2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiandien viename iš terapijos susitikimų buvo išspręstas toks prašymas:
perfekcionizmas ir vilkinimas, kaip susitvarkyti?
Kalba konkrečiu atveju toliau …
Klientas į dialogą įtraukė vienu metu vykstančias dvejopas apraiškas …
Iš vienos pusės…
1. Jai būdingas perfekcionizmas.
Tai yra, orientacija į idealų realių įgyvendinimų įgyvendinimą.
Su kitu…
2. Atidėliojimas.
Tai yra, paprastas įgyvendinimas, kai tik pradėtas, tuo atveju, jei reklamuojami projektai neatitinka idealių šablonų.
Tyrinėjant į darbą pateiktą užklausą, su klientu atsirado šios naudingos įžvalgos ir aiškinanti metafora. Aš tau pasakysiu …
1. Dviguboje kliento apraiškoje (perfekcionizmu ir vilkinimu) kyla vidinis, psichinis konfliktas, reikalaujantis sprendimo.
2. Šį konfliktą galima nustatyti per priešingas subasmenybes, kurioms reikia susitaikymo.
3. Aiškindamiesi priešingų subasmenybių, mes pasiekiame pasakišką metaforą, kuri atvėrė daug svarbių užuominų.
Mums atskleistas subasmeniškumas, išreiškiantis šios moters perfekcionizmą (tai yra amžina tarnystė nusistovėjusiems modeliams), kaip pasakiška Malvina … Subasmeniškumas, susijęs su priimtų receptų sabotažu, kaip pasakų herojus Pinokis.
Mano nuomone, labai tinka!
4. Tolesnių diskusijų metu prieiname prie išvados: Malvina (personifikuojantis moters perfekcionizmą) išreiškia jos asmenybės socialinę ar tėvų funkciją; Pinokis (sabotuojant nustatytus rėmus -apribojimus) - dvasingas, vidinis vaikas.
5. Mes toliau svarstome situaciją ir darome svarbią išvadą: moters vilkinimas yra susijęs su tuo, kad ji nereaguoja į savo asmeninę, unikalią šerdį, nepaisant idealių (tėvų požiūriu) nurodymų. Vidinis vaikas sabotuoja su savimi nesiderinančią medžiagą, reikalaudamas pagarbos sau.
6. Grįžtame prie metaforos ir prisimename svarbią pasakų pabaigą: būtent Pinokis (tai yra gyva, kurianti siela) tobulina nelaimingą lėlių scenarijų, suteikdamas pavergtiems personažams naują, laimingą gyvenimą. Todėl labai svarbu atsižvelgti į savo sielos balsą, derinant jį su proto balsu (arba receptų balsu).
7. Baigiame darbą pripažindami abi dalis, gerbdami kiekvienos jų svarbą, derindami jų tendencijas bendra kryptimi - naudingos visam asmeniui.
Sesija pasirodė graži ir atskleidžianti, daugeliui naudinga medžiaga. Todėl ir dalinuosi! Baigsiu publikuoti paskutinę dainą iš kultinio filmo „Buratino nuotykiai“. Linkėjimai skaitytojams!
Rekomenduojamas:
Perfekcionizmas Arba Begalinis Tobulėjimas
„… Perfekcionizmas nebuvo įtrauktas į gerų įpročių sąrašą. Niekas nesakė, kad gyvenimo džiaugsmas ar sėkmė jam atėjo dėl to, kad buvo pernelyg reiklus sau. Kaip tik priešingai! Žmonės sakė: „Pats vertingiausias ir svarbiausias dalykas gyvenime įvyksta tada, kai išdrįstame būti pažeidžiami, netobuli ir malonūs sau“.
"Undinė". Gyvenimo Eskizas Su Pasakų Analogija
Visoms herojėms-liūdnų meilužių istorijų aukos, nepripažintos jų herojais, yra skirta … Straipsnyje naudojamas kolektyvinis vaizdas labai įprasta tema … 32 metų klientė iš nevilties suspaudė rankas ir verkė … - Kokia aš nelaiminga, Alena Viktorovna
Dvasinis Darbas Taip Pat Yra Darbas! Psichinis Tingumas Yra Kliūtis Saviugdai
Internetas yra pilnas konkrečių, praktinių metodų, galinčių pakelti žmogaus vystymąsi į kitą lygį. Norimo materializavimas ir emocijų, dėkingumo sąrašo ir pozityvaus mąstymo, sąmoningumo ir susikaupimo technika - visi šie metodai yra svarbūs ir būtini jūsų psichikai išgydyti.
Darbas Prieš Vyrą Arba Darbas + Vyras
Man patinka darbas, bet kodėl? Ir kodėl mano vyrui nepatinka mano darbas? Ką / ką turėčiau mylėti? - Kartais maišome ir kotletus, ir muses, bandydami rasti teisingą išeitį iš konflikto - vidinio ar išorinio. Ir pirmas žingsnis išėjimo link yra išsiskyrimas ir kiekvienam iš jų savo vietos suteikimas.
Vilkinimas Ir Asmenybė (moksliniai įrodymai Ir Geriausia Praktika)
Atidėliojimas ir stresas. Moksliniai įrodymai patvirtina laukiamą išvadą: žmonės dažniau vengia pasibjaurėjimą keliančių užduočių. Tai yra, nemalonios užduotys dažnai atidedamos. Mokslininkai taip pat nustatė, kad stresą patiriantys žmonės dažniau atidėlioja.