Kaip Teisingai Išsikelti Tikslus, Kad Jie Būtų Pasiekti. Sistemos „SMART“ir „ENEC“

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ar jūsų gyvenime buvo situacijų, kai užsibrėžėte sau tikslus, tačiau kažkodėl jie nebuvo pasiekti arba buvo pasiekti iš dalies, ne taip, kaip norėjote? Jei susidūrėte su tuo, šis straipsnis neabejotinai bus jums naudingas. Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip teisingai nustatyti tikslus, kad jie būtų pasiekti.

Šiuo metu laikau save gana efektyviu planuodamas ir siekdamas tikslų. Tiesą pasakius, apie 90% mano tikslų visada pasiekiama. Žinoma, ne visada taip buvo, tai sužinojau lankydamas Verslininkų akademiją, ir ši tema buvo gerai akcentuojama. Siekdamas ir siekdamas savo tikslų, naudoju gana paprastą, gerai žinomą sistemą SMART ir ENEC. Aš juos naudoju kartu, tk. vienai sistemai trūksta vienos dalies, kitai - antros dalies.

Taigi pažiūrėkime, kas yra sistemos ir ką reiškia jų santrumpos. ENEC yra rusiška santrumpa, SMART - angliška raidė. Pradėkime nuo SMART sistemos:

S - specifinis, konkretus: reiškia, ką tiksliai jūs, konkrečiai norite pasiekti. Tai gali būti finansai, santykiai, santykių kokybė, daugiau finansų ir pan.

M - išmatuojamas, išmatuojamas: kokiais vienetais bus matuojamas jūsų tikslas ir koks jis. Pavyzdžiui: jei jūsų tikslas yra padidinti pajamas 50%, tai 50%, palyginti su kokiomis: palyginti su pajamomis ar pelnu. Tai taip pat svarbu išsiaiškinti, nes jei jūs patys nepaaiškinate šio punkto, galite padaryti išvadą, kad pajamų skaičius didėja, tačiau kartu didės ir išlaidos. Arba, pavyzdžiui: norite pagerinti santykių kokybę, taip pat geriau tai padaryti skaičiais. Padidinkite laisvalaikį, tai yra, du kartus kartu praleiskite laiką, pavyzdžiui: ne tik matykite vienas kitą sekmadieniais, bet ir kur nors eikite kartu darbo dieną. Tai yra, tikslas turi būti matuojamas taip, kad būtų galima pamatyti, kiek jūs jo pasiekėte.

A - Pasiekiamas, pasiekiamas: labai svarbu suprasti, kaip pasieksite tikslą. Pavyzdžiui, jei nuspręsite padvigubinti pajamas, kaip tai padaryti? Galbūt dirbsite dvigubai daugiau, arba jei tai yra verslas, nusipirksite išteklių perpus pigiau, sumažinsite darbuotojų skaičių arba surasite kitą variantą. Jei, pavyzdžiui, norite pagerinti santykių kokybę, dažniau susitikti, tada jų sąskaita šį laiką skirsite dviese. Dovanokite vaikus močiutėms ar mažiau skaitykite, arba yra galimybė mažiau laiko skirti darbui ir pan.

R - realus, kiek realus tavo tikslas. Čia man patinka lyginti, galiu net pasakyti, kad ne lyginti, o savo tikslą pritaikyti savo pagrindinei gyvenimo vertybei. Kada žinai, kas tau gyvenime yra svarbiausia? Jūs taikote tikslą pagrindiniam tikslui ir matote, ar jie dera, ar šis tikslas padės pasiekti pagrindinį viso gyvenimo tikslą? Pavyzdžiui, norite padvigubinti su mylimuoju praleistą laiką, sumažindami savęs tobulinimo valandas, o saviugda yra pagrindinė jūsų gyvenimo vertybė, tačiau ar šis tikslas, šis bendras laisvalaikis tikrai atneš jums tikrą malonumą ? O gal jausitės įsitempę, tarsi būtumėte kažkaip įskaudinti? O gal norite padidinti pajamas didindami klientų skaičių, ar esate pasiruošę tam skirti daugiau laiko, ar galite dirbti kokybiškai ir pan.? Ar nenukentės kita jūsų gyvenimo dalis?

T - ribotas laikas, tai yra laiko limitas: kiek laiko norite pasiekti šį tikslą, šį rezultatą. Jis turėtų būti aiškiai apibrėžtas ir konkretus.

Be to, rusiška ENEC versija.

K yra konkretus, tai yra, jūsų tikslas turėtų būti gana konkretus. Tai yra kriterijus, esantis SMART sistemoje, S ir M taškuose - ko tiksliai norite ir kokiais vienetais matuojamas jūsų tikslas. Tai yra, jūsų tikslas turėtų būti suprantamas net nepažįstamam asmeniui ir yra gana aiškiai matomas, kokiu atveju rezultatai buvo pasiekti ar ne.

O - palieskite. Čia kalbama apie vizualizaciją. Turite šiek tiek įsivaizduoti: ką pajusite, pamatysite, ką išgirsite - koks bus jūsų gyvenimas, kai pasieksite šį tikslą. Jei manote, kad „taip“yra mano, tai man tikrai svarbu, tai yra jūsų tikslas.

N - to, ko nėra angliškame variante, yra nepriklausomybė. Tiksliau, šis tikslas neturėtų priklausyti nuo kitų žmonių. Negali būti tokio dalyko kaip: „Aš duosiu dizaineriui projektą, bet aš nežinau, ar jis turi laiko jį užbaigti, ar ne“. Tokiu atveju jūs negalite būti atsakingi už tikslą - užbaigti projektą. Čia esate priklausomas nuo kito žmogaus ir nebegalite būti visiškai atsakingas už rezultatą. Tai yra, tikslas turėtų būti nepriklausomas, ir tai taip pat yra vienas iš taškų, dėl kurių man patinka ši koncepcija.

E - draugiškas aplinkai. Tikslas turėtų atitikti jūsų vertybes, įsitikinimus. Neprieštaraukite įstatymams ir tam, ką jaučiate viduje. Pavyzdžiui: siekiant padvigubinti pajamas mažinant darbuotojų skaičių. Bet jūs esate prisirišę prie šios būsenos, kiekvienas šios būsenos žmogus jums yra brangus. Ir jei jūs pasieksite savo tikslus, tikslas nebebus draugiškas aplinkai, nes siela yra gana nemaloni.

Na, o C yra vertė - šis tikslas jums turėtų būti vertingas. Kodėl tau svarbu tai gauti? Kas tiksliai yra jūsų sielai? Jei turite kelis atsakymus į klausimą: kodėl šis tikslas yra svarbus, tai šis tikslas yra daugiau ar mažiau jūsų.

Taip pat svarbu, ypač iš pradžių, pasidalyti savo tikslais su draugu, su artimu žmogumi, su žmogumi, kuriuo pasitikite. Kad jis matytų, koks aiškus ir realus yra jūsų tikslas. Ypač kai kalbama apie realistiškumą, kai kuriems žmonėms sunku laikytis realybės principo. Taip pat gerai, jei draugas nustatys, koks aiškus jūsų tikslas ir rezultato pasiekimas, ar jam aišku, kokiais kriterijais jūs pasiekėte tikslą, ar ne. Jei draugas iš šalies mato, kad viskas pavyksta, greičiausiai jūsų tikslas yra puikus.

O norint išsiugdyti įprotį: teisingai išsikelti tikslus. Pabandykite nusistatyti bent tris ateinančios savaitės tikslus, pavyzdžiui: sekmadienio vakarą. Taip pat turite parašyti tris pagrindinius kitos savaitės tikslus. Surasti tuos tris tikslus, kurie gali padėti jums pasiekti savo pagrindinę gyvenimo svajonę? Ir nuo pirmadienio reikia pradėti siekti šių tikslų. Ir taip kiekvieną savaitę.

Tada galų gale jūs išmokysite save išsikelti tikslus, ir tai suteikia daug energijos, kai suprantate, kad išsikėlėte tikslą ir sugebėjote jį pasiekti, iš naujo jį nustatyti ir vėl pasiekti. Tačiau tai gali veikti tik tuo atveju, jei jūsų tikslai yra realūs. Jei išsikelsite nerealius tikslus, natūraliai to nepasieksite ir pabloginsite savo būklę.

Taip pat norėčiau pasakyti, kad svarbu, kai paprašai draugo ar mylimo žmogaus pažvelgti į savo tikslus ir įvertinti jų realumą. Nepamirškite apie žmogiškąjį faktorių - žmogaus pavydą, pavydą ir pan. Būna, kad žmogus tiesiog neįvertino tavo sugebėjimų. Pavyzdžiui, jūs žinote, kiek galite nuveikti per dieną, savaitę. Tačiau iš šalies, jei kam nors pasakysite, žmogus gali tiesiog tuo netikėti, sakydamas: „ne, tai tikrai nėra tiek daug“. Todėl atminkite, kad paskutinis žodis: ar įgyvendinsite šį tikslą, ar ne, visų pirma, ar jis realus, ar ne, yra jūsų.

Klausykite, ką sako jūsų draugas, bet neleiskite, kad tai jus sustabdytų, nesustabdykite savo energijos, jei tikrai norite šio tikslo, tada pasiekite jį ir dėkite pastangas. Jei tikrai to norite, tai bus stiprus motyvatorius, o jėgų ir energijos rasite dvigubai daugiau, nepriklausomai nuo to, ką jie apie jus žino. Net jei visi aplinkiniai gali manyti, kad esate tinginys, bet jei tikrai kažko norite, tai tinginystė ims viršų. Tai dažnai atsitinka.