2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nepriklausomos žurnalistės Olgos Kazak interviu su Strateginio koučingo ir psichoterapijos centro „Inovacijų vertybės“vadovu, treneriu ir psichoanalitiku Damianu Sinaisky
A: Sveiki, mieli skaitytojai! Susidomėjusi koučingo tema ir koučingo ryšiu su šiuolaikinio gyvenimo reiškiniais, tokiais kaip kultūra, menas ir verslas, aš, nepriklausoma žurnalistė Olga Kazak, šiandien kreipiausi į Strateginio koučingo centro „Vertė Naujovės “, treneris ir psichoanalitikas Damianas Sinaisky. Sveikas Damian
D: Laba diena, Olga!
A: Mūsų interviu tema jau buvo nurodyta ir mano pirmasis mano klausimas, kuris tikriausiai bus labai įdomus mūsų skaitytojams, visiems, kurie galbūt pirmą kartą susidomėjo koučingu ar galbūt niekada apie tai negirdėjo, bet tikrai norėčiau sužinoti: - KAS tai?
D: Taip, tikriausiai, turėtume pradėti nuo sąvokos, nes jei visi žino, kas yra psichologija, tai koučingo sąvoka yra šiek tiek sudėtingesnė … gyvenimas keičiasi, santykiai tarp trenerio ir jo auklėtinių, kurie gali būti bet kokio amžiaus, socialinės padėties ir profesijos. Du žmonės susėda ir pradeda pokalbį: vienas iš jų turi konkretų prašymą - kokių tikslų jis nori pasiekti asmeniniame gyvenime, versle, finansiškai, karjeroje, santykiuose su savimi. Antrasis asmuo, treneris, nenurodo, nediktuoja, bet sukuria laisvės erdvę aplink palatą, užduodamas jam teisingus klausimus ir padėdamas, taip kurdamas ir siekdamas tikslų, ieškodamas savo tikrųjų vertybių ir sėkmingai suvokti gyvenimo prasmes.
Tačiau treneris nėra žmogus, kuris viską žino. Treneris yra pašnekovas, partneris, kompanionas, bet ne priešais, o kartu, ir net jei klientas klysta, treneris sukuria erdvę ir sąlygas klientui pačiam rasti išeitį iš situacijos. O štai treneris savo petį numoja klientui, suteikia šią paramą, supratimą ir pripažinimą, tiki jo talentu ir sėkme, ir tai duoda vaisių. Ir jei treneris net ką nors žino, jis neturėtų to parodyti, nes atsakymai yra kliento viduje, ir dažnai atsitinka taip, kad šie atsakymai, kuriuos klientas randa bendradarbiavimo metu, yra daug šaunesni ir efektyvesni nei tie, kuriuos jis galėtų ateiti, trenerio nuomone. Svarbiausia čia yra etika su didžiosiomis raidėmis.
Kitaip tariant, trumpai tariant, tai yra bendradarbiavimo procesas, vedantis į sėkmę toje gyvenimo srityje, kurioje klientas pateikia prašymą.
A: Damianas, bet tada iškart kyla klausimas - kuo, pavyzdžiui, skiriasi, tarkim, psichoterapija nuo psichoanalizės? Ar psichoanalitiko, psichoterapeuto, psichologo darbe nėra kliento, keliančio tikslą, jo vystymosi ir pasiekimo?
D: Tai geras klausimas, Olga. Taip, visiškai teisingai - psichologijoje, psichoanalizėje, psichoterapijoje mes kalbame apie vidinę grandinę, o tikslai nustatomi atitinkamai: psichinis, psichinis komfortas, atsikratymas baimių, nerimo, nepilnavertiškumo jausmas, kaltės jausmas, žema savivertė, psichosomatinės apraiškos.
Treneris, kaip treneris, kaip specialistas, padeda klientui suprasti, kas vyksta jo išoriniame pasaulyje - asmeniniame gyvenime, santykiuose, visų pirma, su kitais, ar tai būtų verslas, darbas, šeima, draugai, juk tai santykiai su savimi pačiu. Tai yra, atsiskyrimo linija atsiranda čia - tarp išorinio ir vidinio pasaulio.
Be to, psichoterapeutas kartu su klientu dirba ir keičia savo praeitį, treneris dirba ir kuria savo ateitį kartu su klientu.
Tačiau yra dar vienas skirtumas. Jei žmogus ateina į konsultaciją ir sako: „Aš turiu konfliktą darbe, aš turiu jį išspręsti“, tada, žinoma, čia ne psichologija, o grynai intelektinis tyrimas - ieškant galimybių, pasirenkant šias galimybes, žmogus eina, priima šį sprendimą ir pasiekia sėkmę. Jei žmogus nori sistemingai keistis, tada psichologija yra būtina. Jausmai ir emocijos yra intuicija. Tai yra, jei turėdami intelektą galime analizuoti, apmąstyti, praleisti laiką, tai intuityviai galime iš karto gauti atsakymą. Ir jei klientas eina šia linkme, ugdo savo potencialą, jausmingą, emocinį, tada čia labai svarbus nesąmonės veiksnys. Jo galia tokia didelė, kad netgi gali visiškai nukreipti ir kontroliuoti kai kuriuos sąmoningus veiksmus.
Kitaip tariant, treneris gryna forma yra intelektas, tai intelektas, tai išsilavinimas, tai patirtis, tai žinios. Psichologas, psichoanalitikas - tai jausmai, tai emocijos. Todėl ir čia yra dar viena skirtumo tarp koučingo ir psichoanalizės riba - psichoterapija. Žinoma, jei jums pasisekė ir susitiksite su specialistu, turinčiu verslo išsilavinimą, koučerio kompetenciją ir tuo pačiu išsilavinusiu psichoterapeutu, tada darbas pagal jūsų pageidavimus bus daug efektyvesnis. Atsižvelgdama į savo išsilavinimą, žinias ir darbo patirtį, galiu dirbti dviejose srityse, sintezuodama žinias ir suteikdama klientui tai, kas jam labiausiai padės.
Oi, kaip įdomu! Ar tarp šių metodų yra susikirtimo taškų?
D: Olga, leiskite man pateikti pavyzdį. Pas mane, įmonės generalinį direktorių, ateina klientas ir nustato tikslą: noriu su savininkais tartis dėl darbuotojų motyvacijos sistemos - dėl atlyginimų, premijų, premijų ir pan. Geras trenerio tikslas. Tačiau, siekiant šio tikslo, paaiškėja, kad klientas turi tam tikrų neaiškumų, baimių. Tai yra, jo sunkumų priežastys yra vidiniame pasaulyje, kai kuriuose psichologiniuose ypatumuose. Mes juk visi esame iš vaikystės ir daugybė scenarijų, elgesio modelių, modelių yra kuriami būtent vaikystėje. Ir paaiškėja, kad jis negali pasiekti sėkmės versle, karjeroje, nes šie vidiniai „angelai“ar „demonai“trukdo jam, kas nori. Ir mes pradedame spręsti jo vidines problemas, sunkumus, ir tai jau yra, ir čia vektorius eina iš vidaus, tai yra, visi atsakymai jau yra mūsų viduje. Ir pagrindinė daugelio žmonių klaida yra ta, kad jie mano, kad atsakymai yra už jos ribų. Tai yra blogai. Be to, bet koks sunkumas, manau, visų pirma yra galimybė. Gebėjimas keisti save ir keisti aplinkinį pasaulį, realizuoti save jame.
A: Tai yra ne tik tai, ką jaučiu, ne tik tai, ką žinau apie save, bet ir kaip su tuo elgtis, kaip tai išreikšti ir kaip judėti toliau su šiuo bagažu
D: Taip, kaip suvokti savo gyvenimo prasmę, jei tai gana paprasta, bet suvokti prasmę, kad ji būtų sėkminga. Sėkmingas tiek finansiškai, tiek karjeroje, tiek asmeniškai, tiek santykiuose su savimi. Tai labai svarbu.
A: Damianas, pasakyk man, bet pasaulio istorijoje buvo keletas pavyzdžių, kuriuos, ko gero, vargu ar galima pavadinti koučingu šiuolaikiniu žodžiu, bet vis dėlto, kada mentoriai padėjo bet kuriam asmeniui pasiekti sėkmės vienoje ar kitoje srityje?
D: Taip, mes tikriausiai galime kalbėti apie koučingą nuo senovės Graikijos laikų. Pavyzdžiui - Aristotelis, kuris, pasak mitų, buvo Aleksandro Didžiojo mokytojas. Mes visi prisimename istoriją, legendą apie tai, kaip Aleksandras Didysis nupjovė Gordijaus mazgą:
Pirmasis Frygijos karalius Gordijus sostinės šventykloje pastatė vežimėlį, pririšdamas prie jo jungą sudėtingu susipynusiu mazgu, kurio niekas negalėjo atsieti, ir jie sakė - tas, kuris atriša šį mazgą, gali užkariauti visą pasaulį. Ir atėjo Aleksandras Didysis, kuris jį nupjovė. Kaip treneris galiu šį įvykį interpretuoti metaforiškai - Aleksandras Didysis užkariavo pasaulį kardu, smurtu. Tačiau yra ir kitas šio įvykio aiškinimas: kai Aleksandras Didysis priėjo prie šio altoriaus ir pamatė mazgą, jis jo neatrišo, ištraukė kabliuką, vadinamąjį „gesterį“, taip atskirdamas vieną dalį, kuri pritvirtino vežimėlį jungą, iš kito, ir taip išleido šį mazgą. Tai yra, Aleksandras šią problemą išsprendė ne kardo dėka, o aštraus ir išradingo proto dėka, kurį jame išvystė jo mentorius (galima sakyti - treneris) filosofas Aristotelis. Toks netradicinis kūrybingas, kūrybiškas požiūris ir būtent Aristotelio dėka. Todėl Aleksandrą Didįjį pažįstame ne kaip kažkokią Kaligulą, kuri viską pavergė ugnimi ir kardu, bet kaip puikų vadą, tyrinėtoją, strategą, kuris taip pat daug prisidėjo prie užkariautų tautų kultūrinės vienybės. jo sukurtus kultūros centrus - jie vis dar veikia.
A: Damianai, tu labai įdomi savo istorijoje, noriu toliau klausytis ir klausytis. Iš karto atsiranda tokia užuomina apie mūsų prezidentą ir išpažintį ar mentorius, kurie, žinoma, yra ir pataria…
D: Taip, kiekvienas vadovas, kiekvienas biurokratas, prezidentas turi žmonių, kurie atlieka šį trenerio, patarėjo ir pašnekovo vaidmenį, tačiau kurių dėka žmonės pasiekia tokios didelės sėkmės. Tai tiesa.
A: Kokias savybes turėtų turėti šiuolaikinis treneris, kad padėtų žmogui pamatyti save, parodyti ir tobulėti?
D: Tiesą sakant, visada buvo trenerių. Taip pat verslo konsultantai, psichoterapeutai, kunigai, padėję žmonėms, atsidūrusiems tam tikrose sunkiose gyvenimo situacijose. Dabar, kai visi atradimai yra švietimo sandūroje, šį vaidmenį pradeda atlikti treneris, kaip labiau „susintetintas“, galbūt, specialistas. Ir jei jis laiko save kvalifikuotu specialistu, tai, be abejo, jis turi turėti gabumų, būtent talentų ir žinių ne tik verslo švietimo srityje, tam tikro tikslo nustatymo, kaip pasiekti ir subalansuoti asmeninio ir išorinio gyvenimo pusiausvyrą, bet jis taip pat turi turėti žinių apie meną, kultūrą, filosofiją, psichologiją. Kadangi čia yra išpažinties elementų, geras treneris veikia ne tik kaip konsultantas, verslo treneris ir sparingo partneris, bet netgi kaip dvasinis ar dvasinis patarėjas, sakyčiau. Jis turi turėti psichologo, psichoanalitiko, verslininko ir mokytojo, pavyzdžiui, MBA, darbo patirtį. Pavyzdžiui, kas 5–7 metus gaunu naują išsilavinimą. Kadangi klientai yra skirtingi, jie paprastai yra labai pažengę, labai išsilavinę žmonės, jie ateina su savo istorija, su savo patirtimi, su savo žiniomis ir nori gauti atsakymus. Ir jie nori ne tik gauti atsakymus, bet ir ieškoti tų atsakymų. Ir labai šaunu, kai šios bendros paieškos, kaip taisyklė, visada veda į sėkmę.
A: Damianai, atleiskite, aš vis tiek jus pertraukiu: jūs kalbėjote apie išsilavinimą. Ar tai kažkokia jūsų gyvenimo programa, ar tai tik vidinė žinia, ir jūs laikotės savo poreikio - įgyti išsilavinimą?
D: Manau, kad tai yra mano likimo dalis.
A: Matau. Ar teisingai suprantu, kad didžioji dalis klientų, ateinančių į koučingą, jau yra nusistovėję žmonės, kuriems kai kuriose srityse pasisekė, jie pasiekė tam tikrų aukštumų ir, priešingai nei įprasta klišė, kad jų aktyvus gyvenimas baigėsi, dabar jie galbūt trūksta galvosūkio, kad galėtum susiburti kaip visas žmogus? Ir būtent dėl to jiems reikia plačių pažiūrų, įvairiapusiško mąstymo ir aukštos kultūros žmogaus
D: Tikrai ne. Treneris yra asmuo, kuris teikia paramą savo klientui. Nesvarbu, ar tai paauglys, norintis pasirinkti išsilavinimą užsienyje, ar sėkmingas milijonierius verslininkas, ar tiesiog specialistas, kuris yra savo sąmonės viduje, savo psichikos viduje, savo ribose, pro kurias negali pažvelgti. O štai treneris, jei jis yra geras psichologinis, psichoanalitinis išsilavinimas, gali labai padėti. Jis gali parodyti klientui kitą būties aspektą, kitą gyvenimo aspektą, naują aspektą, padėti išplėsti jo asmeninės erdvės ribas, atrodyti plačiau, jausti, patirti džiaugsmą, jį įkvėpti: „Pasirodo, mano erdvė yra dar platesnė ir čia aš esu pats. jaustis patogiai. Ten ne tik mano komforto zona, bet ir dar patogiau “.
Koučingas susijęs su gyvenimo organizavimu ir keitimu, todėl klientai gali būti visiškai skirtingi socialinės padėties ir profesijos požiūriu. Pavyzdžiui, turiu elektriką koučingo ir psichoanalizės srityse. Jis tampa labai sėkmingas: jis nustoja pirkti ir gerti, pasirenka sau nuotaką, nori susituokti, sprendžia konfliktines situacijas darbe, kurių anksčiau negalėjo išspręsti. Stilistai, vadybininkai, poetai, skyrių vadovai, architektai, buhalteriai, verslininkai, verslininkai - suraskite save ir savo prasmę, savo vietą ir tikslą gyvenime, pakeiskite savo gyvenimą, tapkite jame sėkmingu, įgyvendinkite savo svajones, gyvenkite visapusiškiau, nuoširdžiau - nori daug įvairių profesijų ir statusų žmonių.
Tačiau tie, kuriems jau labai sekasi, taip pat turi savo problemų. Jie pasiekė šią sėkmę, yra labai išsilavinę, labai išmanantys, labai kultūriškai išsivystę, labai pažengę. Ir jie, ypač labai sėkmingi savininkai, verslo savininkai, net ir turėdami labai didelę banko sąskaitą ir išorinę gerovę, dažnai jaučia tam tikrą vienatvės jausmą, netgi sakyčiau - egzistencinę tuštumą, esant būties lygyje, savo vietą būtyje, kuri labai patyrusi … Kai žmogus jau yra tam tikrame aukštyje, jis dėl savo statuso nebegali su kuo nors pasidalyti kai kuriais savo sudėtingais psichologiniais niuansais - galbūt kažkokiu nepasitenkinimu gyvenimu, gyvenimo klaidingumu, dėl kažko gailėtis, nerimo, bet kokių konfliktų. darbe ar šeimoje. Na, ne su pavaduotoju komerciniais klausimais tai padaryti. Su žmona jis taip pat ne visada gali pasidalinti kai kuriomis akimirkomis, nes supranta, kad privalo išlaikyti savo šeimą, suteikti saugumo jausmą. Dvasininkų institutas arba „seneliai“, kai kurie giminaičiai, su kuriais galima pasitarti - deja, taip pat nebeegzistuoja - visuomenėje mes patyrėme tiek daug sukrėtimų … Ir būtent čia paprastai pasirodo treneris.
A: Tai yra, sėkmingas žmogus, pasiekęs „kalno“viršūnę (kaip atvaizdas), kur pasieks retas alpinistas, lieka ten savo vienatvėje ir, nežinodamas, ką daryti toliau, nusileisti žemyn, jis nenorėtų, ar kilti aukščiau, bet neaišku, kur - savo kelyje jis sutinka tą patį alpinistą - trenerį, kuris kažką daro. Ką jis daro?
D: Padeda jam. Tai padeda jaustis patogiai šioje erdvėje, šioje svetainėje. Vis dėlto iš tiesų kalnas yra aukštas, viršūnė pasiekta, ir vienas dalykas yra pasiekti šią sėkmę, o kitas dalykas - ją išlaikyti. Ir šiuo atveju treneris yra tas žmogus, kuriam klientas gali išsakyti visas savo abejones ir tiesiog pasidalyti savo džiaugsmais, iš kurio jis gali gauti grįžtamąjį ryšį, supratimą, palaikymą, pripažinimą, pasitikėjimą ir, tapęs nauju kokybės lygiu, ir tai yra mums visiems, kad ir kokius statusus turėtume, reikia eiti toliau.
Pavyzdžiui, verslininkas ateina su dideliais užmojais ir didele banko sąskaita ir suformuluoja prašymą: „Mano pagrindinis tikslas yra uždirbti daugiau pinigų“. O kuriant tai paaiškėja, kad uždirbti dar daugiau pinigų jam yra per daug primityvu. Jis nori atskleisti savo tikslą šiame gyvenime. Ir čia prasideda pagrindinis darbas.
Ir todėl nenorėčiau tiksliai nustatyti ribų pagal finansinį ar statuso nuoseklumą - mes to neimsime su savimi, taip sakant, į lengvesnius pasaulius po mūsų žemiškojo mirtingojo egzistavimo, bet turime susitvarkyti su savo gyvenimu čia.
Šiandien galite padaryti tokį visuomenės pjūvį: pirmajame lygmenyje, pavyzdžiui, bendrieji darbuotojai, kurie gali apimti vadovus, specialistus, tuos, kurie atlieka tam tikras vadovų užduotis ir uždirba pinigus. Antrame lygmenyje yra šie patys lyderiai, TOP vadovai, savininkai, valdantys šiuos darbuotojus, ir tarp jų yra tam tikri santykiai. Tai yra - kažkas nori pasiekti daugiau, tapti savininku, o savininkai bijo nusileisti. Čia vėl kalbame apie pasitikėjimą, baimę, galią - tai jau psichologiniai momentai. Trečias lygis yra tokie žmonės kaip, pavyzdžiui, Billas Gatesas, Steve'as Jobsas, Markas Zuckerbergeris, Johnas Lennonas. Tai yra, tie žmonės, kurie nebegali tik įgyvendinti savo svajonių, bet ir sukuria naują realybę visam pasauliui, keisdami žmonių gyvenimus. Juos galima pavadinti „mūsų laikų herojais“. Ir jų vertė yra ne piniguose, ne kokioje nors valdžioje, o palikti pėdsaką istorijoje. Bet čia nebūtina būti Steve'u Jobsu, mes taip pat galime palikti pėdsaką istorijoje savo atskiros šeimos rėmuose.
Tačiau yra dar vienas lygis, kurį treneris su klientais gali siekti - tai yra tokių mąstytojų lygis ar kažkas panašaus. Kur vertybė yra ne pinigai, ne valdžia, o vertė - žinios, be to, tos žinios, intymios, kurios būdingos tik šiai unikaliai temai, asmenybei, kuri nebegali tiesiog susidoroti su savo gyvenimo prasme, bet gali tiesiog sukurti tokias gyvenimo prasmes … Ir kai šis žmogus įgyja kažkokių vidinių žinių, vidinių prasmių, jis jau gali dirbti tarp realybę lemiančių „herojų“, tarp aukščiausių vadovų ir tarp darbuotojų. Ir šis laisvo, išsilavinusio, nepriklausomo žmogaus pranašumas yra labai konkurencingas šiandieninėje rinkoje.
Dar vienas aspektas. Žmogaus struktūrą skirstyčiau į tris komponentus: somatinis (kūniškas) - tai mūsų organai, raumenų veikla, kūno funkcionavimas; psicho -psichologinis - tai mūsų psichika, mūsų jausmai, emocijos; ir dvasinis - mūsų gyvenimo tikslas, mūsų gyvenimo prasmė, laikinumo ir amžinybės kategorijos. Ir tada mes galime tai perkelti į kai kurias reikšmes. Pavyzdžiui: mes susiformavome dėl savo genotipo (tai yra, kas buvo tėtis, mama, seneliai) - tai bendri momentai, pasireiškiantys mūsų mąstymu mūsų gyvenimo būdu. Antrasis lygis yra sociotipas, taip vadinamas „su kuo tu elgiesi ir rašai“- kur mokomės, kur gyvename, su kuo bendraujame. Ir iš esmės visi sustojame ties šiais dviem žingsniais: tai, ką gavome iš savo rūšies, iš savo protėvių ir ką gavome aplinkoje. Tačiau yra ir trečias tipas - fenotipas. Tai yra unikalus potencialas, būdingas ir būdingas kiekvienam žmogui, ir būtent trenerio ar psichoanalitiko, psichoterapeuto kabinete mes stengiamės rasti šį unikalų grūdą, kuris yra būdingas kiekvienam žmogui ir suteikia jam šį unikalų originalumas ir pati sėkmė, kuri jau taikoma, įskaitant finansinę ir socialinę, būtent tada, kai tikslas yra sukurtas pagal šį algoritmą.
(bus tęsiama)
Damianas iš Sinajaus,
lyderystės treneris, ekspertas psichoanalitika
Strateginio koučingo ir psichoterapijos centro „Inovacijų vertybės“vadovas
Rekomenduojamas:
Meilė Yra Raktas, Malonumas Yra Kelias
„Malonumų energija yra galingiausia priemonė pritraukti žmones prie savęs“- Linas Bao Moters galia jos tobulybėje Tai gilus jos besąlygiškos vertės suvokimas ir patyrimas. Vertybė, kurios nereikia įrodinėti, už ją kovoti - ji jau egzistuoja.
Išteklių Rytas Yra Raktas į Sėkmę Gyvenime. Mano Paslaptys
Ar pastebėjote, kad dažnai visos dienos sėkmė priklauso nuo to, kaip prasideda rytas? Ilgai pastebėjau: jei pakankamai išsimiegojau ir turiu laiko savo mažiems rytiniams ritualams bei džiaugsmams, tai po pietų tikrai bus jėgų ir nuotaikos dideliems dalykams ir planams.
Emocijos Kaip Raktas į Sėkmę Darbe
Emocinis intelektas dabar yra labai populiari tema. Tačiau vis dar nėra aiškaus apibrėžimo. Yra daug tyrimų ir diskusijų, kad emocinis intelektas priklauso gebėjimų sričiai ir daro įtaką gebėjimui susidoroti su gyvenimo situacijomis. Galime sakyti, kad emocinis intelektas turi galimybę apdoroti emocijose esančią informaciją:
Smalsumas Gali Būti Raktas į Vaikų Sėkmę
Nauji tyrimai susieja mažų vaikų smalsumą su vėlesne akademine sėkme. Naujajame Mičigano universiteto tyrime nustatyta, kad smalsūs vaikai geriau moka matematiką ir skaito. Vaikai, išsiugdę įvairius socialinius ir emocinius įgūdžius, dažniausiai būna sėkmingesni, kai ateina į mokyklą.
Koučingas Yra Raktas į Sėkmę. 2 Dalis
Iš autoriaus: Kaip suvokti ir suprasti savo gyvenimą, išmokti atskirti tikrus ir netikrus norus, suprasti savo tikslą ir rasti prasmę? Na - išsiaiškinkime kartu Nepriklausomos žurnalistės Olgos Kazak interviu su Strateginio koučingo ir psichoterapijos centro „Inovacijų vertybės“vadovu, treneriu ir psichoanalitiku Damianu Sinaisky (tęsinys) A:
