2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daug kas mūsų gyvenime priklauso nuo to, kaip į tai žiūrime. Taip, būtent nuo mūsų gyvenimo, nes dažnai tai, kaip mes suvokiame (matome) kitų žmonių įvykius, veiksmus ir žodžius, priklauso nuo to, kokioje būsenoje esame. Kitaip tariant, tai, kas yra mūsų viduje, mes projektuojame į mus supantį pasaulį. Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų mato jį supantį pasaulį savaip ir atitinkamai su juo susijęs.
Taigi mes sukuriame daugybę požiūrių į savo gyvenimą, tačiau yra taškų, kuriuos dažnai naudojame, o yra ir kitų, jie buvo panaudoti nereikšmingai daug kartų.
Jei sąlygiškai juos skirstysime, paaiškės, kad tai yra taškai, kuriuose esu patenkintas savimi, taigi ir savo gyvenimu. Ir taškus, kai nesu patenkinta savimi ir turiu blogą požiūrį į gyvenimą.
Kaip dažnai esate nepatenkintas savo gyvenimu? Klausimas visai nėra trivialus, nes atsakymas į jį nurodo, kuriuos taškus naudojate dažniau.
Rinkdamiesi savo gyvenimo požiūrio taškus, esame visiškai laisvi, nes savo mintimis niekas negali jų lipti ar valdyti, tai tik mūsų pasirinkimas. Be to, galite labai greitai judėti, pereiti iš vieno taško į kitą (jums tiesiog reikia treniruotis).
Dažnai tai, kaip žmonės pasirenka taškus, iš kurių mato savo gyvenimą apgailėtiną ir baisų, įtakoja įprotis nuvertinti savo rezultatus šiame gyvenime. Žmonės dažniau mato savo klaidas, o ne pergales.
Devalvacija yra labai klastingas žvėris, kai nuvertiname savo pasiekimus (ir visi juos turi), tada patys darome save nelaimingus, atimame džiaugsmą dėl praeities sėkmės. Ir dar vienas labai nemalonus faktas - mes nustojame mylėti ir ugdyti savyje tas savybes, kurių pagalba gyvenime kažką pasiekėme ar įgijome.
Devalvacija prisideda prie to, kad mes nustojame plėtoti šias savybes ir apskritai tobulėjame. Pamiršti, kad greiti ar greiti rezultatai yra įmanomi tik vaikystėje. Prisiminkite, kai paprašėte tėvų žaislo, o jei elgėtės ar ką nors darėte, jums buvo beveik garantuota, kad gausite tai, ko norite. Bėda ta, kad gyvenimas niekam nesuteikia tokių garantijų.
Taip, pergalių skalė praeityje yra svarbi, tačiau tokių pergalių skaičiaus ir kokybės padidėjimą gyvenime galima pakeisti. Kai į gyvenimą pradedame žiūrėti nugalėtojo požiūriu (turiu kuo džiaugtis), tada, pirma, įgyjame pasitikėjimo savimi, antra, matome, kokias savybes išsiugdėme. Būtent tinkamos savybės. Ir tada mes nusprendžiame, kad naudinga ugdyti šias savybes arba treniruotis.
Toks požiūrio pasikeitimas į jūsų gyvenimą labai teigiamai veikia vidinę būseną. Mes įgyjame tikėjimą savimi, supratimą, kad galime pasiekti tikslų ir todėl patys tvarkytis.
Ir iš kokio požiūrio žiūrite į savo gyvenimą?
Gyvenk su džiaugsmu! Antonas Černikas.
Rekomenduojamas:
Jums Sekasi! Arba Kaip Nustoti Prisiimti Atsakomybę Už Savo Gyvenimą
- Na, žinoma, tau lengva pasakyti, kaip tau sekasi su vyru !! - Jums pasisekė, turite automobilį, jums nereikia traukti mikroautobusų … - Žinoma, man taip pat pasisektų su valstiečiais su tokia figūra, tau pasisekė. - Pasisekė, tavo mama sėdi su vaikais, ne tokia kaip mano … - Pasisekė, tu turi savo verslą, o aš visą laiką velkuosi šį prakeiktą darbą
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Kaip Tėvai Veikia Jūsų Asmeninį Gyvenimą? 3 Dalis. Sprendimai
SVARBU: prieš atlikdami šiuos pratimus būtinai pabrėžkite, kad kiekviena šeima yra individuali, kiekviena istorija ypatinga. Ir jūs turite suprasti neigiamos situacijos su konkrečiu asmeniu priežastis ir konkretų prašymą konsultuotis. Diagnozuoti sau nėra naudinga.
Pasyvi Agresija. Kas Tai Yra Ir Kaip Tai Sugadina Mūsų Gyvenimą
Samurajus be kardo yra kaip samurajus su kardu. Tik be kardo. (pokštas) Kas yra pasyvi agresija? Beveik visi tai yra sutikę gyvenime (o kai kurie reguliariai išmeta kitiems). Tačiau pats šis reiškinys mūsų kultūroje aptariamas labai, labai retai.
Kaip Gera Mergina Gali Būti Blogo Berniuko Mama? (Naudinga Ir Mergaitės Tėvams)
Dažnai per konsultacijas, kai priešais mane sėdi mama ir paauglys, galvoju apie tai, kokiu jų santykių momentu kažkas nutrūko? Kaip iš mylimos „saldžios saulės“ir „šviesiaplaukio angelo“, vaikas virto „pabaisa“, „kvaila“ir „šeimos gėda“. Kur dingo jų santykių šiluma, susižavėjimas ir meilė?