Atsitraukimas Nuo Kontakto: Pasitraukimas Yra Sveikas Pasirinkimas

Turinys:

Video: Atsitraukimas Nuo Kontakto: Pasitraukimas Yra Sveikas Pasirinkimas

Video: Atsitraukimas Nuo Kontakto: Pasitraukimas Yra Sveikas Pasirinkimas
Video: Mano darbas – stebėti mišką ir čia vyksta kažkas keisto. 2024, Kovas
Atsitraukimas Nuo Kontakto: Pasitraukimas Yra Sveikas Pasirinkimas
Atsitraukimas Nuo Kontakto: Pasitraukimas Yra Sveikas Pasirinkimas
Anonim

Autorius Bethany Webster

Bendravimo nutraukimas vis dar yra tabu

Vis dar svarstomas atskyrimas nuo tėvų šeimos tabu, ypač atstumas nuo motinos. Kartais atsiribojimas yra laikinas, pavyzdžiui, karantinas. Kitais atvejais susvetimėjimas gali tapti nuolatiniu pasirinkimu. Tam reikia milžiniškos jėgos ir ištvermės.

Kas veda į susvetimėjimą?

Yra daug priežasčių, kodėl žmonės pasirenka šį pasirinkimą. Tačiau pagrindinė tendencija, lemianti atsitraukimą nuo kontaktų, yra suvokimas, kad netinkamas jūsų motinos elgesys reikalauja didelių jūsų psichinės ir emocinės gerovės išlaidų, ir jūs tiesiog nenorite mokėti tos kainos

Manau, kad tai nėra kažkas lengvabūdiško ir begėdiško. Dažniausiai tai yra pasirinkimas, padarytas po daugelio metų bandymų panaudoti visas įmanomas priemones tam ryšiui palaikyti ir pakelti į aukštesnį lygį. Tokiu atveju anksčiau ar vėliau jūs pateksite į sankryžą, kurioje turėsite pasirinkti.

Tai gali būti sunkiausias dalykas, kurį kada nors padarėte savo gyvenime. Ir tai taip pat gali būti labiausiai įkvepiantis dalykas jums.

Dukros, kurios keičiasi, ir pasipriešinimas, kaip šeimos atsakas į pokyčius

Šeimos yra sudėtingos sistemos, kuriose kiekvienas turi atlikti savo vaidmenį. Kai vienas šeimos narys nustoja atlikti jam priskirtą vaidmenį, sistema patiria disbalansą ar chaosą. Konfliktas gali padėti pertvarkyti sistemą į aukštesnį lygį, jei šeimos nariai yra pasirengę augti ir mokytis naujų sąveikos formų. Deja, kartais, bandydama atsispirti pokyčiams, šeima puola augti norintį žmogų. Šis žmogus turi pasirinkimą: likti ir kentėti nuo toksiškumo, arba išgydyti ir palikti nesveiką sistemą. Sprendimas nutraukti kontaktus dažnai priimamas paaiškėjus, kad likti šioje šeimos sistemoje neįmanoma atsigauti.

Dukros dažnai atlieka šeimos tarpininkų, atpirkimo ožių, slaptųjų saugotojų ar emocinių globėjų vaidmenį. Jei dukra eina augimo keliu ir nori toliau tobulėti, likdama įprastu vaidmeniu šeimoje, tada ji: nustato griežtesnes ribas, plečia savo galimybes (gerina gyvenimo kokybę), netoleruoja netinkamo elgesio. Nepasitenkinimas ir chaosas, kylantys iš likusios šeimos, parodo, kokia yra visos šeimos sistemos disfunkcija.

Jei kiekvienas šeimos narys yra palyginti sveikas, stabilus ir atviras, šeima gali rasti naują pusiausvyrą be didelio chaoso. Tačiau jei šeimos nariai yra labai sužeisti ar traumuojami, dukters vystymasis gali būti suvokiamas kaip rimta grėsmė šeimos sistemai. Šis chaosas gali būti labai trikdantis ir labai sunku naršyti. Palaikymas yra svarbus.

Nesusisiekite: gėdos vaidmuo

Nesąmoningai bandydami išlaikyti pusiausvyrą ir atsispirti pokyčiams, šeimos nariai gali užpulti dukrą. Įprasta ir pavojinga šeimos atsako forma yra dukters „patologizavimas“: konflikto vaizdavimas dėl bet kokios dukters patologijos. Pranešimas yra toks: „Jūsų nenoras toliau atlikti paskirtą vaidmenį šeimoje rodo kas tau darosi ką- taip nėra “. Šis gėda pagrįstas pareiškimas pašalina motinos ir kitų šeimos narių atsakomybę už konfliktą. Konflikto priežastimi bus laikomas dukters psichinis nestabilumas, jos seksualinė veikla, praeities klaidos. Viskas apie ją gali būti suabejota ir kritikuojama, viskas išskyrus motinos vaidmenį konflikte.

