKIAI SANTYKIAI. Ar Yra Išėjimas?
Man buvo šalta ir vieniša lietingoje ir nelabai svetingoje rudeninėje Maskvoje. Buvau visiškai pasimetęs ir nežinojau, kur eiti ir ką daryti toliau. Aš norėjau tiek daug šilumos, artumo, supratimo ir priėmimo. Maniau, kad visa tai galiu rasti santykiuose su vyru.
Laisvi Santykiai Ar Santykiai Laisvėje?
Kokios asociacijos kyla išgirdus derinį „laisvi santykiai“? Greičiausiai pirmosios asociacijos bus siejamos su išorinių apribojimų nebuvimu, apsunkinančiais įsipareigojimais arba su visuomenėje priimtų nusistovėjusių normų pasikeitimu. Pavyzdžiui, jei įprasta turėti vieną partnerį, tada atviruose santykiuose jų gali būti daug daugiau.
Jūsų Santykiai Su Savimi Nustato Bet Kokių Kitų Jūsų Santykių Toną ⠀
Abejingumas kitų žmonių nuomonei nėra socialinis aklumas! Tai reiškia, kad jūs vis tiek viską pastebite, bet išorė neapibrėžia jūsų viduje! Daugelis žmonių klaidingai mano, kad gyvenimas pagal jų vietos visuomenės socialinius standartus jiems duos neišsenkančios naudos.
„Santykiai Su Tėvais Vaikystėje Ir Mokinių Tarpusavio Santykiai“
Daugelis šalies ir užsienio mokslininkų darbų yra skirti santykių su jaunesnių nei 18 metų vaikų tėvais tyrimui. Rusijos psichologijoje šios srities tyrimus atliko mokslininkai L.S. Vygotskis, O. A. Karabanova, V.M. Tseluiko, D.B. Elkoninas ir daugelis kitų.
