2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Prieš mėnesį man suėjo trisdešimt penkeri. Vaikštau pakišusi galvą į pečius. Darbe beveik visi yra jaunesni. Nuolat stengiuosi pagerinti savo išvaizdą, bet man vis dar gėda, kad esu vyresnė. Tarsi neturėčiau teisės daryti to, ką jie daro. Taip, apskritai man atrodo: gaila pasenti. Tarsi pasaulis būtų skirtas tik jauniems, o likusiems geriau negyventi “.
Grožio industrija valdo pasaulį, diktuoja savo negailestingus įstatymus. Baimė ir kaltė mums įskiepijama, kad esame netobuli, gėda dėl savo kūno ir pasibjaurėjimas juo. Tada malonūs ir galingi pagalbininkai kovoje dėl idealios išvaizdos siūlo mums daugybę būdų, kaip išspręsti „problemas“.
Priešingu atveju negalėsite konkuruoti su amžinai jaunais, neatpažįstamai fotografuotais, gražuolėmis tomis pačiomis lūpomis, skruostikauliais, plaukais, krūtimis, sumažėjusiu juosmeniu ir padidintu grobiu, kurios visa savo išvaizda bando parodyti, kad yra laiminga ir mylima. Žmonių, kurie labai sulieknėjo ir pakeitė savo išvaizdą, atvaizdai yra stipriai susiję su sėkme, džiaugsmu, malonumu.
Štai jis - pagrindinis spąstai, kuriuos sukūrė galinga pramonė! Padarykite savo išvaizdą tobulą, visada atrodykite dvidešimt penkerių metų - ir tapsite laimingi.
Tačiau laimė jokiu būdu nepriklauso nuo išvaizdos. Tai priklauso nuo žmogaus sugebėjimo tai patirti. Jei sutrinka šis sugebėjimas, jokia ideali išvaizda negali suteikti laimės.
Pavyzdžiui, mergaitei, kuri mokykloje buvo erzinta dėl antsvorio ir storų akinių, atliekama akių operacija., numeta svorio iki modelio parametrų, tačiau jos viduje ir toliau gyvena tas pats kūdikis, kuris siaubingai susitraukė laukdamas kitos pajuokos. Tačiau mergina mano, kad dėl jos nesaugumo kalta netinkama lūpų forma ir plaukų spalva, kuri perpus skiriasi nuo svajonių spalvos. Tačiau pašalinus šiuos „trūkumus“vidinė tikrovė vis tiek išlieka ta pati. Ir čia mums reikia specialisto pagalbos būtent vidinėje tikrovėje.
O štai trumpa mano klientės Jekaterinos istorija (vardas pakeistas, gautas leidimas publikuoti): „Prieš mėnesį man suėjo trisdešimt penkeri. Aš einu suspaudusi galvą į pečius. Darbe beveik visi yra jaunesni. Nuolat stengiuosi pagerinti savo išvaizdą, bet man vis dar gėda, kad esu vyresnė. Tarsi neturėčiau teisės daryti to, ką jie daro. Taip, apskritai man atrodo: gaila pasenti. Tarsi pasaulis būtų skirtas tik jauniems, o likusiems geriau negyventi “.
Paprašiau Jekaterinos pristatyti tą jos dalį, kuriai gėda. Paaiškėjo, kad tai šešerių metų mergaitė. Prieš trejus metus gimė jos mažoji sesuo, o jos tėvai Katijai nuolat kartojo: „Pasiduok Vikai - ji jaunesnė“, „Šie vaisiai skirti Vikai - ji maža, o tu jau visai suaugusi“, „Aren Ar tau gėda - tu esi vyresnis.. . Tiesą sakant, mergina tai priėmė kaip aksiomą: viso ko geriausio jaunesniems; būti vyresniam yra gėda.
Taikydami emocinės įvaizdžio terapijos metodus, mes dirbome su Catherine gėda ir kaltės jausmu, jos požiūriu į save, į savo moteriškumą, ir pamažu ji tapo ramesnė, labiau pasitikinti savimi, atsipalaidavusi, jos gyvenime atsirado mylimas vyras ir poreikis nuolatos pagerinti savo išvaizdą. Neseniai Jekaterina sakė, kad su šypsena priėmė jai skirtą adresą „moteris“, o anksčiau, jei ji buvo vadinama ne „mergina“, o „moterimi“, ji viduje susiraukė iš siaubo ir gėdos.
Už kiekvienos noro nuolat keistis ir tobulinti išvaizdos istorijos slypi psichologinė trauma, dažniausiai gauta vaikystėje, kurios dažnai gali nesuvokti pats žmogus. Ir būtent jos išgydymas leis jums sustoti šiose nesibaigiančiose lenktynėse dėl išorinio tobulumo iliuzijos ir pradėti gyventi. Žmogus, kuris yra gražus sau, bus gražus ir kitiems. Žmogus yra daug daugiau nei tik kūnas.
Rekomenduojamas:
Man Gėda Parodyti, Kad Man Gėda. Sustiprinta Gėda: Kaip Grįžti į Gyvenimą (2 Dalis)
Rašau šį straipsnį kaip gėdos temos tęsinį ir noriu apsvarstyti psichologines gynybos priemones, kurias naudojame, kad išvengtume gėdos jausmo ir pripažinimo. Faktas yra tas, kad toksiška gėda yra gana sunki ir nemaloni patirtis, kuri mus silpnina, o ne stiprina.
Tau Ne Gėda, Ane ?! Ar Turi Sąžinę ?! Keletas žodžių Apie Gėdą Ir Sąžinę
Sunkiausi jausmai, kuriuos žmogus gali patirti, yra gėdos ir kaltės jausmas. Nuolatinis kaltės jausmas dažnai yra psichosomatinių ligų pagrindas, o gėda yra labai svarbus daugelio psichopatologijų vystymosi ir palaikymo veiksnys. Gėda yra viešas jausmas, ji atsiranda, kai gresia pavojus, kažkas išmoksta kitų, kai kurių mūsų smerktinų veiksmų.
Gėda. Vidaus Darbo Etapai Su Gėda
Autorius: Elena Monique Gėda yra vidinis nepakankamumo jausmas. Kai mane apima gėda, aš nesijaučiu savimi. Man ne tik nenutinka jokios teigiamos savo patirties, bet ir jokios patirties apie save. Mano energija nutekėja ir išdžiūsta. Ir net neįmanoma įsivaizduoti, kad galiu būti kompetentingas kažkuo ar kad kažkas gali mane mylėti ar gerbti.
Tikėti Ar Išduoti? Apie Gėdą Ir Darbo Su Gėda Formą
Pasiduoti sau ir patenkinti kitų lūkesčius, ar likti savimi priešingai kitų lūkesčiams? Tai pasirinkimas, kurį turi padaryti kiekvienas. Anksčiau ar vėliau. Kiekvienas, kuris pasirenka pirmąjį kelią ir išduoda save, jaučiasi nelaimingas.
Gėda Ir Gėda Po Apačia
Nuo vaikystės girdėjau frazę „įnešk į apačią“. Ir tai sakė moterys, kurių veidai žvilgantys. Ir mano mama dažnai tai sakydavo. Kaip baisu, kad moteriai yra didžiausia gėda - išdirbti pilvą. Ir yra daug daugiau skirtingų epitetų. Ir taip manau.