Nuostabu, kaip žiauriai žmonės priešinasi objektyviai žiūrėti į daiktus ir vadinti juos tinkamais vardais. Kiek laiko jie tai neigs, įskaitant savo vaiko ištremimą? Šis nesąmoningas pasipriešinimas pokyčiams pasireikš viso konflikto, visos šeimos patologijos projekcijoje ant žmogaus, inicijuojančio šeimos sistemos pertvarką. Turite suprasti, kad čia nėra nieko asmeniško. Taip atsitinka, kai žmonės, kurie nesirūpina savo vidiniu gyvenimu, susiduria su savo neigiamu skausmu per katalizinį įvykį, pvz., Kai moteris šeimoje peržengia vyraujančią dinamiką, kuri išlaikė šeimos stabilumą kartoms.

Mes negalime išgelbėti savo mamų. Mes negalime išgelbėti savo tėvų šeimų. Mes galime būti tik išgelbėti. Norėdami visiškai pasveikti, jums nereikia, kad jūsų mama (ar kiti šeimos nariai) jus suprastų.

Jūsų šeimos atsisakymas keisti lemia jūsų augimą

Širdį skaudinantis dalykas yra suvokimas, kad tavo mama / šeima tiesiog negali arba nenori tavęs suprasti. Atrodo, kad kalbate dviem skirtingomis kalbomis. Jie gali nesąmoningai tavęs nesuprasti, nes tai kelia per didelę grėsmę jų giliai įsišaknijusiems įsitikinimams ir vertybėms. Supratimas gali sukelti seisminį poslinkį prie to paties pamato, ant kurio jie sukūrė savo tapatybę ir pasaulėžiūrą.

Norint pakeisti jūsų gyvenimą, jums visiškai pakanka jūsų supratimo ir sąmonės. Jūsų vertinimas tampa pats svarbiausias. Jūs suprantate, kad jums gali būti gerai, net jei kiti jūsų nesupranta.

Kas nutiks pasibaigus kontaktui?

Nustojus bendrauti, jūsų gyvenimas gali pradėti gerėti daugelyje sričių. Mačiau, kaip išnyksta lėtinės ligos, išnyksta neurotinės baimės ir dingsta gyvenimo stereotipai. Viena vertus, jūs pradedate džiaugtis gyvenimu, kita vertus, tai jums tampa problema. Jūs niekaip negalite patenkinti pripažinimo poreikio. Su kiekvienu nauju gerovės, intymumo, džiaugsmo, laisvės augimo lygiu jūsų šeimos nebuvimas atims iš jūsų galimybę pasidalinti savo džiaugsmu su jais. Būtent dėl nesugebėjimo pasidalinti savo sėkme su savo šeima gali sukelti kartėlio audrą. Jums nelieka nieko kito, kaip jausti šį kartėlį, patirti jį ir leisti sau judėti į priekį.

Sielvartas nereiškia, kad pasirinkote neteisingai. Tiesą sakant, tai yra sveikatos ir gydymo ženklas.

Laikykitės naujos paradigmos, kuri suteikė jums jėgų atsisakyti toksiškų ryšių. Jei to nepadarysite, galite būti grąžinti iš kaltės ar gėdos. Labai svarbu gauti daug paramos ir skirti sau laiko bei erdvės apdoroti visas su šiuo pasirinkimu susijusias emocijas. Svarbu sąmoningai pateisinti save: kodėl ir kodėl tai darai. Pasinaudokite šia galimybe pagimdyti save naujoje savo gyvenimo paradigmoje.

1. Susvetimėjimas yra įgalinimo priemonė

Galite atrasti kažką labai gilaus, ko daugelis žmonių niekada nesužinos: suprasite, kad galite išgyventi savo motinos atstūmimą. Tai gali sukurti jums laisvės ir ryžto lygį, kuris gali lemti didžiulį jūsų gyvenimo šuolį. Tai suteiks galimybę pasiekti radikalų vientisumą, apimantį visas jūsų gyvenimo sritis. Tai įžiebia jumyse tiesos ugnį, kuri visada buvo, bet dabar ji gali visiškai užsidegti. Jūs jaučiate savo šaltinį viduje.

2. Sielvartas, sielvartas ir dar daugiau sielvarto užleidžia vietą LAISVEI

Liūdesys gali kilti kiekvieną kartą, kai pereinate į naują, aukštesnį lygį, kuriame jūsų mama / šeima niekada nebuvo. Tai gali būti kaip liūdesys iki širdies gelmių, beveik gentinis ar paveldimas, liūdesys, kai reikia eiti į priekį be jų. Ir laikui bėgant tai tampa vis lengviau ir lengviau. Tikiu, kad kuo labiau meiliai leidžiame liūdėti, tuo daugiau erdvės mūsų gyvenime sukuriama magijai, grožiui ir džiaugsmui. Sielvartas, kilęs dėl šio pasirinkimo, yra kažkas labai švento. Tai gali būti proga giliai susieti su savo tiesa ir suvokti ją giliausiu lygiu. Turime suvokti šią netektį ir panaudoti ją savo gyvenimui pagerinti naujais būdais. Tai raktas į ilgalaikį gijimą.

