2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dabar daug kalbama apie svarbą planavimas, tikslų nustatymas, efektyvumas ir rezultatyvumas.
Ši informacija mus lieja begaliniu srautu iš socialinių tinklų, literatūros šia tema, iš mūsų aplinkos. Ir jei žmogus staiga nieko nedaro, o tiesiog ilsisi ne pagal planą, vadinasi, tai jau yra visa problema, nes jis veltui eikvoja laiką ir galimybes, tiesiog švaisto savo gyvenimą.
Ne viena karta mūsų žemėje dar negyveno tokiu pašėlusiu tempu kaip mūsų
Ir vienas dažniausių konsultacijų prašymų yra būtent tai, kad žmogui atrodo, kad jis nėra efektyvus, jis negali tinkamai organizuoti savo dienos, o užuot žiūrėjęs internetinį seminarą, jis pradėjo žiūrėti kvailą serialą, o tai visiškai neatleistina.
Dėl šio požiūrio atsiranda kaltės jausmas ir savivertė.
Kai pradedu klausinėti, kuo užpildyta kliento diena, paaiškėja, kad nuo pat ankstyvo ryto jis stovi ant kojų ir visa diena suplanuota su reikiamais darbais ir namų ruošos darbais, tačiau nėra rungtynių ir 3-5 val. paliekami už grafiko ribų. Pradedu aiškintis, kuo šis laikas buvo užpildytas, ir paaiškėja, kad žmonėms reikia valgyti bent 3 kartus per dieną, nusiprausti (net baisu kalbėti apie gulėjimą vonioje), eiti į darbą ir tiesiog nieko nedaryti kad smegenys gali pailsėti ir pereiti iš vienos į kitą.
Šiomis akimirkomis, viena vertus, yra daug nuostabos ir supratimo, kad šie dalykai yra būtini, o kita vertus, žmogus ištaria frazę: „Bet kas apie …?“, Ir garsių vardų tinklaraštininkų ir produktyvių, jo nuomone, asmenybių. Ir palyginimas akivaizdžiai nėra naudingas klientui. Šią akimirką akyse pasirodo liūdesys, kaltės jausmas, kad gyvenimas švaistomas, o juk kažkam pavyksta viską padaryti …
Galbūt taip, nes visi esame skirtingi ir kiekvienas turi savo tempą. O galbūt tai, ką matome socialiniuose tinkluose, nėra visiškai tiesa, o reklamuojami tinklaraštininkai ir įžymybės turi ištisas komandas, kurios dirba jiems. Mes taip pat nežinome, kaip šie žmonės turėjo aukotis siekdami savo tikslų.
Ir aš turiu klausimų
Kiek laiko savo gyvenime skiriate kitų stebėjimui? Kas trukdo jums imtis veiksmų, kad pasiektumėte tai, ko norite, ar suprasti, kad tai ne jūsų kelias? Kodėl turėtum jaustis kaltas, o ne malonumas gulėti ant sofos su savo artimaisiais ir artimaisiais žiūrėdamas filmus ir TV laidas? Ir ar tai, ką socialiniai tinklai mums rodo, yra zombis ir tam tikro sėkmingo gyvenimo paveikslo primestas?
Ir jei stebėjimas kažkieno kito gyvenime sukelia tik neigiamas emocijas ir jausmus ir visiškai nemotyvuoja jūsų imtis veiksmų, kad pasiektumėte tai, ko norite, galbūt turėtumėte sustoti ir rasti tai, kas suteiks energijos, skatinančios imtis veiksmų, sveikas susidomėjimas savo gyvenimu ir jo kokybinis pagerėjimas ne socialiai patvirtintų sėkmės standartų kryptimi, o jūsų vidinės asmeninės laimės paveikslo kryptimi. Tačiau tam reikia nupiešti šį paveikslėlį, ir tai įmanoma tik kontaktuojant su savimi.
Ar turite asmeninės laimės paveikslą?
Užsiregistruoti konsultacijai su manimi galite čia. Jei straipsnis pasirodė jums naudingas, spustelėkite mygtuką „Ačiū“ir pasidalykite juo socialiniuose tinkluose.
Rekomenduojamas:
9 Gynybos Nuo Sėkmės. Kaip Nustoti Klijuoti Ant Ratų
Niekas taip netrukdys žmogui siekti savo svajonių ir gauti viską, ko nori, nes jis tai padarys pats. Psichologija apibūdina begalę būdų, kaip žmonės saugo save nuo to, ko jiems reikia. Priešintis savo poreikių patenkinimui yra mėgstamiausias žmogaus fetišas.
Atidėtas Gyvenimas. Keturi Būdai, Kaip Išvengti Sėkmės
Aš tikrai būsiu kūrybingas / pradėsiu privačią praktiką / rašysiu leidėjui. Bet ne dabar. Dar daug ko nežinau - eisiu mokytis. Vien kursų nepakanka, reikia daugiau. Dabar gal žinau pakankamai, bet neturiu laiko. Aš nuolat kažkuo užsiėmęs. Nelieskite manęs
Psichoterapija. Efektyvumas
Psichoterapija jau seniai nėra naujiena, o Rusijoje, net ir mažuose miesteliuose, ji nustojo būti kažkas gėdingo ar keisto. Susitikimas su psichologu palaipsniui tampa įprasta praktika, rūpinantis fizine sveikata. Įvairaus amžiaus ir turtingi žmonės vis labiau nori skirti savo laiką ir pinigus savo gyvenimo kokybei gerinti taikydami psichoterapiją.
Viktoro Orovskio Sėkmės ABC Arba Kaip Pažinti Save Per Skyles
Pastaruoju metu į tinklus vis dažniau pradėjo veržtis užsispyrusi Burlano „sistemos-vektorinės psichologijos“reklama. Iš smalsumo nusprendžiau suprasti, koks tai gyvūnas. Aš šiek tiek kasiau (laimei, tai lengva padaryti internete) ir sužinojau, kad visa tai įkūrė tam tikras Tolkačiovas V.
Psichoterapijos Efektyvumas: įrodyta, įrodyta, Tikra
O štai anksčiau žadėtas įrašas apie rimtus medicininius tyrimus. Neseniai Pabmedas paskelbė įvairių nerimo sutrikimų gydymo būdų lyginamojo veiksmingumo metaanalizę. Kontroliuojamas atsitiktinis tyrimas, visi atvejai. Iš viso tame dalyvavo beveik 40 000 pacientų.