2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar jausmas skamba pažįstamai? Drįstu pasiūlyti, kad daugelis. Kai atrodo, kad kita akimirka ir visas mus supantis pasaulis tiesiog sugrius. Tarp žmonių yra patarlė: „Bėda neateina viena“. Ji visada su savimi traukia kompaniją, ir ne mažą. Kai kurie iš jūsų stebėjosi, kodėl taip atsitinka, jei gyvenimas krenta, tada beveik visa tai yra privaloma?
Asmeniškai, pagalvojus, kyla tokios mintys. Vieta niekada nėra tuščia. Tuštuma visada užpildyta nauja. Jei namas sugrius, jo vietoje bus kitas namas, naujas, dar gražesnis. Tas pats nutinka ir gyvenime. Senasis gyvenimo būdas griūva, kad jį pakeistų naujas įvaizdis. Tačiau noriu pažymėti, kad tai ne visiems. Yra daug žmonių, kurie gyvena sklandžiau.
Tada vėl kyla klausimas: "Kam tiksliai tai atsitinka ir kodėl?" Išsiaiškinkime.
Manau, kad daugeliui nebėra paslaptis, kad mūsų mąstymas formuoja mūsų gyvenimą. Tą akimirką, kai gyvenimas „sunaikinamas“, mums atrodo, kad tai įvyko akimirksniu, čia jis gyveno, daugiau ar mažiau, normalų gyvenimą, o paskui bam, viskas nuėjo į pragarą. Tiesą sakant, viskas prasidėjo daug anksčiau. Šio kelio pradžia buvo sukurta mūsų galvoje su mažais vaizdais, pavyzdžiui: „Aš kažkam pavargau nuo šio darbo“. Tada po kurio laiko pagalvoji apie savo asmeninį gyvenimą „Kažkas ne visai sutaria su tavo žmona / vyru“ir taip ramiai, lėtai sukuriama psichinių grandinių serija, kuri nuolat įsibėgėja ir virsta didesne didesnis raizginys, kuris vis labiau jaudina jūsų galvą, kol galiausiai ten įsikursite. Ir būtent šią akimirką įvyksta eilė bėdų.
Pirmiausia šokas, tada pyktis, susierzinimas, visų aplinkinių kaltinimas, o paskui „Na, tegul viskas eina į pragarą“, tai yra abejingumas. Maždaug tokia reakcija į esamą situaciją.
Šioje reakcijoje mane ypač domina abejingumo akimirka. Kodėl tai atsiranda? Jei manote, kad esate pavargęs, taip, būsite teisus. Bet, man atrodo, kad čia galima ir net būtina šiek tiek „įsigilinti“. Pasąmonė čia veikia labai gerai. Tiesą sakant, daugelis net bijo abejingumo stadijos: „Man viskas griūna, bet man tiesiog nerūpi, kaip yra?“. Bet iš tikrųjų nereikia jo bijoti, o tiesiog reikia priimti. Jei jis pasirodė, tada jis turi kur būti. Kodėl? Abejingumas yra tam tikras ramybės etapas, kai baisios mintys nustoja jus trikdyti ir tiesiog tyla. Ir būtent šioje tyloje lieki tik su savimi, savo vidiniu pasauliu ir neturi nieko kito, kaip tik galvoti apie savo gyvenimą.
Ir būtent tokioje aplinkoje ateina svarbūs sprendimai, kurių dėka į tuščią (jau sunaikintą) vietą ateina naujas gyvenimas.
Tai ilgas ir sunkus procesas, tačiau rezultatas to vertas. Todėl nebijokite pokyčių, siekite jų.
Rekomenduojamas:
Kai Viskas Pasikeis Tikrai
Vienu metu, kai dirbau personalo valdymo srities treneriu, susidūriau su įdomiu pokyčių priėmimo modeliu (deja, neprisimenu autoriaus). Jį sudaro 4 požiūrio į darbo kolektyvo gyvenimo pokyčius etapai: neigimas, pasipriešinimas, intelektas ir įsipareigojimas.
Kaip Išsaugoti Santykius, Kai Viskas Gerai. Atšąla Santykiuose
Dažnai klientai ateina su sumišimu, nuovargiu dėl santykių, kurie nebeteikia džiaugsmo. Sunku prisiminti tą laiką, kai nesinorėjo skirtis, vienas su kitu buvo lengvas, džiaugsmingas ir malonus. Kodėl dingsta džiaugsmas? Tam yra daug priežasčių, papasakosiu apie pačią reikšmingiausią - intymumo praradimą .
Kūno Išdavystė. Kai Kūnas „eina Iš Proto “
1 dalis. Etiologija ir fenomenologija Nerimas yra režisierius mūsų vidinis teatras. Joyce McDougall Pastaraisiais metais plačiai paplitęs panikos priepuolis leidžia galvoti apie juos ne kaip apie atskirą sindromą, o apie sisteminį reiškinį, todėl reikia nuodugniau ištirti kultūrinį kontekstą, kuriame jie „suklestėjo“.
Kaip Išgyventi, Kai Santykiuose Viskas Sunku
Juk žmonės labai keisti. Net ir užaugę mes ir toliau gyvename su iliuzijomis ir stebuklingu mąstymu. Ypač moterys. Ypač meilėje. Įsimylėjęs YPATINGAI. Kaip tai atrodo? Polinkyje dėl visko kaltinti save, norą kontroliuoti santykius ir tikėti, kad turime nuostabią dovaną žinoti, kaip „padėti“partneriui.
Bijau, Kai Gyvenime Viskas Gerai
Aš retai ateinu į terapiją tik su tokiu prašymu, tačiau darbo metu ji dažnai pasirodo kaip niežtinti klaida, kurią nėra taip lengva pamatyti. Šis nerimas kyla dėl dviejų dalykų: 1) Poreikis ugdyti gebėjimą gyventi, išgyventi, kovoti, susidoroti.
