2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prasmė stiprina mūsų ryšį su gyvenimu ir apsaugo mus nuo nevilties.
Alfredas Langle
Vienoje iš psichologinės paramos ir savitarpio pagalbos grupių neseniai buvo paskelbtas įrašas - aš jį perpasakau savo žodžiais - kaip, būdamas nereligingu ir bevaikiu žmogumi, surasti gyvenimo prasmingumo jausmą? Arba, tiksliau, vėl jį rasti, pasimetusį?
Ir po įrašu buvo daug priebalsių komentarų. Praradau savo įrašą - tai labai aktyvi grupė! Bet man tai taip pat yra tema, ir ji periodiškai grįžta. Na, tai yra egzistencinės gyvenimo krizės =) ir, kad ir kaip tai pavadintumėte, visada būna sunku.
Sunkiausia yra įgyvendinti realybę, paversti veiksmais tai, ką pavyksta realizuoti. Padaryti, tarkime, praktines išvadas. Sunku sutikti su iliuzijos praradimu, tiksliau, sužinoti apie tai, kas iš tikrųjų buvo iliuzija. Sunku būti be jausmų, apatijos, be gyvenimo skonio. Dar sunkiau vėl pradėti veikti nuo šios naujos situacijos.
Egzistenciniu -analitiniu psichoterapijos požiūriu (kuriam turiu garbę priklausyti ir prie kurio buvau prikaltas tik per kitą krizę - jau prieš 8 (!) Metus) - prasmingumo klausimas yra esminis. Teoriškai man viskas atrodo skaidri ir organiška (čia nepaaiškinsiu, kad neišlygintum). Atrask savyje tai, ką gali duoti pasauliui. Praktiškai daug vidinio darbo. Kuris turi prasidėti kažkur.
Štai ką aš dabar galvoju:
Kartais mus žlugdo per daug ambicingos užduotys, per didelės vertybės ir pernelyg didelės perspektyvos. Yra pernelyg intensyvus gyvenimo ritmas. Galite tiesiog persistengti. Viena iš grandiozinių svyravimų pasekmių yra paprastesnių, „mažų“vertybių nuvertėjimas- tai būsena, kai negalima džiaugtis paprastais dalykais. Gyvenimo skonis prarastas. Ir sau pradedi atrodyti toks mažas ir bevertis, nevertas nieko geresnio
Nėra prasmės - ši pradinė egzistencinė -filosofinė tezė kartais gelbsti. Tiesą sakant, tai lengviausia padaryti - nuspręsti, tiesiog nėra prasmės temą uždaryti. Tačiau taip elgdamiesi esame užrakinti pražūties jausmu - tai, žinoma, siaubas kaip egzistencinis, tačiau jis nepakelia nuotaikos.
- O jei nusileisi iš dangaus į žemę? (Kaip man sakydavo viena mano vadovė, nebūkite to įsiminė). Jaučiate prasmę po kojomis? Žinau reakciją „Ką? Aš, kuris svajojau apie milijonus / išgelbėti žmoniją / būti genijumi ir pan. - ieškoti prasmės išmesti popieriaus lapą į šiukšliadėžę, o ne ant grindinio? Velnias! " Vaikinai, nieko nebus, nepajutus kiekvieno žingsnio vertės ir pagarbos. Ar valandų valandas žiūrite televizijos serialus? - pripažinkite, kokia jums yra jų vertė ir reikšmė. Jie tikrai yra.
- Prasmės praradimo krizę dažnai (beveik visada) lydi paskendimas vienatvėje. Vėlgi, tai yra egzistencinis „žmogus ateina į pasaulį vienas ir palieka jį ramybėje“. Mes atsitraukiame nuo kitų žmonių - užsiėmę tuštybe, bet tai vis tiek neturi prasmės. Netgi artimi žmonės iki galo nesupranta.
Apskritai vienatvės laikotarpis yra natūralus ir būtinas. (Tiesa, vienatvė kaip tokia ir vienatvės jausmas nėra tas pats dalykas, tačiau dabar tai ne esmė.) Apmąstymas, meditacija, „energijos taupymo“režimas - visa tai yra privalomos procedūros, numatytos planuojamame darbe papildyti išteklius ir iš naujo įvertinti vertybes.
Tačiau nepraleiskite akimirkos, kai galite / turėtumėte grįžti. Pirmiausia pažiūrėkite į kitus žmones, jų santykius, bendravimą, emocijas. Beje, televizijos laidos yra būtent apie tai, daugeliu atžvilgių. Jausmas neįmanomas be dialogo su pasauliu, o dialogas su pasauliu neįmanomas be dialogo su žmonėmis.
Kūnas turi savo reikšmes. Klausyk ir tu. Jis gali lengvai pasidalyti kiekvienos dienos prasme. Pirmiausia nepamirškite įkvėpti išorinio oro ir judėti. Verta apsvarstyti fizinę sveikatą.
Rekomenduojamas:
Paslėpta Pranešimų Prasmė
Paslėptos pranešimų reikšmės. Šeimos psichologas poros konsultacijos metu dažnai klausia vieno ar kito partnerio: „Kaip manote, kaip jaučiasi jūsų žmona (vyras), kai darote (sakote) tą ar tą?“, Bet ką jaučia kitas, tas, kuriam tu esi kreipiantis?
Neviltis Ir Bejėgiškumas: Ar Gyvenimas Vis Dar Turi Prasmę? Paskaitos Užrašai
Daktaras Alfriedas Langle Paskaitos užrašai. Kijevas. 2015 m. Liepos 3 d. Nustatydamas ir galvodamas, kokia tema turėtų vykti šiandien, galvojau apie tai, kad neseniai psichoterapijoje ši tema neviltis ir impotencija vis dažniau.
Mylėk Save Bet Kokia Išvaizda, O Tada Išvaizda Gali Būti Bet Kokia
Autorius: Michailas Labkovskis Stebiu, kaip dailioji lytis įnirtingai muša dėl tariamų savo išvaizdos trūkumų. Vyrai taip pat kartais kovoja, bet ne itin pasiaukojamai - jiems nėra taip svarbu būti gražiai, kaip užsidirbti pinigų. Moterys, priešingai, kankina save dietomis ir treniruokliais, švirkščia bet ką į veidą, nešioja siaubingus kulniukus.
O Pinigų Uždirbimo Prasmė? Savęs Sabotažas
Klientas atėjo su prašymu: „Aš noriu pakeisti darbą į naują, padėk man apsispręsti dėl darbo pasirinkimo“. K: Darbe, kuriame man patinka turėti viską - įdomų, arti namų, bet mažai moku. Atrodo, tinka, bet atlyginimas mažas, noriu daugiau.
„Nieko Nenoriu “Prarasti Prasmę Ar Kur Pasisemti Jėgų Visam Gyvenimui
Tuštuma ir ilgesys. Nėra nei jėgų, nei noro niekur judėti. Taip pat nėra energijos ką nors daryti. Tai taip pat labai niūrus ir „save kaltinantis“. Juk kažkas turi būti padaryta! Tik štai kas, o svarbiausia - „kaip“? Jei nieko nesinori daryti … Viduje tvyro gilus ilgesio, melo, netiesos jausmas ir, tiesą sakant, visko, ką darai, nenaudingumas.
