2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mūsų šviesuolių amžiuje mintis, kad emocinė priklausomybė yra bloga, yra žinoma visiems. Ši tema keliama daugelyje knygų ir straipsnių, be abejo, visi jie yra patikimi ir kviečia kovoti su šia rykšte. Bet, kaip dažnai atsitinka, kartu su vandeniu mes išmetame kūdikį.
Kovodami su emocine priklausomybe, mums trūksta vienos labai svarbios detalės. Taip svarbu, kad taip lengva jį atskirti nuo žmogaus ir išmesti kaip nereikalingą. Nes jis buvo sukurtas evoliucijos būdu ir tvirtai įtvirtintas žmoguje. Mūsų išgyvenimas priklauso nuo šios detalės, nes evoliucinis vystymasis iš pradžių yra orientuotas į maksimalų prisitaikymą prie pasaulio, kad „gyvenimas būtų geresnis, gyvenimas būtų linksmesnis“. Cheminiai organizmo procesai ir psichikos mechanizmai, kurie neprisideda prie Homo sapiens išlikimo aplinkoje, yra negailestingai atmetami evoliucijos būdu, o tie, kurie skatina išlikimą, išlieka ir yra fiksuojami.
Taigi, vienas iš šių būtinų procesų yra … emocinė priklausomybė. Taip ji yra! Ta, apie kurią dainuojama garsioji daina: „Vieni kenčia nuo tos meilės“, todėl būtina jos atsikratyti.
Tačiau paradoksas yra tas, kad nepavyks atsikratyti to, ką evoliucija šlifavo šimtmečius ir investavo į mus kaip būtiną egzistavimo sąlygą! Jie nesiginčija su gamta, ir jei jie įsivelia į akistatą, tai nesibaigia gerai. Ji stipresnė ir išmintingesnė už mus.
Žmonės yra linksmi padarai. Nuo neatmenamų laikų mes formuojame grupes, kuriame ryšius ir stengiamės neatsiginti nuo „savųjų“. Mes ieškome poros, kito žmogaus, kad užmegztume santykius su juo. Tada mes tampame stipresni, dingsta nerimas, atsiranda tobulėjimo ir poreikių patenkinimo galimybės. Būtent poreikių patenkinimas daro mus gyvybingus. Beveik visi mūsų gyvybiškai svarbūs reikalavimai reikalauja, kad šalia būtų kitas asmuo.
Pabandykite numalšinti alkį, pavyzdžiui, jei esate vienas. Štai kiek reikia nuveikti! Čia daug lengviau priklausyti nuo kitų - vienas aria žemę ir augina kviečius, kitas mala miltus, trečias kepa duoną. Ir visiems gerai!
O saugumo poreikis, kuris yra elementarus, kaip jį patenkinti būdamas vienas? Vienas lauke nėra karys, su tuo negalima ginčytis.
O meilės, pripažinimo ar, kaip rašė Ericas Bernas, glostymo poreikis - tai kur prisirišti? Negalima nepaisyti ir prisilietimo. Yra tyrimų, kad kūdikiai, neturintys lytėjimo sąlyčio su motina, pradėjo atsilikti fiziškai ir intelektualiai. Jūs, žinoma, galite lyginti, tačiau to negalima lyginti su meiliu, svetingu apkabinimu. Mokslininkai taip pat tvirtina, kad reikia apsikabinti su kitu žmogumi. Yra eksperimentinių darbų, patvirtinančių privalomus šiltus emocinius vaiko ir motinos ryšius.
Emocinės priklausomybės patirtis yra pati pirmoji patirtis, kurią žmogus ateina į šį pasaulį. Po gimimo jis visiškai ir visiškai atsiduoda mamai, pasitiki jos rankomis ir širdimi. Ši sintezė suteikia jam maistą, miegą, apsaugą ir visišką vystymąsi. Tai pateisinamas žmogaus elgesys.
Taigi emocinė priklausomybė savaime nėra blogis, mums reikia gilaus ryšio su kitu žmogumi, kaip oras, ir nėra kuo jo pakeisti.
Išeiti iš intymių santykių būtina tik tada, kai jie tampa toksiški. Bendravimo kokybė yra svarbiausia! Priklausomybė arba, kitaip tariant, „bloga“emocinė priklausomybė prasideda tada, kai randame objektą, kuris nesugeba sukurti dvasinio ryšio, paremto meile, palaikymu ir priėmimu. Kadangi mūsų smegenys gali reaguoti tik į tokį objektą, jis neturi kito failo, skaitymo patirties. Tai visada vaikiška istorija su tėvais, negalinčiais išreikšti savo meilės, kurių sielos susitraukė ir sukietėjo nuo savo žaizdų ir neturėjo ką duoti savo vaikams, išskyrus skausmą.
Amerikos ekspertai, dirbantys su nepriklausomybe Berry ir Janey Winehold rašo, kad priklausomybė yra meilės paieška netinkamoje vietoje. Tai labai tikslus apibrėžimas.
Jei mes ieškome meilės „netinkamoje vietoje“, jei pasirenkame netinkamus partnerius, tada esame pasmerkti patirti emocinį alkį, vadinamą vienatve. Ir todėl mums taip sunku išeiti iš destruktyvių santykių, kad meilės, draugystės ar šeimos ryšių nebuvimas kenkia mums daug labiau. Jei to nėra, stiprybės baimė yra panaši į mirties baimę. Jis yra bendros priklausomybės kuras.
Baigdamas norėčiau kreiptis į moteris. Negąsdinkite emocinės priklausomybės! Mes visi siekiame susirasti porą, tokia mūsų prigimtis. Vyrai to nori ne mažiau, patikėkite. Svarbiausia, kad visi susitiktume tinkamoje vietoje.
Rekomenduojamas:
Emocinė Priklausomybė - Jūsų Partneris „kankinys“, „auka“
Paprastam, ne psichologiniam žmogui gali atrodyti neįsivaizduojama, kad tokio tipo žmonės turi kažką bendro su nepriklausomybe, laisvės stoka, asmeninių ribų pažeidimu ir atsakomybės paneigimu. Sunku patikėti, kad su šiais nuostabiais, simpatiškais, rūpestingais, tokiais patogiais ir kartais - tokiais jaudinančiai nelaimingais žmonėmis gali būti kažkas negerai
Aš Jaučiuosi Blogai Su Tavimi, Bet Dar Blogiau Be Tavęs. Priklausomybė Nėra Meilė
Pastaruoju metu daug dirbu tyrinėdamas tarpusavio priklausomybę ir tarpusavio santykius. Bendra priklausomybė yra mūsų laikų rykštė. Tai yra tada, kai kas nors pateikia savo gyvenimą, laimę, emocijas ir pan. priklausomai nuo kito žmogaus. Bendra priklausomybė visada yra nesąžininga ir visada manipuliuojama.
Emocinė Priklausomybė Santykiuose
Dabar ši problema yra labai paplitusi šiuolaikinėje visuomenėje. Savo praktikoje labai dažnai iš vyrų ir moterų turiu išgirsti frazę „Aš negaliu gyventi be jo“. Stiprus pavydas, nuolatinės pretenzijos partneriui, noras būti kartu 24 valandas per parą yra emocinės priklausomybės apraiška.
Negalima Išgyventi Pasitenkinimo. Kaip „atrodo“emocinė Priklausomybė Ir Ką Galite Padaryti?
Emocinės priklausomybės vaizdas yra nedviprasmiškas. Tai BADAS, tuštuma ir emocinis SILENKUMAS. „Emocinis alkis“ir „psichinis silpnumas“- taip pat galima pasakyti. Mes visi esame priklausomi, pažeidžiami ir mums reikia kitų žmonių. Mums visiems reikia meilės, priimti mus tokius, kokie esame, viena vertus, ir laisvės nuo išorinio spaudimo, asmeninės autonomijos jausmo.
GALIMYBĖS TERAPIJA. ATSISAKYTŲ ŽALA. METĖJO ŽALA
Atsisakymas - mums tai jausmas žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, - jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį.
