2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kasdien sutinkame manipuliacijas bendraudami: šeimoje, darbe, bendraudami su draugais ir nepažįstamais žmonėmis. Atkreipkite jūsų dėmesį į penkias dažniausiai pasitaikančias manipuliacijas bendraujant
1. Pastovaus atstumo trūkumas
Kaip tai atsitinka. Jūs nuolat keičiate bendravimo su kitais taisykles, nors jūsų vaidmuo jau seniai nustatytas. Nuolat jaučiate norą pasitraukti arba, priešingai, pradėti glaudesnį bendravimą. Pavyzdys. Pradedate labai nuoširdų pokalbį su kolegomis, kurio jie niekada iš jūsų nesitikėjo. Arba, priešingai, labai šaltai bendraujate su draugu ar mergina - dingstate mėnesiui.
Kodėl tai manipuliacija? Nes tie, su kuriais bendrauji kiekvieną kartą, turi prisitaikyti prie naujo santykių formato. Stabilesni žmonės, po dviejų ar trijų tokių manipuliacijų šuolių, pasitraukia, o manipuliatorius gauna kitą prieraišumo traumą.
2. Jūs nuolat teisinatės savo emocijomis
Mes visi esame gyvi žmonės, o kartais netenkame kantrybės, galime šaukti, verkti, įsižeisti, elgtis šiurkščiai. Bet jei pateisinate savo elgesį tokiomis frazėmis kaip: „Buvau pavargęs, todėl šaukiau, pasakiau bjaurius dalykus“, „Išsigandau, todėl numečiau tavo telefoną į sieną“, turėtum apie tai pagalvoti. Pirma, kaip dažnai naudojate šią manipuliaciją ir ar piktnaudžiaujate savo problemomis? Antra, kiek laiko jūsų partneris galės susitaikyti su jūsų problemomis ir „pamiršti“visus skaudžius žodžius ir poelgius, kuriuos padarėte šiuo impulsu.
3. Judate savo asmenines ribas pirmyn ir atgal
Kaip tai atsitinka. Dažnai apsimetate patogiai. Eini kur nors arba kažką darai tiesiog iš mandagumo. Jūs nekalbate apie tai, kas jums kelia nerimą, nes manote, kad pašnekovui tai nebus įdomu. Paprastai po to jūs pradedate reikšti pretenzijas, kad įvykdėte savo „sutarties“dalį, ištvėrėte neįdomų pokalbį, nuėjote ten, kur nenorėjote, bet jūsų „psichinio sandorio“partneris to nepadarė. Tai yra manipuliacija - šios „sutartys“egzistuoja tik jūsų galvoje, kita šalis yra priversta arba spėlioti apie jų sąlygas, arba būti tamsoje, kol gaus pretenziją dėl savo dalies nevykdymo.
4. Kažką darai tarsi nesavanaudiškai, iš tikrųjų kažko tikiesi mainais
Kaip atsitinka, jūs siūlote padėti savo draugui judėti. Jūsų draugui atrodo, kad tai darote iš visos širdies, tačiau jūs jau protiškai paskyrėte mokestį, pavyzdžiui, kvietimą į namų sušildymo vakarėlį.
The Kai perkėlimas bus baigtas, jūs negausite kvietimo ir būsite įžeisti. Ir tavo draugas nesupranta, kodėl tu praradai susidomėjimą juo.
5. Jūs esate už taisyklių ribų
Kaip tai atsitinka: jums netaikomi bendri susitarimai. Jūs suprantate, kad, žinoma, turite juos stebėti, tačiau kiekvieną kartą atsitinka kažkas, kas neleidžia jų stebėti ir, žinoma, pateisina jūsų poelgį. Jūs pavėlavote į susitikimą su draugais valandą ar ilgiau ir priversite visus jūsų laukti, bet jūs nesate kaltas, kad norite eiti į tualetą, ir kodėl įspėjate, jūs greitai.
Jūs neatlikote savo darbo dalies, nesate kaltas, jums tiesiog skauda galvą. Pamiršote susitikimą ir tiesiog neatėjote, nesate kaltas, nes būtent šią savaitę buvote priblokšti darbų, o susitarimas tiesiog skrido iš galvos.
Rekomenduojamas:
5 Metų Vaikai, Turintys 30 Metų Patirtį. Kaip Tai Atsitinka?
Maksimas nevalgo krevečių. Tačiau, kaip ir bet kurios jūros gėrybės. Jis sako, kad tai „šlykštu“ir kad tie, kurie juos vadina jūros šliaužimais, yra teisūs. Andrejus Sanychas atsisako aptarti įvairius klausimus su Marija Ivanna. Jis tvirtina, kad tikrai žino, kad ji yra kvaila ir klysta.
Bendravimo Galia Arba Kaip Tapti Bendravimo Meistru
Sveiki! Šiandienos trumpame straipsnyje noriu pasidalinti su jumis keliomis pagrindinėmis strategijomis, kurios išspręs daugumą bendravimo problemų | Skaitymo laikas 3 minutės Mes nemokome tinkamai bendrauti. Todėl talentingiausi ir vertingiausi žmonės yra prastesni už naujokus ir žmones, kurių savivertė nepakankama, nes jie visada turi ką pasakyti) - Daugelis žmonių patiria įtampą bendraudami ir užsidarę;
Mums Visada Atsitinka Tai, Ko Norime
Galbūt nuostabiausias atradimas, kurį galite padaryti savęs tobulėjimo procese: Jūs visada gaunate tai, ko norite. Tai gali atrodyti absurdiška, kol nepažinsite savęs. Tačiau kuo daugiau pažįsti save, tuo labiau įsitikini, kad taip yra.
Kodėl Mes Visada Pastebime Tik Blogą, Net Kai Atsitinka Geras. Kaip To Atsikratyti?
Diane Barth, klinikinė socialinė darbuotoja, paaiškina, kodėl mūsų smegenys linkusios sutelkti dėmesį į negatyvą ir kaip mes galime iš to gauti naudos. „Kai džiaugiuosi, kad viskas gerai, nutinka kažkas blogo“,-sako Jane, sėkminga 30-metė moteris, ką tik paaukštinta darbe.
Kaip Suprasti, Ko Tikisi Jūsų Bendravimo Partneris Ir Kaip Kalbėti, Kad Jį Išgirstų
Ar pastebėjote, kad žmonės dažnai bendrauja ne tarpusavyje, o tarpusavyje? Vienas laukia, kol antrasis baigs pasakyti: „Bet aš turiu …“, „Ir aš …“. Ir pasirodo žodinės estafetės - apsikeitėme žodžiais ir tarsi kalbėjomės. Išeina ne dialogas, o monologai vienas apie kitą.
