2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daug rašyta apie tai, kaip moteris gyvena įžeidžiamuose ar tarpusavyje priklausomuose santykiuose, tačiau tik nedaugelis pasakoja, koks jausmas jai vėliau kurti naujus.
Bet koks santykių formatas grindžiamas sąveika - pageidautina (nors ne visada pasiekiama), abipusiai naudinga ir teisinga - kai vieno poreikiai yra patenkinti kito gebėjimais, o atsakomybė dalijama lygiomis dalimis. Traumų atveju pirmoji vieta yra baimė vėl pakliūti į kažką blogo, nuo ko skaudės. Kiekvienas naujas kandidatas yra nuskaitytas, ar nėra raudonų vėliavų, ir bet koks fakapas suvokiamas kaip žadintuvas. Į tai, ko paprastas žmogus gali nekreipti dėmesio ar nurašyti kaip nelaimingą atsitikimą, smurtą patyrusi moteris įgyja paslėptą prasmę. Ar žinote, kaip sumuštas šuo vengia aštriai pakeltos rankos? Panašiai ir žmonės, patyrę traumą, nuolat patiria vidinę įtampą, yra pasirengę bet kada bėgti ar pulti, priklausomai nuo situacijos. Todėl traumuotiems žmonėms dvigubai sunku atsiverti ir pasitikėti naujais santykiais. Kažkam trūksta širdies, kažkam smegenų, kažkam drąsos.
Vienintelis būdas apsispręsti yra suprasti save ir išmokti perteikti savo jausmus ir baimes savo partneriui. Deja, nedaugelis žmonių nori atvirai aptarti savo praeitį ir iš jos kylančius apribojimus. Todėl, kol nieko neįtariantis kandidatas pjauna svogūną, skanduoja savo mėgstamos komandos pavadinimą prie televizoriaus ar pakelia tualeto dangtį, moteris turi laiko suveikti, prisiminti traumuojančios patirties pasekmes, projektuoti ją naujam partneriui, išsigąsti / įsižeisti ir atsitraukti į save. Todėl, nušluostęs akis po lanko, išėjęs iš tualeto ar išjungęs televizorių, nekaltas kandidatas rizikuoja susidurti su apmaudu, pykčiu ar agresija, kurių priežasčių jis nesupranta ir negali suprasti. Sunku? Ne tas žodis.
Įsivaizduokite, kad turite plytų dėžutę, kurią visur turite nešiotis su savimi. Tai nepatogu, riboja judėjimo laisvę, užima daug vietos ir reikalauja nuolatinių išteklių. Taigi jūs susitinkate su jums patinkančiu asmeniu, pasikalbate, susirandate abipusio susidomėjimo ir pradedate planuoti. Bet tavo rankas nuolat užima ši prakeikta dėžutė, ir net norėdamas tave apkabinti, tu turi ją kur nors padėti. Tavo veiksmai?
1) Dėžutę galima stumti po stalu arba kažkuo uždengti, kol kas apsimeta, kad jos nėra. 2) Dėžutė gali būti viešai eksponuojama, todėl ji yra traukos centras ir būties pagrindas. 3) Galite pasakyti apie dėžutę, palaipsniui išimdami jos turinį ir leisdami partneriui laikyti ir pajusti kiekvienos plytos svorį. 4) Dėžutę galima iš karto atiduoti savo partneriui - juk galų gale santykiuose nėra paslapčių, todėl jūs gaunate sau vyrą, kad pasidalytumėte su juo našta.
Užmegzti naujus santykius yra sunku, nepaisant pasirinkto atsakymo. Tačiau pirmojo varianto atveju yra didelė tikimybė nutrūkti netinkamu momentu ir priblokšti nepasiruošusį partnerį keista reakcija. Antrasis variantas reiškia, kad aplink senų likučius bus kuriami nauji santykiai, kurie gali turėti įtakos jų kokybei. Aš rekomenduoju trečiąjį variantą kaip tinkamiausią scenarijų palaipsniui atsikratyti susikaupusio šlamšto ir vienintelį, kuriame atsižvelgiama į antrojo dalyvio jausmus ir reakcijas. Mes su būsimu vyru pasirinkome ketvirtą variantą - ne dėl silpnos širdies. Aš nedaviau jam tik dėžutės nuo tarpdurio - visas plytas išmetiau ant jo iš karto. Ir, tiesą pasakius, istorijos pradžioje man visiškai nerūpėjo, ar ji ją užpildys, ar ne. Jis neišsigando, išgyveno ir išmoko gerai susidoroti su mano baimėmis. Tačiau kaina yra didelė, ir mes visada turime viską pasakyti garsiai. Tai sunkus darbas, bet verta. Galų gale, visos mano plytos vis dar yra su manimi, nors jos buvo pakartotinai ištirtos, sunumeruotos ir pažymėtos asmeninėje terapijoje. Todėl, kai mane suaktyvina, turiu laiko išsiaiškinti, kuris iš jų sukėlė atgarsį. Ir mano vyras išmoko blakstienų banga ir antakių judėjimu nustatyti momentą, kada jis mane uždengs, ir imtis prevencinių priemonių.
Tiesa, nuolatiniai skaitytojai ne kartą iš manęs yra girdėję, kad žmones traukia traumos. Taigi daugeliu atvejų (ir mūsų ne išimtis) yra dvi dėžutės su plytomis …
Neperjunkite.
Rekomenduojamas:
Traumų Perdavimo Iš Kartos į Kartą Mechanizmas
Yra toks dalykas kaip traumos perdavimas iš kartos į kartą. Yra daug skirtingų teorijų apie tai, kaip vyksta šis procesas. Noriu pabrėžti vieną iš tokio perdavimo mechanizmų. Jis pagrįstas pastaraisiais metais atliktais moksliniais tyrimais.
Psichologijos Paslaptys. Prisirišimo Trauma. Prisirišimo Traumų Ypatybės
Prisirišimo trauma (įskaitant prisirišimo sutrikimų rūšis, priežastis ir pasekmes) yra sudėtinga. Norint tai išsamiai suprasti, verta pradėti nuo pradžių. Dėdė Z. Freudas tikėjo, kad prisirišimas grindžiamas fiziologiniais vaiko poreikiais - išgyventi, valgyti, gauti rūpestį ir dėmesį.
Smurto Traumų Terapija
Prireikė tam tikros vidinės disciplinos, kad galėčiau kreiptis į šią temą. Dažnai konsultacijų metu tenka dirbti šia tema, dirbant tuos pačius etapus, tačiau kiekvieną kartą vis kitaip. Žmonės yra individualūs, o traumų patirtis kiekvieną kartą yra unikali.
Kiekvienas Pasirenka Savo Dėžutę. Kur Ir Kodėl Bėgame Nuo Savęs
Kiek mažiau nei prieš metus parašiau įrašą apie susidūrimą su religija, ezoteriką ir kt. Laikas bėgo, ir ši tema vėlgi, klientų klausimų forma, nuslydo šalia. Prisiminiau ir įrašą, ir artimo žmogaus komentarus. Pasakysiu vieną dalyką - laikas keičia požiūrį.
Pandoros Lėto Kadro Dėžutė
Turbūt sunkiausia atsiskirti nuo praeities. Net ir su iliuzijomis, bet visi tikriausiai bent kartą gyvenime jas palieka (niekada nesutikau suaugusiųjų, kurie tiki Kalėdų Seneliu). Tačiau atsisveikinti su praeitimi nėra lengva. Bent jau todėl, kad norint su juo išsiskirti, reikia turėti ką užpildyti dabartimi.
