2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Girdėjome posakį, kad taškelis kito akyje yra labiau matomas nei rąstas savyje. Taigi kodėl mes žiūrime į kitų žmonių dulkių daleles ir kartais paverčiame jas visomis denimis, diskutuojame iš skirtingų pusių ir negalime palikti vieno?
Grįžkime prie personažo X. Ir taip, mūsų herojus vaikystėje buvo nubaustas už bet kokią iniciatyvą, perduodamas ją kaip nepaklusnumą. Ir mainais patys tėvai galėtų su vaiku daryti tuos dalykus, už kuriuos jis buvo nubaustas.
Čia mes turime suaugusįjį, kuris nesupranta, koks jis turėtų būti, ir nuolat laukia atakos prieš jo apraiškas.
Bet mes prisimename, kad mūsų norai yra mūsų gyvenimo garantas, kur mes galime eiti be jų. Taigi mūsų X ieško tokio asilo, kuris primygtinai reikalauja daryti viską, už ką buvo nubaustas. Žinoma, jis smerkia šį žmogų už akis, nuoširdžiai nori jį pataisyti, tačiau jis niekada jo nepalieka ir kartais net pyksta dėl visokių dalykų.
Tokiu būdu matome auką, kuri skundžiasi draugo sielvartu, bet kartu yra didvyris, kuris niekada nepaliks vargšo. Ir šis vargšas žmogus yra atrama mūsų herojaus gyvenime, kuris reikalauja parodyti save be baimės ir kaltės.
Terapijoje su tokiais klientais kaip X gali būti labai sunku, nes jiems leidimas išreikšti save yra susijęs su skausmu, gėda ir kaltės jausmu. Tačiau žmogus gauna galimybę atrasti save, drąsiai parodyti pasauliui savo asmenybę.
Su meile savo ligoms Tatjana Pavlenko
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
10 Klausimų, Kad Geriau Suprastumėte Save Ir Savo Problemą. Padėti Klientui Ir Psichologui
Mes visi turime painiavos būseną. Kažkas susipainioja mintyse, kažkas - emocijose, kažkas apskritai jaučiasi kaip ežiukas rūke (beje, mano mėgstamiausia terapinė animacija) :) Dirbdamas su klientais niekada nesilaikau linijinės strategijos.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
„Išgirsk Save Kito Ausimis“- Sveiko Bendravimo Menas
Daugumos žmonių bendravimas šiandien yra varginantis ir neveiksmingas. Mes sakome viena, turime omenyje kitą - taigi susidomėjimas manipuliatoriais ir manipuliacijos manipuliatorių sutramdymui. Vienas svarbiausių įgūdžių, kuriais grindžiamas vienas kitą praturtinantis, abipusiai rūpestingas, konstruktyvus bendravimas, yra gebėjimas išgirsti jūsų užuominas per žmogaus, kuriam jie buvo išsiųsti, ausis.
