2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Aukos“sąvoka tapo mūsų kasdienio gyvenimo dalimi - dėka populiarių mokymų, asmeninio augimo programų ir kt.
Jūs elgiatės kaip auka, nustokite vaidinti auką, aš esu tipiška auka - šiurpinantys trileriai iš kūrėjų „Atskleisk tikrą moterį tavyje“ir „Kaip įgyti nepalaužiamą pasitikėjimą savimi“kūrėjų.
Nežinau, kaip jūs, bet kiekvieną kartą mane sujaudina negailestingas žodžio „auka“linksnis visose įmanomose ir neįsivaizduojamose situacijose. Pasakysiu kodėl.
1. Kartais žmogus tampa auka, ir tai svarbu pripažinti.
Deja, mes negalime visiškai kontroliuoti savo gyvenimo. Niekas nėra apsaugotas nuo gaisro, žemės drebėjimo, potvynių, nusikaltimų. Pripažinti, kad pats esi kaltas dėl šių dalykų, reiškia pateisinti smurtą arba prisiimti Dievo vaidmenį.
Žinoma, malonu turėti iliuziją, kad jei elgiesi pats ir dėvi tik sijonus iki grindų, tai padės išvengti visokių baisių dalykų. Tai apsaugo nuo baisios gyvenimo tiesos ir žiauraus pasaulio. Tačiau girdėti tokius dalykus nenaudinga žmogui, kuris jau tapo smurto auka - tai nėra naudinga, skausminga ir nepakeliama.
2. Savęs plakimas yra tikras kelias į neurozę.
Jautrūs ir rūpestingi žmonės lengvai tiki, kad jie yra kalti, nes elgiasi kaip „aukos“.
Tiesa ta, kad visos santykių problemos kartu yra pelningos. Aš darau tai, kas skaudina kitą. Kitas daro tai, kas man trukdo. Tai yra tarpusavyje susijęs procesas. Atsakomybė jame visada yra nuo 50 iki 50. Kur yra „auka“, ten yra „budelis“, „gelbėtojas“ir „besijuokianti minia“. Atradęs atpirkimo ožį problemos neišspręs.
3. Etikečių klijavimas dar niekam nepadėjo.
Net jei žmogus pripažįsta, kad yra linkęs kaltinti kitus, o ne save - ir šis įprastas, įsišaknijęs elgesys trukdo jam gyventi - tai tik darbo pradžia.
Be to, psichoterapeutas kartu su klientu ištirs, kaip šis mechanizmas veikia, kaip jis buvo suformuotas, kam jis skirtas ir kas nutiks, jei jis bus išjungtas. Ir, svarbiausia, kuo šį mechanizmą galima pakeisti.
Psichoterapija padeda ugdyti reakcijų lankstumą. Kai kuriose situacijose būti silpna moterimi yra gera praktika. Pavyzdžiui, kai esi vienas su sunkiu lagaminu, o kitoje eilėje yra krepšinio komanda. Kitoje situacijoje, priešingai, aktyvumas ir rizika bus naudingesni. Blogai, kai atsakymas tas pats. Gerai, kad yra pasirinkimų.
Rekomenduojamas:
7 Tiesos Apie Antsvorį Kodėl Dietos Neveikia Ir Ką Daryti Vietoj Jų?
Vertimas: Sergejus Bajevas, į procesą orientuotas terapeutas, vertėjas Tyrimai aiškiai rodo - dietos programos neveikia! Ne tik dėl žmogiškojo faktoriaus, bet ir dėl pačių dietų. Mes žinome, kad mažiau nei 10% visų besilaikančių dietos svorį numeta tvariai, apie 50% priauga daugiau nei numeta, o dažniausiai pasitaikančios pasekmės yra svorio svyravimai pirmyn ir atgal, o tai labiau kenkia sveikatai nei tuo atveju, jei liktų antsvoris.
Kodėl Atsikelti Ir Vaikščioti Patarimai Neveikia
Šiuolaikinėje populiariojoje psichologijoje, kuri pas mus atkeliavo daugiausia iš Vakarų, daug dėmesio skiriama asmeniniam augimui, savigarbos kėlimui, tikslų nustatymui ir siekimui bei kitoms teigiamoms kryptims. Tačiau vis dažniau atsiliepimuose girdžiu, kad „iš pradžių tai padėjo, bet paskui sustojo“, „tarsi kažko trūko“, „tai ne man“ar net rekomendacijos iš serijos „jei nori pasisekti“, pabandykite atsikelti valandą prieš “sukelti pyktį ir susierzinimą.
Gyvenimą Keičianti Mintis. Kodėl Kai Kurie Teiginiai Neveikia?
Kiek jau buvo pasakyta apie teigiamą mąstymą. Buvo sukurti filmai apie teiginius, parašytos knygos. Internetas yra pilnas nurodymų, kaip elgtis ateityje. Ir kartais atrodo, kad minčių materializacija yra magiškas procesas, kažkas panašaus į raganavimą ir magiją.
Kiekvienas Smurtautojas Turi Auką! Ar Smurtautojai Visada Poruojasi Su Auka?
Yra nuomonė, kad smurtautojas aukas priima tik kaip porą. Šiame straipsnyje noriu atkreipti dėmesį į moterų, pradedančių santykius su smurtautoju, aukos elgesio aspektą. Kokia ji auka? Daugelis žmonių galvoja apie tai kaip apie kažkokį šlamštą, kuris nuolat verkia, verkšlena, susiranda rankogalius, vėl verkia ir nieko nedaro.
Nustokite Būti Auka
Išgyvenk savo auką .. Noriu pasidalinti sunkiausiu ir svarbiausiu dalyku, kurį teko patirti savo gyvenime. Man sunkiausia buvo prisipažinti sau: „Aš esu auka“. Pamatykite šią tiesą, pastebėkite ją apie save, nustokite bėgti nuo savo aukos.