3. Jūsų sąžiningumas tampa tvirtu pagrindu visam likusiam gyvenimui

„Negali tapti tiek vargšas, kad padėtų vargšams žmonėms klestėti, nei pakankamai susirgti, kad padėtų sergantiems žmonėms pasveikti. Galite pakilti tik į stiprybės, aiškumo ir derinimo poziciją “. ~ Abraomas

Gerai pasitraukti nuo toksiškų žmonių savo gyvenime, įskaitant toksiškus žmones jūsų šeimoje.

Kelias į kartų traumų išgydymą gali būti vienišas kelias. Tačiau sukūrus naują erdvę į jūsų gyvenimą pateks kiti santykiai, pagrįsti dvasiniu ryšiu. Mūsų meilės poreikis yra stipriausias žmonių poreikis. Susidurti su šiuo visišku susvetimėjimu reiškia prieštarauti savo gyvenimo vertei toksiškiems santykiams. Tai reiškia, kad savo gyvenimo vertę iškeliate aukščiau tokio svarbaus žmogaus poreikio kaip prisirišimas. Didžiausia mūsų baimė yra baimė likti vienam. Tačiau vienatvė, kurios taip bijome, jau įvyko. Jau seniai, dėl mūsų šeimų traumos … Greičiau laikomės šeimos palaikymo ir meilės iliuzijos. Aš esu čia, norėdamas jums pasakyti, kad nesate vienas ir laikui bėgant rasite savo dvasinę šeimą, žmones, galinčius jus matyti ir vertinti tokius, kokie esate.

4. Svetimos dukros yra dvasinės karės

Pasaulyje, kuriame tikimasi, kad moterys tylės, kad patenkintų kitų poreikius, ir kai neatsižvelgiama į tamsiąją motinos pusę, susvetimėjimo patirtis gali būti naujo sąmoningumo lygio pradžia, kurios daugelis žmonių niekada gauti.

Erdvė buvo išvalyta, kad jūsų šviesa galėtų spindėti iki galo. Ką darysi, kai tavo viduje dega ši šviesa?

Tokių istorijų, kuriose moteris turi nutraukti jai destruktyvius santykius, yra daug daugiau, nei jūs manote. Realybėje arba simboliniame lygmenyje jie susivienija, kad suformuotų naują sąmonę, naują mąstyseną, naują motinišką liniją ir naują moterų egzistavimą.

Tu nesi vienas

5. Pasitikėk savimi ir daryk tai, kas tau tinka

Atstumas nebūtinai reiškia, kad nemylite savo šeimos. Tai nereiškia, kad nesate dėkingi už tai, ką jie jums davė. Tai tiesiog reiškia, kad jums reikia erdvės gyventi taip, kaip norite. Moterys, kurios nemano, kad gali turėti tokią erdvę su savo šeima, nusprendžia atsisakyti kontakto su nepalankioje padėtyje esančiomis motinomis. Kartais išsiskyrimas yra vienintelis būdas pasakyti: „Mama, tavo gyvenimas yra tavo asmeninė atsakomybė, kaip ir mano gyvenimas. Aš atsisakau būti paaukotas ant tavo skausmo altoriaus. Aš atsisakau būti jūsų karo auka. Net jei nesugebate manęs suprasti, aš turiu eiti savo keliu. Aš turiu pasirinkti savo gyvenimą “.

Gydanti motinos trauma: nepriklausomybės pradžia

Motinos traumos išgydymas yra procesas, suteikiantis jai galimybę tapti moterimi.

Mūsų patriarchalinė kultūra skatina disfunkcinį ryšį tarp motinų ir dukterų. Mūsų kultūra nesiūlo moterims ritualo, skirto natūraliam vystymosi etapui - atsiskyrimui nuo motinos ir iniciacijai į savo gyvenimą. (Tai taip pat nėra vyrams.) Motinos traumos išgydymas yra procesas, kuris suteikia reikiamą atsidavimą, ar bendrauji su mama, ar ne. Svajoju, kad kada nors ateityje motinos trauma bus labai reta, nes vis daugiau moterų yra atleidžiamos nuo patriarchalinių žinučių „mažiau nei“, o motinoms ir dukroms suteikiama teisė visiškai turėti savo jėgas ir galimybes. laisva, nepriklausoma asmenybė. Dukros asmenybė nekelia grėsmės motinai, nes ji mylės ir vertins tiek save, tiek dukrą.

Išgydydami mamos traumą sukuriate naują pasaulį sau, ateities moterims ir pačiai Žemei

Rekomenduojamas: