2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvienas žmogus savo gyvenime atsiduria „privalau“ir „noriu“kryžkelėje. Prisimeni, kokį kelią pasirinkai? Tiesą sakant, mes pasirenkame kiekvieną dieną. Kiekvienas iš jų turi unikalų potencialą gimimo metu, tačiau tik nuo mūsų priklauso, ar mes jį vystysime, ar ne. Menininkas, dizaineris ir rašytojas El Luna savo knygoje „Tarp poreikio ir noro“(leidykla „MYTH“) dalijasi patarimais, kaip rasti savo likimą
Tai būtina - tokia yra kitų nuomonė apie tai, kaip turėtume gyventi. Tai visi lūkesčiai, kuriuos kiti mums kelia. Kartais šie „privalumai“yra nedideli ir iš pažiūros nekenksmingi, juos lengva patenkinti. „Pavyzdžiui, turėtumėte eiti į šį vakarėlį“. Kitais atvejais „turėtų“yra labai įtakingos mąstymo sistemos, kurios daro mums spaudimą ir savo destruktyviausia forma verčia mus gyventi kitaip. Priimdami „privalo“, mes pasirenkame gyvenimą kažkam ar kitam, o ne sau.
„Aš noriu“yra kitoks. „Aš noriu“yra tai, kas iš tikrųjų esame, kuo tikime ir ką darome vieni su savimi dabartyje. Tai skambina iš sielos gelmių. Tai mūsų įsitikinimai, aistros, giliai paslėpti potraukiai ir norai - neišvengiami, neginčijami ir nepaaiškinami. Skirtingai nuo „privalau“, „noriu“nesutinka su kompromisais. „Aš noriu“atsiranda tada, kai mes nustojame atitikti kitų žmonių idealus ir einame link savųjų - ir tai leidžia atskleisti savo galimybes. „Aš noriu“yra geriausias pasirinkimas, kurį galime padaryti gyvenime.
Čia yra 10 būdų, kaip padėti jums rasti savo tikslą.
1. Supraskite, kas vagia jūsų laisvę
Jei norite gyventi visavertį gyvenimą, jei norite būti laisvas, pirmiausia turite suprasti, kodėl nesate laisvas, kas trukdo būti laisvam. Natūralus socializacijos procesas reikalauja, kad žmogus pasiduotų įvairių „tau reikiamų“įtakai, taip veikdamas kaip visuomenės dalis. Tačiau augant pravartu žinoti tuos „poreikius“, kuriuos paveldėjai genetiškai ar auklėdamas. Kai kuriuos privalumus galima įvertinti ir išsaugoti, o kitų verta atsisakyti. „Privalu“veda prie „noriu“. Jūs sukuriate savo kalėjimą ir pats galite išsilaisvinti.
2. Išbandykite tuščios kėdės techniką
Tuščios kėdės technika buvo sukurta 1940 -aisiais kaip Gestalt terapijos dalis. Viskas, ko jums reikia, yra dvi kėdės ir 15 minučių. Atsisėskite vienoje iš kėdžių. Svarbu šią techniką atlikti gyvai. Jei atliksite šį pratimą tik galvoje, negalėsite mėgautis visu teigiamu poveikiu. Pagrindinis pratimo tikslas yra kalbėtis su savimi. Šią techniką galite naudoti bet kuriai temai, tačiau tokiu atveju nustatymai „privalo“ir „nori“kalbės tarpusavyje. Pirmiausia išsakykite viską, ko jums „reikia“. Pereikite prie kitos kėdės. Atsakykite į savo klausimus. Saugok save, pyktis, šaukti; kad ir ką jaustum - išreikšk. Kai baigsite monologą, pakeiskite savo vietą ir tęskite pokalbį „Aš noriu“vardu. Jūs žinosite, kada sustoti.
3. Prisiminkite, koks buvote vaikas
Paskirtis niekada nepasireiškia stipriau nei vaikystėje. Kokia buvote vaikystėje? Ką mėgsti veikti? Ar buvote vienišas, ar jums labiau patiko kompanija? Ar buvote nepriklausomas ar pasirinkote bendradarbiavimą? Ar buvote svajotojas ar organizatorius? Jei neprisimenate, paskambinkite mamai ar tam, kuris jus gerai pažinojo ankstyvoje vaikystėje. Paklauskite, kas jūs buvote. Kalbėdami užsirašykite ir saugokite: yra ankstyviausios jūsų būsimo likimo sėklos.
4. Išvardinkite viską, ką jums patinka daryti dabar
Atsakymas į klausimą „Ką tu darai vien dėl to, kad tau tai patinka?“Padės priartėti prie kelionės tikslo. Parašykite kuo daugiau atsakymų.
5. Prisiminkite, ką darote delsdami?
Tai taip pat paaiškins, koks yra jūsų tikslas.
6. Susidurkite su kvapą gniaužiančiomis fantazijomis
Jei viskas būtų įmanoma, ką darytumėte, kas būtumėte?
7. Parašykite du nekrologus
Ant atskirų popieriaus lapų užrašykite dvi nekrologo versijas. Nesijaudinkite, kad esate praktiškas. Įsivaizduokite, kaip jūsų gyvenimas vystysis, jei tęsite jau pasirinktą kelią. Tada pagalvokite, kas baigsis jūsų nekrologu, jei įsiklausysite į savo vidinį raginimą.
8. Pripažinkite, kodėl pilve turite drugelių?
Skirkite laiko ir prisiminkite viską, kas jums teikia malonumą. Naudokitės visais pojūčiais: reginiais, kvapais, garsais ar pojūčiais, dėl kurių drugeliai burzgia jūsų pilve.
9. Kiekvieną mėnesį įgykite naujų įgūdžių
Išmokite plaukti ant nugaros, užsiregistruokite akrojogai, tyrinėkite Van Gogo vaikystę. Iš pradžių ši veikla gali atrodyti nesusijusi, tačiau laikui bėgant jūsų interesai susimaišys ir praturtins vienas kitą, nes jie turi vieną bendrą elementą - jūs. Kaip dizaineris Charlesas Amesas mėgdavo sakyti, galų gale viskas susieja. Ir taip bus.
10. Eikite „aš noriu“keliu kiekvieną dieną
Kiekvienas žmogus turi tam tikrų įsipareigojimų ir laiko apribojimų - realių ir įsivaizduojamų. Efektyviausias būdas rasti kelionės tikslą yra rasti dešimt minučių. Nors vengti visų savo įsipareigojimų pilnam pasinerti į likimą daugelį mėnesių skamba romantiškai, sunkesnis ir saugesnis kelias yra kasdien atlikti nedidelius tikrovės pakeitimus. Tai įtraukimo, o ne sunaikinimo procesas. Dešimt minučių galima rasti visur:
Dešimt minučių, kol virdulys virė - pirmyn!
Dešimt minučių, kol mašina džiovina skalbinius - pirmyn!
Dešimt minučių reklamos per pusvalandžio televizijos laidą - pirmyn!
Dešimt minučių kamščiuose - pirmyn!
Laikas, kuris buvo apribojimas, tampa dovana.
Pasirinkę „nori“, turite veikti. Jūs turite ką nors padaryti.
Remiantis knyga MITAS „Tarp privalau ir noriu“.
Rekomenduojamas:
MOTERIS - TIKSLAS Į TIKSLĄ: „Matau Tikslą - Nematau Jokių Kliūčių“
Jei aš nestovėsiu už save, tai kas už mane atsistos? Jei ne dabar, tai kada? Sakydamas iš Talmudo "ARTEMIS RODYKLĖ" „Matau tikslą - ir nematau jokių kliūčių“Artemidė sako: aš greita kaip stirnaitė, stipri kaip liūtė, aštrus regėjimas kaip vanagas;
Kaip Pasiekti Savo Tikslą
Netyčia pateko į kanalą su kitu motyvacijos guru. Užtrukau 15 minučių, bet įspūdžių gavau visam gyvenimui. Trumpai tariant, trumpai pasakysiu, į ką atkreipti dėmesį ir nuo ko pradėti. Nes Dieve, man gėda dėl nesąmonių, kurios vartotojams parduodamos už lėktuvo kainą.
Kaip Rasti Savo Tikslą Ar Kam Skirti Savo Gyvenimo Laiką?
Kaip rasti savo tikslą, ką veikti gyvenime? Kaip padaryti, kad verslas, į kurį investuojate savo laiką, jėgas ir energiją, teiktų pasitenkinimą, atskleistų ir pagerintų gebėjimus, įgūdžius ir talentus, kokybiškai pagerintų gyvenimą. Ką reikia padaryti, kad gyvenime jaustumėtės laiminga ir išsipildžiusi?
15 Patarimų, Kaip žengti žingsnį Savo Tikslo Link
Dabar atėjo laikas imtis veiksmų ir žengti mažus žingsnelius kiekvieną dieną. Kiekvienas mažas žingsnis jūsų gyvenime priartina jus prie kažko didelio. Žemiau yra pora rekomendacijų. Rado netyčia. Dalinuosi su jumis. Nustokite atidėlioti iki rytojaus.
Kaip Rasti Savo Gyvenimo Tikslą. Tikra Alenos Istorija
Paprastai Alena į darbą ėjo tada, kai aušra horizonte buvo tiesiog droviai pilka. Iš pradžių Alena visiškai negalvojo, kaip rasti savo gyvenimo tikslą. Klestinti ponia, gražus automobilis, naujausio modelio „iPhone“rankinėje … Įmonė, kurioje dirbo Alena, buvo stabili ir nuspėjama, kaip Saulė, besisukanti aplink Žemę.