Atsakomybė Už Pokyčius

Video: Atsakomybė Už Pokyčius

Video: Atsakomybė Už Pokyčius
Video: Atsakomybė 2024, Kovas
Atsakomybė Už Pokyčius
Atsakomybė Už Pokyčius
Anonim

Viename iš pokalbių su savo pažįstama, kuri studijuoja psichoterapeutę, ir jai pačiai vienu metu buvo atlikta psichoterapija pas specialistą, ji pažymėjo: „Turite apie tai įspėti, kad rezultato gavimas galiausiai priklauso tik nuo jūsų. Tiek, kiek esi pasiruošęs priimti ir gausi. Atrodo taip aišku, tačiau, nepaisant to, jei duodate pinigų, kurie jums yra reikšmingi, turite atsiminti, kad imsite tiek, kiek esate pasiruošę “.

Kai klientas ateina į terapiją, jis dalį atsakomybės už savo rezultatus perleidžia specialistui. Ir kaip taisyklė, kuo daugiau jis duos psichoterapeutui už atsakymą, tuo mažiau jis pats gaus. Kai žmogus yra pasirengęs priimti sprendimus į savo rankas ir ką nors padaryti, kad suprastų, kas buvo suplanuota, judėjimas prasideda teisinga kryptimi. Kol nesi atsakingas už darbo temą, tu negali nieko su tuo padaryti. Grąžindami sau teisę būti už ką nors atsakingiems, jūs grąžinate sau teisę apsispręsti, teisę veikti.

Jei dar neišsprendėte problemos, greičiausiai neprisiimate atsakomybės už tai. Todėl verta pažvelgti į priežastis, trukdančias tai padaryti. Kartais atsakomybė pati savaime yra baisi, atrodo, kad kažkas per didelis, arba ją priėmus priversi veikti aktyviau ir pan.

Įskaitant verta prisiminti, kad dažnas „aš nebetikiu, kad kažkas pavyks“taip pat slypi jūsų atsakomybės srityje. Kadangi netikėjimas sprendžiant problemą dažnai yra būdas perkelti atsakomybę kažkam ar kam nors kitam. Jei, pavyzdžiui, problema slypi santykių srityje, tuomet atsakomybę galima perkelti kitam asmeniui, sutuoktiniui, giminaičiui; pinigų problemos - pradinio kapitalo trūkumas, krizė, vyriausybė ir kt.

Tikėjimas sėkme nėra pasyvi būsena, o reikalauja aktyvių veiksmų, nuolatinių naujų galimybių paieškos, plano įgyvendinimo būdų, turimų išteklių konvertavimo, jų mainų ir kt.

Verta kiekvieną dieną pagalvoti, kokį sprendimą verta priimti, ir beveik privalomai priimti: pradėti gyventi, džiaugtis dabartine diena, atsiverti naujai. Tai vienas iš autonomijos požymių (iniciatyvumas, savarankiškas sprendimų priėmimas, savirealizacija).

Vienas iš neįtikėtinai svarbių ir beveik neišvengiamų problemos sprendimo ir atsakomybės etapų yra problemos priėmimas. Bet kokį reiškinį galima pakeisti tik jums jį priėmus. O tai reiškia, kad jūs pagaliau pamatysite problemą, atsistosite priešais ją visu ūgiu, pripažinsite, kad ji egzistuoja ir neišnyks savaime, nustokite ją kaltinti dėl savo nesėkmių ir jau ramiau nuspręskite „ką aš su jumis darysiu“dabar?.

Aktyviai dirbdamas abipusiai, specialistas suteiks kokybišką psichoterapijos darbą ir padės klientui transformuoti jam trukdančias kliūtis, padės gauti reikiamų išteklių. Išsprendę problemą, jūs tampate daug geresni, kad grįžimas į ankstesnę būseną tampa tiesiog kvailas. Psichoterapija yra dvipusis kelias, ir žmogus turėtų sąžiningai ir aktyviai judėti savo srove. Žinoma, specialistas turi teikti aukštos kokybės terapiją - už tai jis jau yra atsakingas.

Rekomenduojamas: