2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Humoro jausmas - psichologinis žmogaus bruožas, kurį sudaro prieštaravimų aplinkiniame pasaulyje pastebėjimas ir jų vertinimas komišku požiūriu.
Humoras nėra tik kažkas juokingo mūsų gyvenime. Tai dažnai palaiko ir atpalaiduoja įvairiose gyvenimo situacijose. Todėl humoras turi psichoterapinę savybę, o ironiškas žvilgsnis ir gebėjimas pastebėti linksmas puses leidžia žmogui žvelgti į problemas ir žmones empatiškai, tačiau kartu pastebint jų sunkumus ir trūkumus.
Humoras ir individo intelektinių sugebėjimų rodiklis. Taip pat pagal tai, kad jums tai atrodo juokinga ir kaip jūs tai išreiškiate, galite tiksliai suprasti, kokioje aplinkoje gyvenate, kuo domitės ir netgi nustatyti savo profesinę priklausomybę.
Humoras mažina nerimą ir leidžia sumažinti nelaimių baimę, suteikia nervų sistemai iškrovą, nes pats juokas gali pagerinti jūsų fizinę būklę ir konstruktyviai nusiteikti.
Mes juokaujame, tampame labiau socializuoti ir užjaučiamai žvelgiame į mus supančią realybę.
Prisiminus visur esančio Miunhauzeno patarimą: „Supratau, kokia tavo bėda. Jūs per daug rimtai. Rimtas veidas dar nėra intelekto ženklas, ponai. Su šia išraiška daromos visos nesąmonės Žemėje. Jūs šypsotės, ponai. Šypsokis! “, Verta pagalvoti, kaip įvaldyti juokingo„ mokslą “.
Ir šiam, su trupučiu humoro, siūlau gaminti kitą patiekalą. Svarbiausia - kaupti reikiamus komponentus ir teisingai laikytis proporcijų.
Norint „virti“gerą humoro jausmą, jums reikės šių ingredientų:
1) reakcijos greitis, 2) paradoksalus mąstymas, 3) gebėjimas pažvelgti į bet kurį dalyką neaiškiu požiūriu, 4) meilė žongliruoti prasmėmis, žodžiais ir asociacijomis, 5) geras žodynas, 6) plati perspektyva, 7) meniškumas, 8) gebėjimas derinti nesuderinamumą, 9) gebėjimas glaustai ir kandžiai suformuluoti.
Sumaišykite visus ingredientus lygiomis dalimis, pagardinkite pipirais ir druska pagal skonį.
Geras humoro jausmas yra paruoštas!
Be to, nebijokite būti juokingi. Juk gebėjimas pasijuokti iš savęs yra geriausias būdas atsikratyti depresijos.
Rekomenduojamas:
Ar Kaltės Jausmas Ir Atsakomybės Jausmas Yra Dvi To Paties „medalio“pusės?
Ši tema yra tokia pat amžina, kaip ir rimta. Kaltės jausmas sunaikina mus iš vidaus. Tai daro mus marionetėmis, silpnos valios pėstininkais kitų žmonių žaidimuose. Būtent ant jo, kaip ant kablio, manipuliatoriai mus pagauna. Tačiau vargu ar pagalvojote apie tai, kad žmogaus patiriamas kaltės jausmas yra kitos, ne destruktyvios, bet gana konstruktyvios asmenybės savybės - atsakomybės jausmas.
Vienatvė Ir Izoliacijos Jausmas. Perkėlimo Poveikis Sveikatai
Ar kada susimąstėte apie galimas vienatvės ir socialinės izoliacijos pasekmes sveikatai ir ilgaamžiškumą? 2013 metais E. Brody savo straipsnyje: „Mažėjanti vienatvė“iškėlė įdomią temą, kad vienatvė ir socialinė izoliacija gali pabloginti sveikatą, taip yra dėl to, kad padidėja streso hormonų lygis, o tai, savo ruožtu, gali padidinti širdies ligų, artrito, diabeto, demencijos riziką ir kai kuriais atvejais sukelti bandymą nusižudyti.
3 Iliuzijos, Kenkiančios Mūsų Psichinei Sveikatai
Vieną dieną su mumis įvyks stebuklas ir mes išmoksime gyventi su abejonėmis. Visi norime iš gyvenimo gauti tam tikrų garantijų, tačiau pamirštame vieną tiesą: gyvenimas nesuteikia jokių garantijų, bet suteikia tiek galimybių, kiek norime.
RIZIKOS, SUSIJĘS SU HUMORO NAUDOJIMU PSICHOTERAPIJOJE
Nors humoras gali būti naudingas psichoterapijoje, daugelis terapeutų taip pat pabrėžė, kad su jos vartojimu yra rizika. Humoras gali būti naudojamas įvairiems tikslams kasdienėje socialinėje sąveikoje, įskaitant neigiamus panaudojimus, tokius kaip pažeminimas ir pašaipos, prievarta paklusti socialinėms normoms ir vengimas spręsti problemas.
Psichinė Gerovė Ir Humoro Stiliai
Psichinė gerovė siejama ne tik su tam tikro prisitaikančio humoro rūšimi, bet ir su kitų, kenksmingesnių humoro formų nebuvimu. Taigi, pagal nutylėjimą svarbu nemanyti, kad humoras yra neabejotinai naudingas psichinei gerovei. Pirmasis žalingo humoro stilius yra agresyvus humoras.
