Kai Gimiau, Mano Tėvai Buvo Jaunesni Nei Aš Dabar

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Psichologai dažnai susiduria su situacija, kai jau pakankamai suaugę 35–40 metų žmonės skundžiasi, kad tėvai negalėjo jiems suteikti laimingos vaikystės. Ir pakeliui paaiškėja, kad jų tėvai tuo metu buvo 19–20 metų ir patys iš esmės buvo vaikai. Ir jų vaikystė galėjo būti daug atšiauresnė nei žmogaus, sėdinčio prieš psichologą, gyvenimas.

Per pastaruosius dešimtmečius įvyko labai stiprus visuomenės infantilizavimas, kuris leidžia mums išlaikyti nuoskaudas prieš tėvus savo sieloje iki 40–50 metų ir vėliau. Ir mūsų amžininkai nuolat įsitikinę, kad visas savo gyvenimo nesėkmes ir kančias galime paaiškinti tuo, kad vaikystėje kažko negavome.

Kas kam ir kam skolingas?

Daugelyje psichologinių sričių, dirbdamas kaip psichologas, didelę laiko dalį jis skiria temoms, susijusioms su kliento vaikyste, aptarti ir išsiaiškinti. Pasinėrimas į visas šias vaikystės nuoskaudas, baimes ir išgyvenimus yra prasmingas, kai tai atsitinka žmogui, kuris perėmė atsakomybę už savo gyvenimą į savo rankas. Tačiau problema ta, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės kreipiasi į psichologus, yra būtent todėl, kad jie nesugeba iki galo sėkmingai valdyti savo gyvenimo.

Neseniai tapau netyčia dviejų draugų pokalbio liudininku, vienas iš jų pranešė kitam: „Pradėjau lankytis pas psichologą, o dabar mano santykiai su tėvais pablogėjo“. Paaiškėjo, kad ši mergina išmeta visas tas vaikystės patirtis, kurias su ja dirbantis psichologas padėjo prisiminti mamai ir tėčiui. Tačiau vietoj gailesčio ir tėvų atsiprašymo ji sulaukė prieš agresijos ir pretenzijų. Kyla klausimas: ar ši motina ir šis tėvas taip neteisingai reagavo į dukters kaltinimus?

• Dar XX amžiaus viduryje visuomenės sąmonėje vyravo požiūris, kad vaikai gyvenime yra skolingi tėvams.
• Mūsų laikais įsitikinimas, kad tėvai mums yra skolingi, tampa vis stipresnis ir stipresnis, tačiau mes to iš jų negavome dėl įvairių priežasčių.

Tokio požiūrio į tėvus formavimui didelę reikšmę turėjo psichologijos raida ir įvairių psichoterapinių praktikų populiarinimas. Šiuo metu turime tai laikyti savaime suprantamu dalyku.

Psichologijos populiarinimas lėmė tai, kad labai dažnai žmonės ateina pas psichologą su savotišku skolų sąrašu, kurį norėtų pareikalauti iš savo tėvų. Jei atsinešite metaforą, kurioje perkeltas vaikystės gyvenimas, pasipiktinimas ir nuslopinta agresija yra lyginami su mineralų telkiniais, tuomet tokį psichologinių šulinių gręžimą savo praeityje galima pavadinti grobuonišku jo išteklių vystymu. Iš mūsų trykšta emocijų ir energijos šaltiniai, kurių nesugebame apdoroti ir panaudoti savo naudai.

Nėra taip blogai, kai prisiminimai apie pamirštas nuoskaudas ir įžeidimus, bejėgiškumą ir neteisybę veda prie apsivalančių ašarų. Tačiau nėra nieko naudingo tame, kad kiekvieną kartą, prisiminęs savo vaikystę, žmogus ima verkti. Atsikratęs senos ir jau neveiksmingos psichologinės gynybos, žmogus gali pajusti energijos ir jėgų antplūdį į savo sielą, kurios anksčiau buvo išleistos aptarnaujant ir prižiūrint šiuos gynybos mechanizmus. Tačiau nieko gero nebus, jei jis nukreiptų šią išlaisvintą energiją agresijos ar teisingo pykčio pavidalu į savo „skriaudėjus“, kurių tėvai jo vaikystėje buvo gana dažnai.

Apskritai atsakymas į šio skyriaus klausimą gali skambėti maždaug taip:

Niekas niekam nėra skolingas.

Bent jau savo senų balų pateikimas tėvams dažniausiai yra nenaudingas. Tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti ekspedicijų į savo praeitį ir nesigilinti į užmirštas vaikystės teritorijas ar apleistus lūšnynus.

Kas nebuvo duota ir ką tėvai galėjo mums perteikti

Sąrašai to, ko mums nepateikė tėvai, gali būti labai ilgi, tačiau dažniausiai juose aptinkami šie dalykai: nesame gavę meilės ir dėmesio, pagarbos ir pripažinimo, palaikymo ir tikėjimo savimi, saugumo jausmo, gebėjimas linksmintis ir džiaugtis gyvenimu. Dažnai sakoma, kad mes negavome tinkamo išsilavinimo iš savo tėvų ir jie nesuteikė mums konkrečių įgūdžių.

Tačiau visi šie psichologiniai reikalavimai tėvams dažnai nėra labai naudingi ir retai įgyvendinami. Daug svarbiau suprasti, ką jie sugebėjo, sugebėjo ar sugebėjo mums perteikti. Iš karto pastebime, kad tėvai mums perteikia ir kažką svarbaus, ir naudingo, ir kažką neigiamo bei kenksmingo, be to, jie perteikia mums savo neįgyvendintus planus, impulsus ir viltis.

Mums sunku įsivaizduoti savo tėvus kaip jaunus ir nelabai patyrusius žmones, kurie staiga ant rankų turi mažą vaiką. Kaip šis vaikas, prisimename, kad turėjome reikalų su stipriais ir galingais žmonėmis, kurie dėl tam tikrų priežasčių ne visada buvo sąžiningi ir malonūs mums.

Vaikas intuityviai jaučia pagrindinę savo tėvų būseną: bendrą emocinę aplinką, kuri tuo metu vyravo jų sieloje, pagrindines žmogaus pastangas, kurias jie tuo laikotarpiu bandė realizuoti, taip pat tarpusavio santykių logiką. Galime sakyti, kad vaikas jaučia, kokia muzika skamba jo tėvų sieloje: pergalės žygiai, gedulingos dainos, bejėgis protestas ar energijos ir veržlumo kupinos melodijos.

Ir, žinoma, vaikas jaučia požiūrį į save. Tėvų entuziazmo ir pagyrų, taip pat prakeiksmų ir atšiaurių prognozių laikas ateis šiek tiek vėliau, kai vaikas išmoks kalbėti ir supras jam išsakytų pranašysčių esmę. Pirmosiomis gyvenimo dienomis ir mėnesiais vaikas suvokia bendrą emocinę ir energingą tėvų nuotaiką, tai, ką jie sąmoningai ar nesąmoningai jam transliuoja.

Taigi, jei norite suprasti, kas tiksliai yra jūsų savigarbos pagrindas, tuomet reikia ne tik atkurti tuos įvykius, kuriuos prisiminėte ar pamiršote vaikystėje - turite suprasti, kaip tada jautėsi tėvai. Kokios būklės jie buvo tuo laikotarpiu, kokie skysčiai iš jų sklido tuo pačiu metu.

Galime sakyti, kad šeimoje ar gyvenimo scenarijuje, kuris galutinai susiformuoja mūsų psichikoje sulaukus 6–8 metų, o kai kuriais atvejais ir sulaukus 12 metų, mūsų pirmieji įspūdžiai apie gyvenimą yra emociniai. Ir galime pasakyti, kad šio scenarijaus žodžiai ir prasmė yra dainuojama pagal muziką, kurią girdėjome pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Ir tai yra muzika, kuri tuomet skambėjo mūsų tėvų sielose.

Kokios pagalbos prireikė tavo tėvams gimus?

Gana veiksminga psichologinė technika yra pasiūlymas žmogui, prisimenančiam vaikystę ir save vaikystėje, įsivaizduoti, kad jis, būdamas toks, koks yra dabar, kreipiasi į tą mažą vaiką, kaip buvo kažkada, pasiūlydamas pagalbą.

Įsivaizduokite, kad dabar galėtumėte padėti šiam mažam padarui.

Ką dabar dėl jo darytum? Ko jam tada reikėjo?

Apskritai, prasminga taikyti panašią techniką jų tėvų prisiminimams. Verta pabandyti atkurti jų gyvenimo situaciją tuo metu, kai jie jus pagimdė, taip pat vaikystėje. Jie negalėjo ar nenorėjo tau kažko duoti, mes iš jų negavome kažko svarbaus. Bet įsivaizduokite, kad dabar galite ką nors padaryti, kad jiems padėtumėte - tada.

• Ką tu dėl jų padarytum?
• Ko jiems tada reikėjo?
• Kaip tada pasikeistų jų likimas ir sielos būsena?
• Kaip šie pokyčiai paveiktų jus?

Psichiškai pakoreguoti tėvų likimą ir jų gyvenimą tuo laikotarpiu, kai buvote vaikas, gali būti naudingiau, nei pakartotinai kaupti susikaupusias nuoskaudas ir papildyti skundų prieš juos sąrašą.