2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tai veikia ne tik versle ir psichoterapijoje - kiekvienas gali naudoti šį metodą, kad taptų sėkmingesnis ir laimingesnis.
Idėja yra ta, kad visiškai nepriimtina paaiškinti, kas vyksta žmogaus viduje giliais instinktais ar reakcija į išorines aplinkybes. Ir tada, ir tada neveikia, nevisiškai aprašo visus procesus, vykstančius žmogaus psichikoje.
Būtent pats žmogus (o ne jo instinktai ar reakcijos į išorinę aplinką) lemia tai, kaip jis gyvena, ką jaučia, koks yra jo gyvenimo kelias ir kokius sprendimus jis priima šiuo gyvenimo keliu. Žmogaus galimybės nėra ribotos. Ir šia prasme visiškai tas pats, ką žmogus turi vaikų kompleksus ir ką jam sako jo pasąmonė. Žmogus turi kitą išteklių, kuris leidžia jam daryti taip, kaip jis nori. Kitaip tariant, koks skirtumas, kad aš turiu minusą, kai turiu tokį potencialą juodai! Ir šie trūkumai man netrukdo realizuoti šio potencialo.
Labai svarbu suprasti tai: norėdamas rasti prasmę bet kurioje gyvenimo situacijoje, net ir kančioje, Frankl siūlo siūlyti tyrinėti ne asmenybės gelmes, o jos aukštumas. Tai labai didelis akcentų skirtumas. Prieš Franklą psichologai daugiausia bandė padėti žmonėms, tyrinėdami jų pasąmonės gelmes, o Frankl reikalauja visapusiškai atskleisti žmogaus galimybes, ištirti jo aukštį. Taigi jis, vaizdžiai tariant, pabrėžia pastato smailę (aukštį), o ne jo rūsį (gylį). Logoterapijos tikslas yra atskleisti galutines žmogaus galimybes, maksimaliai vertinant Gėtės aforizmą: „Jei mes priimame žmones tokius, kokie jie yra, mes darome juos blogesnius. Jei elgsimės su jais taip, kaip turėtų būti, padedame jiems tapti tokiais, kokiais jie gali tapti “.
Paprasčiau tariant, jei mes nuolat studijuojame, analizuojame kompleksus, trūkumus, pagrindines žmogaus aistras, tada jis pradeda per daug į juos susikoncentruoti, viską apsvarstyti per jų prizmę, nevalingai juos ugdyti savyje. Bet jei pasakysime žmogui, kad jis yra šiek tiek aukštesnis nei yra iš tikrųjų, tai leidžia jam nuolat siekti aukštesnės kartelės, tobulėti.
Franklis, remdamasis ilgamete psichoterapeuto patirtimi, teigė, kad ši motyvacija visada veikia nuostabiai! Šį logoterapijos metodą gali pritaikyti vadovai, bendraudami su savo pavaldiniais. Jei vadovas nuolat kalba su savo pavaldiniu apie savo trūkumus, atrodo, kad jis juos užprogramuoja. Bet jei vadovas pavaldinyje randa ką nors gero ir šiek tiek perdeda, tada tai suvokiama kaip parama, pavaldinys turi norą tikrai tapti geresniu, siekti aukštesnės kartelės.
Optimalus tokios juostos lygis yra 10-20% didesnis nei yra iš tikrųjų. Tada neskauda ir nesukelia įtarimų, kad tai yra kažkoks melas ar pataikavimas. Ir pabaigai - keli žodžiai apie tai. Logoterapijoje labai svarbi tai, kad brandus amžius nėra žlugimas, kaip dažnai manoma filistininėje pasaulėžiūroje: jei žmogus išeis į pensiją, tada gyvenimas baigsis, nieko naujo, įdomaus nebus. Visa tai yra visiška nesąmonė, tikėjo Viktoras Franklis, nes viskas priklauso nuo paties žmogaus, nuo to, kuo jis užpildys savo gyvenimą, ir nuo paties gyvenimo prasmės.
Rekomenduojamas:
Kelias į Save Ir Kitus. Gydymas Nuo Nepriklausomų Santykių
Įkrentu į tą pačią duobę. Buvau pavargęs, išsekęs ir pasipiktinęs. Esu nustebintas savo nesugebėjimo atpažinti šios gatvės ir apeiti šią liūdnai pagarsėjusią duobę. Vėl kritau, skaudinu save ir rijau ašaras, pykstu ant savęs dėl šios prakeiktos duobės ir ant tos, kuri ją paliko.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Kodėl Bloginate Save, Vertindami Kitus? Kaip Susijęs Pasmerkimas Ir Savigarba?
Kodėl bloginate save, vertindami kitus? Kaip susijęs pasmerkimas ir savigarba? Pakalbėkime apie tai. Jei aš teisiu kitą, tai, kaip taisyklė, tai yra ženklas, kad aš teisiu save. Apskritai tai visada būna gyvenime. Kaip žmogus susijęs su kitu, taip jis susijęs su savimi.
Kaip Mes Atspindime Kitus Ir Kitus Mus
Esame tobuli savo netobulumu. Galbūt tai vienintelis tobulumas, esantis mumyse. Dažniausiai savo netobulumą matome kituose. Jie sako, kad žmonės yra mūsų veidrodžiai. Mes vienas kitam atspindime tai, kas mumyse. Jis reaguoja viduje ir užuot analizavęs save, mes žiūrime į kitą.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.