Kaip Efektyviai Bendrauti Su žmonėmis - Ką Reikia žinoti Ir Padaryti

Turinys:

Video: Kaip Efektyviai Bendrauti Su žmonėmis - Ką Reikia žinoti Ir Padaryti

Video: Kaip Efektyviai Bendrauti Su žmonėmis - Ką Reikia žinoti Ir Padaryti
Video: Serija608 Kaip nugalėti BAIMĘ bendrauti su žmonėmis? 2024, Kovas
Kaip Efektyviai Bendrauti Su žmonėmis - Ką Reikia žinoti Ir Padaryti
Kaip Efektyviai Bendrauti Su žmonėmis - Ką Reikia žinoti Ir Padaryti
Anonim

Manau, visi žino, kad psichologinių ribų laužymas yra bent jau nemalonus. Ne visi žino, kad kiekvienas turi savo ribas. Ir nors yra keletas visuotinai priimtų normų (pavyzdžiui, pokalbio metu laikytis atstumo nuo žmogaus, neužduoti nepažįstamiems žmonėms per daug asmeninių klausimų ir pan.), Todėl kiekvienas turi savo ribas. Žemėlapis nėra teritorija, kuri jau yra)

Problema ta, kad daugelis žmonių (net ir pažengusių psichologijos požiūriu) ne visada suvokia savo ribas. Tada paaiškėja taip: yra kažkoks bendravimas, sąveika, dėl kurios kažkodėl tai nėra labai gerai (fiziškai, emociškai, nesvarbu kaip). Tai yra geras ženklas, kad ribos (kriterijai) buvo pažeistos.

Apie aplinką

Ilgą laiką buvau įsitikinęs: aplinka daro mums daug didesnę įtaką, nei norėtume. Mes mokomės iš aplinkos, skaitome ir kartojame elgesio modelius, dažnai to nesuvokdami. Todėl geriau aplinką formuoti sąmoningai, idealiu atveju - pagal principą „bendrauju su tais, į kuriuos noriu būti panašus“. Ir jei dirbate su žmonėmis, kurie jus erzina nuo darbo dienos pradžios iki pabaigos, vadinasi, čia kažkas ne taip. Nes nori to ar ne, nukopijuosi kai kuriuos modelius iš jų. Nuo tų žmonių, kurie tave taip velniškai supykdė. Tikiuosi, kad situacijos komiškumas ir tragedija yra aiškūs.

Tai kaip suržikas. Jei žmogus užaugo apsuptas žmonių, bendraujančių suržike, tada atsikratyti šio įpročio yra labai sunku. Tuo pačiu metu, manau, beveik visi sutiks, kad suržikas yra žodinė bjaurybė, ir jūs niekur negalite eiti.

Yra nuomonė, kad mūsų aplinka atspindi tai, ką turime viduje. Ir tikrai yra. Jei stebite savo reakcijas į aplinkinius žmones ir dirbate su jais (reakcijos), galite susidoroti su daugybe vaikystės traumų, represuota patirtimi, rasti šešėlinių išteklių ir pan.

Bet! Jei leisite aplinkai formuotis „taip, kaip atsitiks“, aplinka greičiausiai susiformuos iš ankstesnės patirties. Problemos, kilusios iš vaikystės, sunki patirtis, neišgyventa savo laiku, šešėliniai aspektai ir pan., Gali būti sprendžiamos be galo - tai yra, slypi praeityje, iš kurios negalima matyti ateities.

Jei žmogus turi tikslų, siekių, noro tobulėti, tuomet geriau bendrauti su žmonėmis, kuriems kažkas patinka, į kuriuos norite būti panašūs, iš kurių norite mokytis.

Apie bendravimo tikslus

Dėl kokių nors priežasčių reikalingas bet koks bendravimas. Ir čia arba supranti kodėl, arba esi nusivylęs. Dažnai ne tinkamoje vietoje.

Ko aš noriu gauti bendraudamas su šiuo žmogumi?

Beje, bendravimo tikslai gali būti labai skirtingi. Vienas iš šių tikslų supratimų yra ir darbas su savimi. Pavyzdžiui, kai iš šefo ar iš merginos, su kuria susitinkate dvi savaites, tikitės tėvo pritarimo, motinos meilė, tai yra priežastis galvoti apie daugelį dalykų. Arba kai tikiesi iš kolegos, kad jis tave išskirtinai girs (iš ko?). Arba kai vėl ir vėl kreipiatės į tą patį asmenį ir vėl ir vėl susiduriate su grubumu, bet ir toliau kreipiatės į šį asmenį, tai akivaizdžiai yra signalas, kad jums reikia išsiaiškinti kažką iš praeities, galbūt nuo vaikystės.

Ką daryti su aplinka

Aplinką reikia padalyti į dalis sau ir kiekvienai daliai parengti sąveikos taisykles.

Pavyzdžiui, artimi žmonės (su kuriais galite pasikalbėti asmeniškai), žmonės, svarbūs profesinėje srityje (su kuriais svarbu palaikyti gerus santykius, tačiau neturint asmeninio aspekto), žmonės, kuriems tai nerūpi (buvęs klasės draugas, pavyzdžiui, kam tai nerūpi), žmonės, su kuriais bendraujama vieną kartą (teta pasų biure) ir pan.

Kiekviena grupė turėtų turėti savo kriterijus ir ribas, kurių geriau neperžengti. Bendravimas su kiekvienos grupės žmonėmis bus sukurtas skirtingais būdais. Ir, svarbiausia, bendravimo tikslai kiekvienai grupei taip pat bus visiškai skirtingi.

Rekomenduojamas: