2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ten, kur nėra vaikystės
brandos irgi nėra.
Françoise Dolto.
Būti penkiasdešimties nereiškia sustoti
būti keturiasdešimt, dvidešimt trys.
Tai reiškia, kad jei tau penkiasdešimt, tai tuo pačiu metu
tau keturiasdešimt, trisdešimt, dvidešimt, dešimt, penkeri ir dveji metai.
J. M. Robinas.
Šis straipsnis yra straipsnio „Vidinis vaikas-1“tęsinys
Šiuolaikinėse vystymosi teorijose yra mintis, kad šis procesas (vystymasis) suponuoja ne tik nuoseklumą, bet ir vienalaikiškumą. Suaugusiųjų gyvenimas vaikystei netaikomas kaip paprastas jo tęsinys, laiko linijos yra sluoksniuotos viena ant kitos ir veikia vienu metu (J. M. Robinas). Suaugusio žmogaus asmenybės struktūroje yra įvairių ego būsenų (E. Bernas), vidiniai objektai (objektų santykių teorijos atstovai).
Kiekviena vidinė būsena turi savo funkcijas, jausmus, nuostatas, įprastus veiksmų modelius. Kiekviena būsena tam tikrose situacijose nuolat atsiranda žmogaus „psichinio gyvenimo etape“.
Išsamiau panagrinėkime dvi tokias būsenas - vidinio vaiko ir vidinio suaugusio žmogaus būsenas, toliau tekste vadinamas Vaikas ir suaugęs.
Vaikas - gyvybiškai svarbus, kūrybingas, spontaniškas, emocinis.
Vaiko funkcijos - žaidimas, kūrybiškumas.
Suaugusiam - atsakingas, sąmoningas, subalansuotas, racionalus … Suaugusio žmogaus funkcijos - sprendimų priėmimas, pasirinkimas, priežiūra, palaikymas …
Vaikas - reiklus, vargšas, priklausomas …
Suaugusiam - teikiantis, pasitikintis, palaikantis, raminantis …
Vaikų požiūris į gyvenimą - „laukti“ir „gauti“. Tikėtis, kad suaugusieji patenkins savo poreikius ir ims-gaus tai, ką jam duoda.
Suaugusiųjų montavimas - „veikti“, „imti“ir „duoti“. Nieko nesitikėti iš kitų ir iš gyvenimo, bet veikti, paimti save ir duoti kam nors, kam reikia.
Asmens gebėjimas susisiekti su savo vidiniais objektais yra jo psichologinės sveikatos sąlyga. Psichologinės problemos kyla tada, kai kuri nors asmenybės dalis pasirodo išjungta, neveikia. Tai gali būti taikoma tiek vaiko, tiek suaugusiųjų būsenai. Kada tai atsitinka? Kaip tai pasireiškia? Aprašysiu būdingiausius tokių apraiškų variantus.
Laimingas vaikas
Laimingi tie žmonės, kurie turėjo psichologiškai suaugusius tėvus. Šiuo atveju jie turėjo laimingą, nerūpestingą vaikystę. „Pakankamai geri tėvai“(Winnicott terminas) gali atlikti keletą svarbių auklėjimo funkcijų, būtent:
- vaiko nesėkmių suvaldymas (tėvas sušvelnina nesėkmes, išlygina jas, neleidžia hipertrofuoti vaiko emocijų iki panikos ir siaubo būsenos);
- išankstinis mokėjimas (tėvas tiki vaiko galimybėmis, suteikia jam sąlygas savarankiškai siekti tikslų);
- džiaugsmo jausmo kūdikiui palaikymas jam laimingomis akimirkomis (tėvai nuoširdžiai džiaugiasi kartu su savo kūdikiu, jaučia pasididžiavimą juo).
Tėvo savybes-funkcijas (rūpestis, palaikymas, priėmimas, meilė) vaikas įsisavina (pasisavina, įsisavina) ir laikui bėgant tampa vaiko funkcijomis-savęs palaikymu, pasitikėjimu savimi, savęs priėmimu, savęs nusiraminimu … ir daugelis kitų „savęs“. Dėl to subrendusiam žmogui įprastose, pažįstamose situacijose nebereikia tėvų paramos ir jis gali savarankiškai dirbti „savęs režimu“.
Jei tokie jau suaugę žmonės turi gerą ryšį su savo vidiniu vaiku, tai taip pat yra galimybė iš šios būsenos maitintis energija visam gyvenimui. Būdamas suaugęs, laimingas vaikas gali drąsiai vaikščioti per gyvenimą, spręsti problemas, priimti sprendimus, rinktis. Tokie žmonės atrodo harmoningi, sveiki, jie turi daugiau galimybių būti psichologiškai sveiki ir laimingi.
Tik laimingas vaikas turi galimybę natūraliai augti psichologiškai.
Traumuotas vaikas
Vaikas gali būti traumuojamas dėl lėtinio nusivylimo dėl vieno ar kelių svarbių poreikių. Toks nusivylimas yra tėvų nesugebėjimo dėl fizinių ar psichologinių priežasčių patenkinti jo gyvybiškai svarbių vaikystės poreikių rezultatas. Kadangi tėvų skaičiai yra daugelio gyvybiškai svarbių vaiko poreikių (saugumo, priėmimo, palaikymo ir kt.) Šaltinis, sužalojimų pobūdis gali būti skirtingas. Daugiau informacijos apie tai rasite mūsų (parašyta kartu su Natalija Olifirovič) knygoje „Pasakų pasakos psichoterapeuto akimis“, kurią šiemet išleido leidykla „Rech“(Sankt Peterburgas).
Nusivylęs kažkokiu gyvybiškai svarbiu jam poreikiu, vaikas susiduria su poreikiu per anksti susidurti su atšiauria gyvenimo realybe ir yra priverstas anksti augti. Psichologiškai nepasiruošęs pilnametybei dėl nesubrendusių daugelio suaugusiųjų funkcijų, jis dažnai imasi idealizuoti pasaulį kaip gynybą. Idealizavimas sukuria iliuziją apie gero, palaikančio, saugančio pasaulio egzistavimą, priešingai nei tikras ir nepalankus pasaulis. Ryški šio reiškinio iliustracija yra G. Kh herojė. Andersenas - „Mergina su degtukais“. Šąlanti, alkana, vieniša mergina degančių degtukų šviesoje įsivaizduoja šviesų Kalėdų šventės pasaulį.
Traumuotas vaikas amžinai įstrigo tarp dviejų pasaulių - Vaiko ir Suaugusiųjų pasaulio. Išoriškai, fiziškai tokie žmonės atrodo kaip suaugusieji, iš vidaus, psichologiškai jie lieka vaikais. Tokie žmonės psichologiškai visada yra vaiko padėtyje - nepakankamai maitinami, amžinai alkani, nepatenkinti, reikalingi, priklausomi, reiklūs kitiems. Tokio suaugusio vaiko pasipiktinimas, nepasitenkinimas, priekaištai, pretenzijos iš pradžių yra skirtos tėvams, tačiau kiti žmonės, dažniausiai jų gyvenimo partneriai, gali patekti į šias prognozes. Daugiau apie tai skaitykite šioje svetainėje paskelbtame straipsnyje „Papildomos santuokos“ir „Papildomų santuokų partnerių psichologinės charakteristikos“.
Psichoterapijos situacijoje tokie klientai skundžiasi, piktinasi kitais, gyvenimu, pasauliu, likimu. Psichologinė tokio elgesio priežastis - baimė likti vienam, nepasitikėjimas mylimu žmogumi ir pasauliu apskritai. Jie yra lyg maži, nerimastingi, nuolat alkani, nepasotinami vaikai negali patikėti, kad Kitas žmogus jų nepaliks, nepaliks, visada bus prieinamas. Bijodami būti vieniši ir neapsaugoti, tokie žmonės „kabinasi“prie partnerių, kurdami tarpusavyje priklausomus santykių modelius.
Pagrindinė terapinė užduotis dirbant su klientu „Traumuotas vaikas“bus jo augimas, „augimas“. Psichoterapijos esmė šiuo atveju yra sukurti tokius psichoterapinius santykius, kuriuose klientas turėtų erdvės papildomam jo nutrauktų vystymosi procesų formavimui. Terapeutas čia turės būti kantrus ir terapijos pradžioje tokiam klientui sąlyginai tapti jo tėvu - patikimu, jautriu, suprantančiu ir priimančiu - tam, kad patenkintų jo nusivylusius vaikystės poreikius ir sukurtų pagrindą augančiam klientui. aukštyn. Tokio darbo metodą („transformuojantis internalizavimas“) išsamiausiai aprašė Heinzas Kohutas savo knygose „Savęs transformacija“ir „Savęs analizė“.
Be aukščiau aprašytų lėtinio ankstyvosios vaikystės poreikių nusivylimo atvejų, bet kuris psichinės traumos patyręs asmuo taip pat gali patekti į tokią „vaikišką“neapsaugoto, neorganizuoto vaiko padėtį, kai neigiamas išorinės aplinkos poveikis yra draudžiamas. už jo prisitaikymo išteklius.
Tačiau tokie priverstinės regresijos atvejai yra lengvai atpažįstami dėl akivaizdaus ryšio su juos sukeliančiais traumuojančiais veiksniais. Tai yra ūmių psichotraumų pavyzdžiai, kurie iškart atsiranda po trauminių aplinkybių ir paprastai išnyksta po jų deaktyvavimo. Jei tokiais atvejais reikalinga psichologinė pagalba, tai nėra tokios ilgalaikės prigimties ir išsprendžia kitas problemas, išskyrus aukščiau aprašytas traumas, atsiradusias dėl ankstyvo tėvų ir vaiko santykių poreikių nusivylimo.
Pamirštas vaikas
Yra tam tikra suaugusiųjų kategorija, praradusi ryšį su savo vidiniu laimingu vaiku. Tai gali sukelti suaugusiųjų problemų: gyvenimo prasmės praradimą, depresiją, vienatvę, susvetimėjimą, apatiją, nuobodulį, gyvenimo džiaugsmo praradimą, jo stereotipinį pobūdį, „šviežumą“, beprasmybę.
Galutinis tokio susvetimėjimo nuo savo vidinio vaiko variantas gali būti krizės suaugusiojo gyvenime.
Krizė yra savotiškas regresas ankstyviems elgesio ir pasaulio supratimo būdams, įprasto požiūrio praradimas. Tuo pačiu metu tai yra vienintelis būdas pasikeisti ir pereiti į naują savo gyvenimo etapą. Krizės atveju žmogui yra dvi alternatyvos: išgyventi arba mirti. Čia nebūtinai kalbame apie tikrą, fizinę mirtį. Mirtis vertinama kaip vystymosi sustojimas, sąstingis, įpročių, modelių ir stereotipų laikymasis, o gyvenimas - kaip kūrybinis prisitaikymas, gebėjimas matyti ir pasirinkti, būti atviram išoriniam pasauliui ir savo patirties pasauliui.
Patekęs į krizinę situaciją, Suaugęs žmogus kiekvieną kartą susiduria su poreikiu susitikti su savo vidiniu Vaiku, o sėkmingas krizės įveikimas suponuoja vaiko ir suaugusios dalies dialogą, dėl kurio galima „apsivalyti nuo lukštas - viskas paviršutiniška, išorinė, antraeilė ir įgyja naują vientisumo lygį. gylis, jautrumas, vidinė išmintis.
Sunkiausia situacija susidaro tada, kai suaugęs žmogus, turintis vidinį traumuotą vaiką, atsiduria krizės būsenoje. Jos suaugusiųjų dalis negali nieko paimti iš vaikiškos dalies - nei spontaniškumo, nei spontaniškumo, nei džiaugsmo - tokio dalyko tiesiog nėra. Žmogus gali būti giliai prislėgtas, dažnai galvojantis apie mirtį. Tokiais atvejais reikalinga profesionalaus psichologo / psichoterapeuto pagalba. Profesinio dėmesio dėmesys čia nukrypsta į traumuoto vaiko būklę. Neįmanoma ištraukti tokio žmogaus iš krizės, neišgyvenus ankstyvosios vaikystės traumų.
