2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Varnas antrą dieną tyli. Aplink nėra skandalo. Nuolatinė ramybė ir tyla. Ji sėdi viena, niekas prie jos neprisiriša.
Ir taip nelaimingoji Varnė įsipareigojo nusiskinti savo plunksnas. Patinka, @@@ man toks stresas! Ir tada ji kūkčiojo tik tai, ką reikia pakeisti „pi“ir „piiiiiii …“.
Dabar įsivaizduokite, kad Varna ateina į terapiją su prašymu liautis keiktis. Ar ji nori? Ar esate pasirengęs paaukoti gyvūnų dėmesį? Tegul tai būna neigiama, bet dėmesio. Ar ji pasirengusi atsisakyti smurto? O gal tai kitų gyvūnų noras?
Išsinešimas: apgalvotai nustatykite galutinį jūsų prašymo terapeutui tikslą ir apsvarstykite privalomą antrinių išmokų atmetimą.
Ar Raven tikslas (būti nuolankus) buvo vertas jos atsisakymo vartoti necenzūrines kalbas? Atrodo, kad Ravenas buvo patenkintas viskuo.
Prašymas „pakeisti mano vyro elgesį“yra iš tos pačios operos. Atrodo, kad vyras viskuo patenkintas, nes ne jis kreipėsi į specialistą.
Noriu pakeisti prašymą, nes aš jiems nepatinku tokia, kokia esu - iš tos pačios operos. Ar norite, kad kitiems patiktų? Pokyčių motyvas yra išorinis, o ne vidinis. Tai atrodo kaip varnos dirgiklis (baimė likti be plunksnų).
Tiksli užklausa lemia gydymo rezultatus. Tikslios užklausos daugiausia susijusios su nepageidaujamų emocijų ar nepageidaujamo elgesio atsikratymu. Pavyzdys: „Bijau skristi lėktuvu, ir tai mane vargina gyvenime“. Prašymas: „Noriu skristi patogiai, turiu tam motyvaciją, nes dabartinė padėtis mane vargina“.
Pageidaujamiems (teigiamiems) pokyčiams reikia aiškiai suprasti jūsų norimą būsimą būseną (kitaip kaip žinosite, kad esate „pasveikęs?“) Ir šios naujos būsenos vertę sau (ne kitiems žmonėms).
Ekspertai padeda išsiaiškinti prašymą. Kartais po to aš „paleidžiu“žmogų, supratusį, kad viskas gerai, jam nereikia specialisto, o galbūt jam ir ne bėda.
Jei prašymas nėra aiškus
Tarpasmeninis konfliktas. Taip atsitinka, kad jis yra vietinis. Kai kuri jūsų dalis nori „eiti“, antroji - „likti namuose“. O ko daugiau norėti - apie tai žino tik vėjas. Sprendimų priėmimas. Tai sudėtingas klausimas, ypač kai priežastis yra argumentas už ar prieš.
Ko nori tavo kūnas ir siela, priešingai nei tavo protas? Tai nesunku pastebėti, nes jūs dar neturite laiko sekti savo noro, nes kažkas panašaus kyla jūsų viduje, išplečia krūtinę, kiša į užpakalį amalu, uždega pionierių gaisrus toje pačioje vietoje ir įstumia jį po devintas šonkaulis.
Neracionalus. Tai nelogiška. Nenuspėjama. Nori. Ir esmė. Jūsų asmeninis „vinis“neleidžia suklysti, o jūs „vairuojate“ar „sėdite namuose“gana natūraliai. Jei, žinoma, įsiklausysite į save.
Jei neklausai, tavo pasąmonė tyli. Lyg tylėtų. Kol kas jis „tyli“, kol nepavargsta belstis į galvą ir iš jo gelmių pakyla kaip didžiulis šešėlis ir užmerkia akis raudonomis pykčio „užuolaidomis“su šauksmu: „Kol gali važiuok ant manęs! “isterija, ašaros ir apmaudas.
Sąmonės turinio proveržis vadinamas vadinamuoju afektu. Tai visiškai galinga. Baimingai. Creepy. Ir … valymas.
Jungų terapijos tikslas yra „sutaikyti“Ego ir šešėlį. KILOGRAMAS. Jungas kalba apie tai, kaip integruoti šias asmenybės dalis ir taip įgyti Aš.
Tokia terapija-siekiant pašalinti „akivaizdų“vidinį žmogaus konfliktą, gali būti atliekama be prašymo, nenukreiptos terapijos (asmenybės analizės) formatu.
Prašymas, sprendžiant pirmykštį konfliktą, yra suprantamas ir neaiškus. Tai maždaug tas pats: „dvasinis augimas“, „tobulėjimas“, „savęs pažinimas“. Ir, žinoma, koks yra prašymas, tai yra atsakymas. Analizės rezultatas gali būti netikėtas ir įdomus. Savęs pažinimas. Daugeliui tai labai patrauklu ir įdomu. Naudinga, naudinga ir veiksminga. Bet ne visiems, žinoma, visi esame skirtingi.
Tokiai analizei galite naudoti Jungo „aktyvios vaizduotės“metodą. Tai analogiška panardinimui į hipnozę, turint skirtingus tikslus, skirtingus terminus ir labiau metaforiškai.
Skirtumas tarp aktyvios vaizduotės ir sapnavimo realybėje yra nepakeičiamas „svajotojo“dalyvavimo jo „svajonės“dalyvių moraliniame konflikte veiksnys. Tam reikia analitiko.
Pasinerimo pabaigoje - supratimas apie nerimą keliančios situacijos priežastis ir asmenines išvadas. Kitas žingsnis link Ego ir šešėlio integracijos. Procesas, manau, yra visą gyvenimą, jei eini „iki galo“.
Tokio proceso metu gali atsirasti tie prašymai, su kuriais galima dirbti tikslingai ir produktyviai, siekiant konkretaus rezultato.
Rekomenduojamas:
Ar Psichologijoje Yra Nuodėmės Sampratos Analogas? Atsakymas į Skaitytojo Klausimą
Atsakau į veiksme dalyvavusio skaitytojo klausimą. Aš išreiškiu tik savo požiūrį. Rusų kalba žodis „nuodėmė“(senoji slavų grѣkh) atitinka „klaidos“(„trūkumo“) sąvoką. Naujajame Testamente: „nuodėmė yra neteisybė“(1 Jono 3: 4). Šventasis apaštalas Jonas teologas kiekvieną dieviškojo įstatymo (dieviškųjų įsakymų) pažeidimą vadina nuodėme.
Kaip Atsakyti Sau į Kvailą Klausimą „ko Aš Noriu“
Autorius: Kuzmičevas Aleksandras Pradėkime nuo savęs apibrėžimo. Dauguma žmonių didžiąją gyvenimo dalį gyvena autopilotu. Kurį kažkas kartą ir kažkaip sukūrė. Ir kuri veda tam tikra kryptimi. Apskritai dauguma žmonių nujaučia, ar juda link kažko gero ar blogo.
Mėlynbarzdžio Paslapčių Rūmai Arba į Unheimlich Klausimą
Čia atkurtas straipsnis yra patikslintas skyrius iš autorės knygos „Vilkolakio legenda“. Kuriame tyrinėjama žmogaus agresijos kilmė, naudojant skirtingų kultūrų gyvavusių vilkolakių legendų pavyzdžius. Ir įrodyta, kad kai kurie iš šių žmonių buvo tie, kurie mūsų laikais vadinami serijiniais žudikais.
Probleminių Prašymų Skatinimo Praktika
Šis pratimas padeda išsiaiškinti barjeras ir išteklius problemines zonas, suprasdami galimas atrankos strategijas ir pradėdami geriausias įgyvendinimo priemones. Technika paprasta, bet efektyvi. Vaizdo įraše, pridėtame prie šio šaltinio, aš jį paremiu įtikinamais pastarųjų psichologinių seansų pavyzdžiais.
Psichologinis Darbas Su Prašymu Pašalinti Visišką Dirginimą
1. Pirmas dalykas, kurį reikia pradėti esant absoliučiai bet kokiems psichologiniams sunkumams, yra pabandyti priimti save tokį, koks esate, su visais dabartiniais sunkumais, problemomis ir klausimais … Esate gyvas žmogus, todėl turite teisę bet kokios paieškos, aklavietės ir klaidos … Pasakysiu daugiau:
