2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Klientas ateina į terapiją, vedamas subtilaus jausmo, kad jo turimos žinios apie save yra neišsamios. Tiesą sakant, bet koks simptomas yra užuomina į šią storą aplinkybę, kuri veikia šešėlyje, bet nori išeiti į šviesą. Klientas mano, kad terapeutas turi šių trūkstamų žinių. Viena vertus, taip yra. Kita vertus, šios žinios nėra paruoštos formos. Šios žinios yra sukonstruotos, kai klientas gali atsisakyti to, kas jau yra. Klientą žavi galimybė panaudoti šias žinias, kad palengvintų kasdienį egzistavimo išnaudojimą. Ir nuo to momento kyla problemų
O kas jau egzistuoja? Yra paruoštas sapnas, kuriame jis atsibunda, kai tik atmerkia akis. Budistai tai vadina „aš iliuzija“- tiesą sakant, ne aš galvoju mintis, bet tam tikru momentu minčių srautas tampa mano. Aš kyla mintyse ir nesu jų šaltinis. Psichoanalizėje panašią istoriją apibūdina nesąmonės idėja - viskas, kas vyksta dabar, turi tokias gilias šaknis, kad negaliu būti tikras dėl kokio nors psichinio veiksmo autorystės. Galiu būti liudytojas, dalyvis, bet ne autorius. Nes autorius, kaip tikina postmodernistai, mirė seniai.
Štai pagrindinis revoliucinis žingsnis, kurį žengia psichoterapinis diskursas - jame siūloma atsisakyti malonumo, susijusio su veiksmais, ir sutelkti dėmesį į žinių malonumą. Atrasti save veiksmu reiškia visiškai susitapatinti su asmeniniu malonumo teikimo būdu ir taip nukreipti iliuzijos nerimą. Tai yra, kuo tankiau kasdienio gyvenimo turinys bus įtrauktas į stebėtoją, tuo geriau. Jokių egzistencinių juodraščių ir visiško pasitikėjimo ateitimi.
Įprastu asmeninių kančių būdu subjektas yra užfiksuotas individualios prasmės ir tokiu būdu įgauna stabilumą ir pilnatvę. Tačiau kartais ši strategija nepavyksta. Tarsi arklys, visu greičiu nešdamas raitelį, suklumpa ir jis, likus sekundei iki nukritimo ant žemės, sugeba pastebėti, kad visą šį laiką jis sėdėjo ant plastikinio kibiro, kuris buvo pasodintas ant surūdijusio karuselės krašto. Šis pojūtis trunka tik akimirką, jūs norite jį pamiršti kaip blogą sapną ir atgauti lengvumo ir skrydžio jausmą. Ir dažniausiai tai pavyksta. Psichoterapijos užduotis yra užkirsti tam kelią.
Svarbu savyje užauginti tokią psichinę instanciją, kuri galės ne tik žiūrėti filmą ekrane, bet ir tamsoje vienu metu pamatyti žalią užrašą su užrašu „Išeiti“. Tai reiškia judėjimo pradžią kažko, kas neegzistuoja, trūkumo užpildymą, bet buvimą jame. Tai neįtikėtinai sunku, nes šioje pozicijoje yra įsivaizduojamas registras, kuris padeda atsakyti į klausimą „kas aš esu? taškinėmis identifikavimo formomis - nustoja veikti. Be to, turėsite susitapatinti ne su prasme, bet su prasmių atsisakymo procesu, kad pereitumėte toliau - nuo turinio prie pagrindinės sriubos, iš kurios ji kyla. Iki pat polinkio, kuriam priskiriamas stebėtojas.
Kodėl šios žinios, apie kurias kalbėjau aukščiau, yra susijusios su malonumu? Kadangi tai kelia grėsmę įprastai egzistencijai - palietus ją, nebeįmanoma susižavėti tuo, kas vyksta iki galo, kaip anksčiau. Tai reiškia, kad tikrai galima pabėgti nuo vidinio Shawshanko, į kurį mus smerkia egzistencijos sarkazmas, tik viena kryptimi.
Rekomenduojamas:
KŪNO ORITENTUOTA PSICHOTERAPIJA IR PAGALBOS PRAKTIKA
Stresas, neigiami jausmai, emocijų išraiškos slopinimo situacijos sukuria psichologinį diskomfortą ir sunaikina asmenybę. Į kūną orientuota psichoterapija, pagrįsta psichikos ir kūno sąveika, naudojama vidiniam stresui malšinti, neigiamoms būsenoms taisyti.
Kaip Sukurti Pasitikėjimą Savimi: Savęs Palaikymo Praktika
Kaip sustiprinti tikėjimą savimi ir savo jėgomis? Kaip išlaikyti save, kaip užregistruoti savęs palaikymo balsą viduje? Pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi ugdymo praktika. Aš jau daviau žingsnis po žingsnio praktiką, kaip stiprinti pasitikėjimą savimi ir savęs palaikymą straipsnyje „Kaip moteris gali pakelti savo savivertę taikydama TA metodus“.
Kaip Pašalinti „prakeikimą“? Psichologinė Praktika
Ar manote, kad toks reiškinys kaip „prakeiksmas“susijęs tik su juodąja magija? Esate neteisus! Visa tai turi vietą mūsų kasdieniame gyvenime! Tik įsivaizduok: Mergina labai norėjo padėti mamai ir, valydama indus nuo stalo, netyčia sulaužė puodelį.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
Psichoterapija Kaip Naujos Tikrovės Formos Praktika
Gyvendamas informacinėje realybėje, šiuolaikinis žmogus kasdien susiduria su didžiuliu įvairios informacijos kiekiu. Socialiniai tinklai ir internetas suteikia galimybę beveik neribotai bendrauti su žmonėmis, kuriuose žmogus yra pasmerktas nuolat patirti daugybę emocijų ir jausmų, kurie yra jo poreikių žymekliai.