Trumpai apie terapines darbo strategijas
Baigdamas norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į bendrą ir puikų darbą su traumuojančiais ir krizės patyrusiais klientais.
Jiems bendras dalykas bus terapijos metu sukurti dviejų vidinių būsenų - Vaiko ir Suaugusio - Susitikimo galimybę.
Klientams - traumatikai, pagrindinė psichoterapinė užduotis bus „auklėti“vidinį traumuotą Vaiką, kuris yra būtinas suaugusio žmogaus, galinčio pasikliauti savimi ir susidoroti su gyvenimo iššūkiais, funkcijai atsirasti.
Krizės ištiktiems klientams terapinė užduotis bus „atgaivinti“pamirštą Vaiką, atkurti jautrumą jų troškimams, jausmams ir patirčiai.
Terapijoje šioms problemoms spręsti naudoju daugybę specifinių metodų, įskaitant autorių teises, tokias kaip tuščia kėdė, laiškas mano vaikui, laiškas suaugusiam, darbas su projektinėmis kortelėmis, atpažinimo žaislas ir kt.
Nerezidentams galima konsultuotis ir prižiūrėti per „Skype“
Rekomenduojamas:
Aš Esu Tavo Vidinis Vaikas
Aš esu tavo vidinis vaikas. Tiksliau, aš esu tas, kuris neaugau. Aš esu tavo šešėlis, tavo akla vieta. Daugelis žmonių mano, kad vidinis vaikas turi būti spontaniškas, kūrybingas ir laimingas. Aš visai ne toks: esu savanaudis, godus ir reiklus.
PAMIRŠTAS VIDINIS VAIKAS (Suaugusiųjų Spąstai)
PAMIRŠTAS VIDINIS VAIKAS (Suaugusiųjų gaudyklė) - Ar žinai, kodėl dykuma tokia gera? - jis pasakė. - Kažkur jame yra paslėptų šaltinių … A. Exupery Skaitydamas šią pasaką, kiekvienas suaugęs žmogus turi dar vieną galimybę susitikti su vaikyste, atrasti didžiulę bedugnę, skiriančią du pasaulius - vaikystės ir suaugusiųjų pasaulį.
Vidinis Sulūžęs Vaikas: Ankstyva Trauma Ir Prarastas Džiaugsmas
Vidinis sulūžęs vaikas: ankstyva trauma ir prarastas džiaugsmas Autorius: Iskra Fileva Ph.D. Bloga vaikystė neleidžia mums išsiugdyti sveikos asmenybės. Kai su mumis atsitinka kažkas blogo, mes naudojame savo vidinius išteklius, kad su tuo susitvarkytume.
Vidinis Vaikas Ar Vidinis Monstras?
Manoma, kad labai svarbu užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku. Jie rašo straipsnius, knygas, veda mokymus ir filmuoja vaizdo įrašus apie tai. Įprasta „rasti“, „išgydyti“ir visaip dievinti Vidinį Vaiką. Bet ar tai tikrai būtina ir naudinga? Vidinis vaikas dažnai laikomas traumuotu, pasimetusiu, apleistu, kankinamu dėl supratimo, priežiūros ir meilės stokos.
Autoriaus Strategija Suderinti Du Principus - „vidinis Tėvas“ir „vidinis Vaikas“
Daugelio psichologinių užklausų problema dažnai yra tokia … Klientas: a) nerodė (netyrė, nežino) savęs-esamo (tai yra vidinio „vaiko“); b) neatnaujino (neveikė, nepoliravo) vidinio „tėvo“platformos (introjektai, receptai, instaliacijos) ir c) nesuderino tikrosios pradžios su naudingais leidimais, žinutėmis (tai yra, nesujungė svarbių dvasinių vektorių: