Neurozės Būklė - Ar žinote, Kokia Neurozės Forma Sergate?

Turinys:

Video: Neurozės Būklė - Ar žinote, Kokia Neurozės Forma Sergate?

Video: Neurozės Būklė - Ar žinote, Kokia Neurozės Forma Sergate?
Video: EGOMAŠINA - Panikos Ataka (Official Audio) 2024, Kovas
Neurozės Būklė - Ar žinote, Kokia Neurozės Forma Sergate?
Neurozės Būklė - Ar žinote, Kokia Neurozės Forma Sergate?
Anonim

Kuo daugiau dirbu psichoterapeutu, tuo labiau nemėgstu žodžio diagnozė. Ne todėl, kad man nepatinka (ar nenoriu) būti gydytoju, bet todėl, kad ne kartą susidūriau ir toliau susiduriu su tuo, kaip tam tikros diagnozės neigiamai veikia tuos žmones, kurie į mane kreipiasi. Mes kalbame apie atsitiktinai išmestą frazę, gydytojo prielaidą ar bandymus atlikti įprastą diferencinę diagnozę. Dažnai tokie, apskritai, gana adekvatūs pranešimai neturi teigiamo poveikio tiems, kurie klauso gydytojų. Todėl jau kurį laiką man lengviau vartoti žodį status.

Nes būsena nėra diagnozė Ir todėl, kad tai mobilus reiškinys, kuris yra labai svarbus situacijose, kai sergate neuroze.

Leisk man paaiškinti. Neurozė yra bendrinis tam tikros rūšies sutrikimo pavadinimas. Neurozė gali būti vadinama panikos priepuoliais, lėtiniu nuovargiu, lėtiniu skausmu streso, obsesinių minčių, stipraus nerimo, baimių ir daugelio kitų sąlygų fone. Ir tai bus teisingas požiūris. Tiesa, bet apibendrinta.

Praktiškai svarbu išskirti vieną ar kitą neurozės būseną, nes skirtingos neurozės būklės korekcijos strategija gali labai skirtis. O tai, kas veiksminga kai kurių neurozių atveju, gali duoti visiškai priešingą rezultatą kitų tipų neurozių atveju.

Taigi, praktiškai galima išskirti šias neurozių būsenas:

1 būsena. Nerimo neurozė

Į šią kategoriją patenka visos tos būsenos, kurios pagrįstos ūmia baime ar ūmiu nerimu. Arba foniniame žadintuve. Arba dėl fiksuotų baimių (kalbant apie fobijas, pavyzdžiui, kraują, uždarą erdvę, šunis ir pan.). Jūs taip pat turite kūno nerimo požymių (širdies plakimas, slėgio šuoliai, drebulys, prakaitavimas ir kt.) Arba panikos priepuolių požymiai (spontaniški nekontroliuojamos baimės priepuoliai su ryškiomis autonominės kūno reakcijomis). Tuo pačiu metu vien baimės nepakanka. Kad galėtumėte patirti nerimo neurozę, turite turėti šias neurotines reakcijas: neigiamus lūkesčius, vengimą ir per didelę kontrolę.

2 būsena. Hipochondrija

Į šią kategoriją įeina visos tos sąlygos, kuriomis reguliariai, aktyviai ir su nerimu ieškote savyje tam tikrų ligų požymių. Labai atidžiai klausykitės savo kūno signalų. Jūs nuolat bandote kontroliuoti savo kūno būklę (atlikti tyrimus, eiti į gydytojų konsultacijas, matuoti kraujospūdį ir pan.). Atlikite išsamų interneto tyrimą, bandydami suprasti jūsų būklę, jos priežastis ir galimas pasekmes. Kad galėtumėte patirti hipochondriją, turite turėti tokias neurotines reakcijas: sunkus suvokimas, prilipimas, neigiami lūkesčiai, vengimas ir per didelė kontrolė.

3 būsena. Obsesinis kompulsinis sutrikimas

Į šią kategoriją įeina visos tos sąlygos, kuriomis reguliariai susiduriate su obsesinėmis, bauginančiomis ar nerimą keliančiomis mintimis ar veiksmais, kuriuos atliekate (kad kažkaip susidorotumėte su savo įkyriomis mintimis). Tai gali būti priverstiniai bandymai nusiplauti rankas, išvalyti namus, išdėstyti daiktus, dar kartą ką nors patikrinti ar kažko išvengti, pakartoti tam tikras veiksmų sekas ir pan. Kad galėtumėte turėti OKS, turite turėti šias neurotines reakcijas: per daug kontroliuoti, kankinti abejones, klijuoti, vengti.

4 būsena. Socialinis nerimas (socialinė fobija)

Į šią kategoriją įeina būsena, kai nerimas kyla dėl įvairių socialinių kontaktų (darbe, asmeniniuose santykiuose ar bendraujant su nepažįstamais žmonėmis). Pagrindinis pasireiškimas šiuo atveju yra socialinio vertinimo baimė, neigiamo vertinimo baimė ir (arba) neigiama reakcija reaguojant į savo elgesį. Kad galėtumėte patirti socialinį nerimą, turite turėti šias neurotines reakcijas: vengimą, neigiamus lūkesčius, griežtą suvokimą.

5 būsena. Astenija (neurastenija)

Į šią kategoriją įeina būsena, kai jaučiate padidėjusį emocionalumą (dažniau - irzlumą, ašarojimą), jaučiate silpnumą ir prarandate galimybę įprastai užsiimti aktyvia fizine ir intelektine veikla. Šiuo atveju aprašyti simptomai yra tarsi perėjimas iš vienos neurastenijos stadijos į kitą. Taigi pradiniai etapai (kurie gali trukti net ilgus metus) rodo didesnę įtampą, jaudrumą ir dirglumą (būdingiausi skausmingi simptomai šiuo atveju yra nemiga, irzlumas, koncentracijos praradimas), vėliau vyrauja silpnumas, apatija ir per didelis mieguistumas. Kad galėtumėte patirti neurasteniją, turite patirti šias neurotines reakcijas: santūrumą, per didelę kontrolę, neigiamus lūkesčius.

6 būsena. Psichosomatika

Į šią kategoriją patenka visos tos būklės, kai dėl psichogeninių veiksnių pradedate ryškias kūno reakcijas. Jie gali būti parodomieji (pavyzdžiui, kai konflikto su kuo nors metu prarandate galimybę nuryti, normaliai kalbėti ar iškart pajusite skausmą). Gali susidaryti pilnavertės fizinės ligos įspūdis. Dažniausiai tai yra astma, hipertenzija, skrandžio ar žarnyno problemos, ekstrasistolės, migrena, odos reakcijos, nerimo šlapimo pūslė. Tuo pačiu metu nenustatomi įprasti tokių ligų vystymosi veiksniai (pavyzdžiui, nėra aterosklerozės, nors yra aukštas kraujospūdis; nėra alerginių pokyčių kraujyje, bet yra astma; nėra uždegiminė reakcija šlapimo pūslėje, tačiau yra visi cistito požymiai). Kad galėtumėte turėti psichosomatiką, turite turėti šias neurotines reakcijas: suvaržymą ir hiperkontrolę, prilipimą.

7 būsena. Vilkinimas (varginantis)

Sąlyga patenka į šią kategoriją, kuri gali būti bet kurios kitos būsenos dalis, bet kuri savaime tampa sudėtinga problema. Atidėliojimas yra tam tikrų dalykų (daiktų) atidėjimas kuriam laikui (vėlesniam laikui). Išoriškai nekenksmingas reiškinys gali lengvai tapti didelių santykių, darbo, nuosavo verslo ir saviugdos problemų priežastimi. Tai gali sugadinti jūsų savivertę, tai tampa savęs plakimo pagrindu. Kad galėtumėte atidėlioti, turite turėti šias neurotines reakcijas: vengimą ir prilipimą.

Būsena # 8. Neurozinė depresija

Sąlyga, kuri patenka į šią kategoriją, nėra klinikinė depresija, bet labai panaši į kažką panašaus. Paprastai neurozinė depresija yra ilgalaikės neurozės pasekmė. Tai pasireiškia kaip prastos nuotaikos, apatijos, džiaugsmo praradimo dėl įprastų gyvenimo malonumų, mažos energijos ir motyvacijos laikotarpiai. Tuo pačiu metu visi simptomai aktyviai sustiprėja, kai sutelkiamas dėmesys į save ir savo būklę, įvertinami pasiekimai ir perspektyvos. Tačiau darbo veiklos momentais tokia būsena yra daug mažiau ryški. Tai yra, kol esate užsiėmęs, viskas yra daugiau ar mažiau nešiojama. Tačiau laisvas laikas tampa įtampos ir blogos nuotaikos šaltiniu. Kad galėtumėte sirgti neurotine depresija, turite patirti šias neurozines reakcijas: suvaržymą, sunkų suvokimą, nors gali būti ir kitų reakcijų (bet mažesniu mastu)

9 būsena. Neurotiniai santykiai

Į šią kategoriją patenka ne tiek būsena, kiek tam tikras jūsų ir kito asmens santykių tipas, dėl kurio jūsų poreikiai smarkiai nukrenta į neigiamą teritoriją. Palikus poreikius minuse, atsiranda neigiamos patirties srautas, kurį padaugina bet kokia neurotinė reakcija (ir tokiuose santykiuose gali pasireikšti absoliučiai visų rūšių neurotinės reakcijos). Dėl to prie išėjimo mes gauname ryškų ratą cirkuliuojančią patirties srautą, kuris sukuria apsinuodijusio, toksiško gyvenimo jausmą.

Taip, svarbu patikslinti, kad skirtingos neurozės būsenos gali būti lengvai derinamos. Ir pereikite vienas prie kito (pasikeitus aplinkybėms arba pataisymo fone). Todėl turėtumėte nustatyti dabartinę būseną.

Man būtų malonu, jei po straipsniu paspausite mygtuką „ačiū“, tai paskatins mane parašyti kitą …

Geros dienos

Čia galite užsiprenumeruoti mano straipsnius ir tinklaraščio įrašus

Ar norite išmokti valdyti savo neurozę?

Dalyvaukite internetiniuose psichokorekcijos kursuose individualiai ar grupėje!

Rekomenduojamas: