2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Elgesio reakcijų rinkinys, menkinantis žmogų jo savastimi, vadinamas nepilnavertiškumo kompleksu. Jis verčia žmones jaustis nesaugiai, ieškoti pagalbos ir paramos iš išorės. Daugelis jų bijo išsiskirti iš minios, tačiau slapta pavydi tiems, kurie visais įmanomais būdais pabrėžia savo individualumą.
Atsiradimo priežastys
Vystymosi nepilnavertiškumo kompleksas skiriasi nuo kitų panašių reiškinių. Kiekvienai žmonių grupei, skirtingai pagal amžių, socialinę padėtį, lytį ir rasę, yra provokatorių. Bet aš noriu apsvarstyti tris pagrindines kategorijas, kaip aš matau.
Nepilnavertiškumo kompleksas vaikams
Šiuo atveju auklėjimas nepilnoje ar neveikiančioje šeimoje yra ankstyva būtinybė susiformuoti nepilnavertiškumo kompleksui. Vaikas negauna pakankamai meilės, rūpesčio arba, priešingai, tampa savo motinos, močiutės gyvenimo centru, o tada susiduria su savęs kaip idealo atstūmimu išorinėje visuomenėje. Sunku tiems vaikams, kurie turi vieną iš tėvų - tironą. Užaugę berniukai ir mergaitės į pilnametystę perneša nenaudingumo ir nepilnavertiškumo jausmą, ir tai turi įtakos jų tolesniam likimui.
Moterų nepilnavertiškumo kompleksas
Sąžiningos lyties savivertė yra tarsi šerdis, ją praradę, jie tampa silpnos valios asmenimis, priklausančiais nuo kitų nuomonės. Įprasta vaikystė jiems ne visada yra garantija, kad nėra nepilnavertiškumo komplekso. Iš tiesų, be mamos ir tėčio, yra visuomenė, vyrai, kurie taip pat daro įtaką savigarbai jau suaugus. Visuomenėje skelbiami grožio standartai, kuriuos sunku pasiekti. O asmeninių savybių, kurias turėtų turėti „normalus“židinio prižiūrėtojas, sąrašas, priklausomybė nuo stipriosios lyties - visa tai išmuša moterį iš vėžių ir verčia abejoti savimi.
Nepilnavertiškumo kompleksas vyrams
Dažniausios prielaidos, lemiančios vyrų nepilnavertiškumo jausmą, yra žema socialinė padėtis, nepatraukli išvaizda, bendravimo su moterimis problemos ir nelaiminga meilė. Vyrai gali neparodyti nepasitenkinimo, kad nesukeltų pašaipų, tačiau iš tikrųjų daugelis jų nerimauja dėl savo nesėkmingo gyvenimo.
Ar įmanoma įveikti nepilnavertiškumo kompleksą?
Taip, ir tam jums nereikia turėti supergalių. Norint pasiekti norimą rezultatą, rekomenduojama pabrėžti savo privalumus, pripažinti silpnybes ir tinkamai priimti kritiką.
Pasaulyje nėra idealių žmonių, tačiau kiekvienas turi teisę į meilę ir pagarbą
Aplinka vaidina svarbų vaidmenį kovojant su nepilnavertiškumo kompleksu. Jei žmogus bendrauja su pozityviomis asmenybėmis, nebijančiomis atrodyti juokingai ir išsiskirti iš minios, jis palaipsniui perima jų įsitikinimus ir išsilaisvina nuo įsivaizduojamo nepilnavertiškumo naštos.
Atskirai verta paminėti apie saviugdą, nes tai gali pagarsėjusį asmenį pakelti į visiškai kitą lygį. Pavyzdžiui, finansinės problemos išsprendžiamos mokantis ir vėliau įsidarbinant pagal profesiją. O jėgos treniruotės sporto salėje ir sveika gyvensena padeda paversti netobulą figūrą.
Jei negalite susidoroti su savo nepilnavertiškumo kompleksu, jums reikia psichologo pagalbos.
Jūsų gyvenimas yra jūsų rankose!
Rekomenduojamas:
SĄLYGOS PRIPAŽINIMAS
Dar būdamas Stanfordo studentas prisijungiau prie nedidelės gydytojų ir psichologų grupės, dalyvaujančios humanistinės psichoterapijos pradininko Karlo Rogerso meistriškumo klasėje. Aš buvau jaunas ir siaubingai didžiuojuosi savo žiniomis apie mediciną, tuo, kad su manimi buvo konsultuojamasi ir kolegos įsiklausė į mano nuomonę.
Freudo Sąlygos
Kad ir kaip jo oponentai bartų ar žavėtųsi Sigmundu Freudu, aš ne kartą įsitikinu, kad psichoanalizės senelis daug ką matė ir žinojo. Jo teorijos turi kur būti. Jo liežuvio slydimo teorija daugelį dešimtmečių sulaukė didelio susidomėjimo. Galų gale, kas yra freudiškas liežuvio slydimas?
Neaiškios Manipuliatorių Sąlygos
Nėra nė vieno žmogaus, kuris bent kartą nebūtų naudojęsis manipuliacijomis. Net pats sąžiningiausias, atviras ir naivus. Tačiau kartais viena yra griebtis manipuliacijų, o kita - kai jos tampa žmogaus gyvenimo kūriniu, jo žiauriu bendravimo stiliumi.
Užaugti Kaip Vienas Iš Pagrindinių Ankstyvos Traumos Terapijos Tikslų
Labai dažnai tenka susidurti su įsitikinimu, kad problema egzistuoja, nes kažkas sugedo. Ir pakanka sutvarkyti sulūžusį, nes viskas veiks. Pavyzdžiui, žmogui sunku ištverti artumą, ir jis mano - reikia kasti, išsiaiškinti, kodėl jis klaidingas, sutvarkyti ir viskas pavyks su artumu.
Nepilnavertiškumo Kompleksas Vaikui
Aš toks vaikas. Analizuodamas savo patirtį, vienu metu susidūriau su paradoksu: gimiau rūpestingoje, malonioje šeimoje, kurioje visiškai pasireiškė mano gebėjimas mylėti. Man patiko viskas ir visi: gėlės, medžiai, gyvūnai, namai; mokytis, skaityti, mokytis;
