10 Patarimų, Kaip Rasti Savo Tikslą

Turinys:

Video: 10 Patarimų, Kaip Rasti Savo Tikslą

Video: 10 Patarimų, Kaip Rasti Savo Tikslą
Video: 3 patarimai, kurie padės rasti savo veiklą 2024, Kovas
10 Patarimų, Kaip Rasti Savo Tikslą
10 Patarimų, Kaip Rasti Savo Tikslą
Anonim

Kiekvienas žmogus savo gyvenime atsiduria „privalau“ir „noriu“kryžkelėje. Prisimeni, kokį kelią pasirinkai? Tiesą sakant, mes pasirenkame kiekvieną dieną. Kiekvienas iš jų turi unikalų potencialą gimimo metu, tačiau tik nuo mūsų priklauso, ar mes jį vystysime, ar ne. Menininkas, dizaineris ir rašytojas El Luna savo knygoje „Tarp poreikio ir noro“(leidykla „MYTH“) dalijasi patarimais, kaip rasti savo likimą

Tai būtina - tokia yra kitų nuomonė apie tai, kaip turėtume gyventi. Tai visi lūkesčiai, kuriuos kiti mums kelia. Kartais šie „privalumai“yra nedideli ir iš pažiūros nekenksmingi, juos lengva patenkinti. „Pavyzdžiui, turėtumėte eiti į šį vakarėlį“. Kitais atvejais „turėtų“yra labai įtakingos mąstymo sistemos, kurios daro mums spaudimą ir savo destruktyviausia forma verčia mus gyventi kitaip. Priimdami „privalo“, mes pasirenkame gyvenimą kažkam ar kitam, o ne sau.

„Aš noriu“yra kitoks. „Aš noriu“yra tai, kas iš tikrųjų esame, kuo tikime ir ką darome vieni su savimi dabartyje. Tai skambina iš sielos gelmių. Tai mūsų įsitikinimai, aistros, giliai paslėpti potraukiai ir norai - neišvengiami, neginčijami ir nepaaiškinami. Skirtingai nuo „privalau“, „noriu“nesutinka su kompromisais. „Aš noriu“atsiranda tada, kai mes nustojame atitikti kitų žmonių idealus ir einame link savųjų - ir tai leidžia atskleisti savo galimybes. „Aš noriu“yra geriausias pasirinkimas, kurį galime padaryti gyvenime.

Čia yra 10 būdų, kaip padėti jums rasti savo tikslą.

1. Supraskite, kas vagia jūsų laisvę

Jei norite gyventi visavertį gyvenimą, jei norite būti laisvas, pirmiausia turite suprasti, kodėl nesate laisvas, kas trukdo būti laisvam. Natūralus socializacijos procesas reikalauja, kad žmogus pasiduotų įvairių „tau reikiamų“įtakai, taip veikdamas kaip visuomenės dalis. Tačiau augant pravartu žinoti tuos „poreikius“, kuriuos paveldėjai genetiškai ar auklėdamas. Kai kuriuos privalumus galima įvertinti ir išsaugoti, o kitų verta atsisakyti. „Privalu“veda prie „noriu“. Jūs sukuriate savo kalėjimą ir pats galite išsilaisvinti.

2. Išbandykite tuščios kėdės techniką

Tuščios kėdės technika buvo sukurta 1940 -aisiais kaip Gestalt terapijos dalis. Viskas, ko jums reikia, yra dvi kėdės ir 15 minučių. Atsisėskite vienoje iš kėdžių. Svarbu šią techniką atlikti gyvai. Jei atliksite šį pratimą tik galvoje, negalėsite mėgautis visu teigiamu poveikiu. Pagrindinis pratimo tikslas yra kalbėtis su savimi. Šią techniką galite naudoti bet kuriai temai, tačiau tokiu atveju nustatymai „privalo“ir „nori“kalbės tarpusavyje. Pirmiausia išsakykite viską, ko jums „reikia“. Pereikite prie kitos kėdės. Atsakykite į savo klausimus. Saugok save, pyktis, šaukti; kad ir ką jaustum - išreikšk. Kai baigsite monologą, pakeiskite savo vietą ir tęskite pokalbį „Aš noriu“vardu. Jūs žinosite, kada sustoti.

3. Prisiminkite, koks buvote vaikas

Paskirtis niekada nepasireiškia stipriau nei vaikystėje. Kokia buvote vaikystėje? Ką mėgsti veikti? Ar buvote vienišas, ar jums labiau patiko kompanija? Ar buvote nepriklausomas ar pasirinkote bendradarbiavimą? Ar buvote svajotojas ar organizatorius? Jei neprisimenate, paskambinkite mamai ar tam, kuris jus gerai pažinojo ankstyvoje vaikystėje. Paklauskite, kas jūs buvote. Kalbėdami užsirašykite ir saugokite: yra ankstyviausios jūsų būsimo likimo sėklos.

4. Išvardinkite viską, ką jums patinka daryti dabar

Atsakymas į klausimą „Ką tu darai vien dėl to, kad tau tai patinka?“Padės priartėti prie kelionės tikslo. Parašykite kuo daugiau atsakymų.

5. Prisiminkite, ką darote delsdami?

Tai taip pat paaiškins, koks yra jūsų tikslas.

6. Susidurkite su kvapą gniaužiančiomis fantazijomis

Jei viskas būtų įmanoma, ką darytumėte, kas būtumėte?

7. Parašykite du nekrologus

Ant atskirų popieriaus lapų užrašykite dvi nekrologo versijas. Nesijaudinkite, kad esate praktiškas. Įsivaizduokite, kaip jūsų gyvenimas vystysis, jei tęsite jau pasirinktą kelią. Tada pagalvokite, kas baigsis jūsų nekrologu, jei įsiklausysite į savo vidinį raginimą.

8. Pripažinkite, kodėl pilve turite drugelių?

Skirkite laiko ir prisiminkite viską, kas jums teikia malonumą. Naudokitės visais pojūčiais: reginiais, kvapais, garsais ar pojūčiais, dėl kurių drugeliai burzgia jūsų pilve.

9. Kiekvieną mėnesį įgykite naujų įgūdžių

Išmokite plaukti ant nugaros, užsiregistruokite akrojogai, tyrinėkite Van Gogo vaikystę. Iš pradžių ši veikla gali atrodyti nesusijusi, tačiau laikui bėgant jūsų interesai susimaišys ir praturtins vienas kitą, nes jie turi vieną bendrą elementą - jūs. Kaip dizaineris Charlesas Amesas mėgdavo sakyti, galų gale viskas susieja. Ir taip bus.

10. Eikite „aš noriu“keliu kiekvieną dieną

Kiekvienas žmogus turi tam tikrų įsipareigojimų ir laiko apribojimų - realių ir įsivaizduojamų. Efektyviausias būdas rasti kelionės tikslą yra rasti dešimt minučių. Nors vengti visų savo įsipareigojimų pilnam pasinerti į likimą daugelį mėnesių skamba romantiškai, sunkesnis ir saugesnis kelias yra kasdien atlikti nedidelius tikrovės pakeitimus. Tai įtraukimo, o ne sunaikinimo procesas. Dešimt minučių galima rasti visur:

Dešimt minučių, kol virdulys virė - pirmyn!

Dešimt minučių, kol mašina džiovina skalbinius - pirmyn!

Dešimt minučių reklamos per pusvalandžio televizijos laidą - pirmyn!

Dešimt minučių kamščiuose - pirmyn!

Laikas, kuris buvo apribojimas, tampa dovana.

Pasirinkę „nori“, turite veikti. Jūs turite ką nors padaryti.

Remiantis knyga MITAS „Tarp privalau ir noriu“.

Rekomenduojamas: