2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Užaugę mes transliuojame pasauliui tai, ką išmokome vaikystėje. Labai sunku kam nors pasakyti gražius, malonius žodžius, jei jų negirdėjai vaikystėje. Nesijaučiate vertas šių žodžių. O jei ko nors nepriimate sau, kaip galite tai perduoti kitam? Galime dalintis tik tuo, ką turime patys. Žmogus, įsitikinęs savo verte, lengvai perkelia šią vertę kitam. Žavėjimo ir dėkingumo žodžiai tariami lengvai ir natūraliai, kai sakome tai, ką iš tikrųjų jaučiame, priimame savo žodžių tiesą, įsitikiname, kad „tai įmanoma, taip teisingai“,
Praktinis pavyzdys
Konsultacijos metu, suaugęs vyras, mes jau seniai pažįstami, Vadimas kartkartėmis ateina į konsultacijas, „paprašius“. - Žmona labai nori, kad pasakyčiau jai mielus žodžius ir komplimentus. Aš myliu savo žmoną, bet negaliu jai pasakyti nieko malonaus, tarsi liežuvis nutirptų. - Kokia figūra dabar ateina? - Keturi. - Skulpturėk save būdamas ketverių. - Kaip šis berniukas jaučiasi? - Blogai. Jis jaučiasi vienišas ir nepageidaujamas. Jis niekada negirdėjo gerų žodžių iš savo tėvų. Ir aš negirdėjau iš kitų žmonių. - Ar teisingai suprantu, kad dėl to Vadimas net negali pasakyti „malonių žodžių“? - Taip, jis netiki šiais žodžiais. - Taip, sunku patikėti tuo, ko niekada negirdėjai ir netiki. Matau, kad berniuko galva balta. Kokias asociacijas sukelia balta spalva? - Balta - kažkas lengvo, gero. Jis tikrai norėjo būti geras ir mylimas. - Tai labai suprantamas ir natūralus noras. Sunku patikėti, kad tau gerai, kai nejauti tėvų meilės. Vaiko savigarba priklauso nuo suaugusiųjų požiūrio į jį. Berniukas neturi veido. Ką tai reiškia? - Nėra veido, nes nėra vaikystės. Jo vaikystė susijusi su išgyvenimu, nuolatine baime, kurią jis išmoko prisidengti bravūra. Kartais agresija. Aš sportavau, kad visada būtų galimybė atkirsti pažeidėjus. Jis įveikė save. Mokyklos maišelyje visada buvo pažymėjimų už nuopelnus. Niekam to nerodžiau, bet tarsi šie laiškai suteikė pasitikėjimo savimi. - Kokias asociacijas sukelia turkio spalva? - Jūra. Mano tėvas šešis mėnesius buvo jūroje. Tai jo darbas. Motina tuo metu gėrė ir vaikščiojo, tačiau, kai tėvas grįžo, jie gėrė kartu. Tėvas abejojo, kad aš jo sūnus. Tėvystę priėmiau tik eidama į mokyklą. Kai buvo neįmanoma paneigti mūsų akivaizdaus fizinio panašumo. - Vadiko rankos išskėstos į skirtingas puses. Ko nori berniuko rankos? - Kad tėvai apsikabintų, apkabintų. Nerealus noras. - Ir kojos raudonos. Kokios asociacijos kyla? - Kraujas, žaizda. Prisiminiau, kaip nukritau ir susižeidžiau kelio sąnarį. Prasidėjo kraujo apsinuodijimas. Atsidūriau ligoninėje, išgirdau, kad chirurgas planuoja amputuoti mano koją. Naktį bėgau namo. Dažnai bėgau situacijose, kai tai buvo ypač nepatogu. Kojos seniai nusprendė: „Mes turime ne pasitikėti, o bėgti“. Aš pabėgau iš darželio. Ten dažnai buvau baudžiamas. Mokytoja ant mano apykaklės užpylė manų kruopų košę, kurios nenorėjau valgyti, nubaudė už muštynes. Esant kojų situacijai, mama mane išgirdo, susirado kitą ligoninę. Man buvo atlikta operacija ir mano koja buvo išgelbėta. - Kas atsitiks, jei mažasis Vadikas turės veidą? Vadimas išrenka veidą pieštuku.
- Jis šypsosi. Džiaugiuosi, kad gimiau. - Puiku, tai labai svarbu. Matau, kad berniukas neturi kaklo. Ką tai reiškia? - įsitraukiau galvą, kad nebūčiau prikaltas. - Taip, jam nebuvo lengva. Kaip manai, Vadimai, kodėl žmogui reikia kaklo? - Norėdami pasukti galvą. Ir jis nenori atsigręžti į praeitį. - Bet anksčiau tai buvo ne tik blogai, tiesa? - Žinoma, buvo ir gerai. Anksčiau išmokau atsistoti už save, siekti savo tikslų ir išmokau daug daugiau. Kaip paaiškėjo, buvo akimirkų, kai mama išgirdo. - Simboliškai kaklas laikomas laidininku tarp galvos - proto ir jausmų - kūno. - Taip jie tai padarė. Noriu, kad tarp proto ir jausmų būtų ryšys. Aš duosiu jam kaklą.
- Kaip Vadimas jaučiasi kaklu? - Labai gerai. Tapau aukštesnė, brandesnė. - Ką dabar suaugusiam Vadimui gali pasakyti mažylis? - Tu esi laimingas žmogus, nesvarbu. Gyvenime susidūrėte su daugybe sunkumų. Dabar tu mane. O kartu mums daug lengviau. Jūs visada šypsojotės, kad ir kaip sunku būtų. Esate miklus, stiprus, žinote, kaip pasiekti savo tikslus. Aš tave myliu. - Kaip jaučiasi mažasis Vadimas? - Jis nusiramina. Oho, aš niekada nemaniau, kad analizuodamas skulptorių, tu gali tiek daug sužinoti apie save. Pasirodo, viskas svarbu: plastilino spalva, tai, ką jis nupiešė ir ką „pamiršo“. Nepamenu, kad kada nors patyriau tiek jausmų, kiek kalbėdama su mažuoju Vadiku. Dabar tikrai jaučiu palengvėjimą, tarsi turėčiau TEISĘ būti tokia, kokia esu. Norėčiau pasidalinti šiuo džiaugsmu su kitais, pasakyti kitiems žmonėms kažką gero. Nepaisant išorinio atliekamo darbo paprastumo, Vadimas sugebėjo daug nuveikti, būtent parodyti savo jausmus ir susitikti su vidiniu traumuotu vaiku. Jis gavo terapijos patirties, kurios vaikystėje nebuvo, išmoko skirti sau reikiamus išteklius, rūpintis sau, būk įsimylėjęs aš pats … Reikia laiko, kol žodžiai, kuriuos jis ištarė Vidiniam vaikui, Vadimui tapo jo vidine patirtimi. Kad jis galėtų lengvai juos ištarti kitam asmeniui. Kai Vidinis vaikas išgirsta palaikymo ir susižavėjimo žodžius ir juos priima, Suaugęs turi galimybę pasidalyti gautais ištekliais su kitais žmonėmis. Kai viduje yra daug meilės, ją galima dosniai išplatinti visiems aplinkiniams: mylimai moteriai, vaikams, giminaičiams, draugams ir tiesiog kitiems. „Nėra gaila. Gaukite!"
Rekomenduojamas:
Kas Trukdo Meilei
Kiekvienas iš mūsų svajoja apie laimingą ir harmoningą partnerystę. (Čia merginos pritariamai linkteli, o berniukai šypsosi, bet iš tikrųjų jie taip pat to nori - meilėje ir harmonijoje). Kas tada atsitiks - jūs tiesiog turite būti kartu ir mėgautis laime?
Aš Noriu Tapti Mama! Arba Kas Trukdo Moteriai Pastoti: Apie Baimes, Apie Tikslus Ir Motyvaciją
Vis dažniau tiek konsultacijose, tiek gyvenime sutinku sėkmingas gražias moteris, kurios turi viską ir kurios neskuba turėti vaikų, o kartais net ir šeimos. Ir kai rankos, rodančios jų gyvenimo laikrodį, kaip Pelenė, muša vidurnaktį ir realiame gyvenime artėja prie 40 metų slenksčio, atrodo, kad jos atsibunda ir pradeda suprasti, kad prasideda laikas, kurį gamta jiems suteikė motinystei išbėgti … Deja, ne visos merginos, pakeliui į motinystę, turi greitą ir be debesų kel
Kaip Pagirti Vaiką?
Anija vaikystėje buvo mažai giriama. Bent jau ji taip manė. Tai labai nuvylė. Ir tai dvigubai įžeidžia, nes jos pusbroliai ir sesuo jos akivaizdoje buvo giriami daug labiau. Ir jie abu mokėsi, ir elgėsi - blogiau. Tačiau tie pagyrimo žodžiai, kuriuos ji išgirdo - tiek savo, tiek adresu, vis tiek atrodė kažkaip kitaip.
Patirtys. Kaip Tinkamai Palaikyti Artimuosius
Kiekvienam iš mūsų tam tikrais gyvenimo laikotarpiais reikia kito žmogaus paramos. Į ką mes kreipiamės, kai nutinka kažkas, ką sunku išgyventi vienam? Artimiausiems žmonėms - draugams ir artimiesiems. Deja, dažniausiai, bandydamas pasidalinti skausmingu dalyku, žmogus susiduria ne su parama, kurios jam labai reikia, bet su viena iš šių pašnekovo reakcijų:
Kaip Pasidalyti Savo Sėkme Ir Patirtimi Išlaikant Draugus Ir Artimuosius
Žmogus yra sociali būtybė. Kad ir ką darytumėte savo gyvenime, nesvarbu, ar tai būtų darbas, šeima ar pramogos, tikrai turėsite su kuo nors pasidalinti. Ypač sielvarto akimirkomis ar tiesiog vyraujančiomis bėdomis. Jaučiate poreikį bendrauti su kitais žmonėmis ir pasidalyti su jais savo įspūdžiais.