2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichoterapija sporte šiandien yra kaip Koliziejus. Jis egzistuoja ilgą laiką, tačiau gali būti naudojamas tik atvirukams. Apgailėtina būsena. Tuo tarpu po gerai žinomų įvykių, susijusių su sporto farmacija, psichoterapeuto vaidmuo, ypač elitiniame sporte, pakilo į dangų. Galų gale, žmogaus kūnas nėra toks tingus, jis yra protingas, kad būtų griežtas savo atsargų atžvilgiu. Kartą važiavęs dviračiu, giliai susimąstęs, užlipau ant kalvos, o viršuje nustebau, kai pastebėjau, kad kvėpuoju tolygiai, o kaktos net neuždengia prakaitas. Nors šį ilgą laipiojimą paprastai įveikdavau, iškišęs liežuvį ant peties. Kas nutiko? Nusivylusi savo mintimi, „pamiršau“, kad priešais mane yra sunki čiuožykla, o kūnas, negavęs komandos „kentėti“, ramiai susitvarkė su užduotimi. Standartinė sporto situacija. Tačiau sportininkui reikia ne tik nustatymo prieš startą.
Ekspertai jums pasakys, kaip ir kas atsitinka su kovotojo pasąmone. Atvejai paimti iš Dagestano psichologo ir hipnoterapeuto Kamilio Amirovo praktikos, kuris iš tikrųjų pasakos apie gydymą hipnoze. Teorija kilo iš hipnoterapeuto Genadijaus Ivanovo rašiklio, kuris sukūrė vaikystės psichotraumų hipnozės korekcijos metodus.
Kartą prie manęs priėjo Rusijos dziudo čempionas. Treniruodamasis jis pajuto, kad yra teisiamas - ir jo kojos tapo minkštos, svaigo galva, o persirengimo kambaryje jį apėmė labiausiai panikos priepuolis. Jie pradėjo suprasti. Paaiškėjo, kad jautrumą bet kokiems komentarams ir vertinimams, ypač iš tėvo pusės, skatino mintis „negaliu, negaliu, esu silpna“. Štai posūkis! Regreso metu susidarėme stipriausią įspūdį, kurį sukėlė tėvo agresija motinos atžvilgiu, kurią mano globotinė patyrė būdama penkerių. Dėl tyrimo diskomfortas ir silpnumas varžybų metu išnyko, o svarbiausia, kad mano globotinio nebevargino mintis, ką pagalvos jo tėvas. Ne todėl, kad jis tapo abejingas, jis tiesiog nustojo tam skirti didelę reikšmę.
Turiu pasakyti, kad sportininkai reguliariai atsidurdavo mano kėdėje, taip pat siekdami optimizuoti treniruočių procesą iš anksto „protiškai“įvaldę techninius elementus. Ir galiu pasakyti, kad yra rezultatų. Prisimenu vieną jaunesnįjį, kurio techniką su treneriu patobulinome ideomotorinės atminties metodu, ėmė progresuoti iš varžybų į varžybas. Per vieną sezoną ji iš vidutinių valstiečių pakilo į aukščiausias lentelės linijas, iškovojo vietą nacionalinėje komandoje. Atkreipkite dėmesį: be vienos tabletės.
Jaunuoliui pasireiškė panikos priepuoliai, kurie prasidėjo po to, kai varžybų metu nukrito ant nugaros. Ta pati situacija atsispindėjo ir hipnoterapijos procese. Prisiminus vaikystės įvykius paaiškėjo, kad būdamas 5 metų jis taip pat patyrė kritimą. Vaikas gulėjo kelias minutes, o pro šalį einantys žmonės nekreipė į jį dėmesio.
Skirtingai nuo aprašytų ankstesnių klientų, šio jauno žmogaus situacijoje mintis apie kontrolės praradimą atliko svarbų vaidmenį. Ši idėja sukėlė didžiulę įtampą prieš varžybas. Kaip jis pats sakė: „kai tik išeinu į spektaklį, kūnas virsta akmeniu“. Ir, žinoma, tokia reakcija neleido jam sėkmingai pasirodyti varžybose.
Padėties peržiūra kūno lygiu padėjo klientui atsikratyti raumenų spazmų ir panikos priepuolių.
Šie atvejai rodo svarbius panikos priepuolio simptomų formavimosi modelius. Paprastai šiuos simptomus nešiojamės nuo pačios vaikystės, ir tam tikru momentu, susijusiais su mūsų praeities traumomis, jie vėl atgyja ir išsivysto į paniką. Ir nepaisant akivaizdžių skirtumų tarp situacijų, kurios buvo mūsų patirtyje, ir situacijų, su kuriomis asmuo šiuo metu patiria panikos priepuolį, jie turi kažką bendro. Dažniausiai tai yra bejėgiškumo ir kontrolės praradimo jausmas, kai atrodo, kad žmogus praranda paramą po kojomis ir tiesiog nepajėgia atlaikyti šio pasaulio sunkumų. Tačiau hipnoterapija padeda įgyti šią paramą ir nepasiduoti liūdnų įvykių įtakai, kuri jau seniai nuskendo praeityje.
Rekomenduojamas:
Psichologinės Panikos Priepuolių Priežastys
Buvo parašyta daug kūrinių ir dainuojama daug dainų apie panikos priepuolius (vegetacinę-kraujagyslinę distoniją, diencefalinį (pagumburio) sindromą ir kt.), Todėl nesigilinsiu į klinikinį šios kančios vaizdą ir neaprašysiu šiurpinančios pacientų patirties.
Alergijos Gydymas Iš Naujo Patiriant Hipnozės Psichotraumas. Regresinė Hipnozė Ir Hipnoterapija
Odos ligų gydymas hipnoze: alergija ir psichosomatika Hipnozė jau seniai pradėjo gydyti odos ligas. Galbūt nuo faraonų laikų jie visada buvo gydomi. Paskutinis man žinomas šio reiškinio padidėjimas buvo pastebėtas XX amžiaus pradžioje: „Dermatologas P.
Kaip Atsikratyti Panikos Priepuolių?
Ar pastebite, kad delnai prakaituoja be jokios priežasties, akys tamsėja ir širdis beprotiškai plaka? Ar jaučiate stiprų nerimą, dusulį, galvos svaigimą? Ar jaučiatės karšta ir šalta? Ar patiriate baimę prarasti sąmonę, nukristi ir mirti?
Kaip Susidoroti Su Panikos Priepuoliu?
Iki šiol daugelis žmonių nežino apie panikos priepuolių paplitimą, psichologinę kilmę (nerimo sutrikimo apraiška). Daugeliu atvejų ši sąlyga atsiranda netikėtai, tai yra be aiškių priežasčių. Nepaisant bauginančių apraiškų, panikos priepuolį lydi mirties baimė ir daugybė kūno apraiškų, tokia būklė nekelia rimto pavojaus gyvybei ir sveikatai.
Kaip Susidoroti Su Panikos Priepuoliu. Atsiradimo Priežastys
Kas yra panikos priepuolis? Panikos priepuolis yra nemalonių simptomų serija, susijusi su nerimo, baimės, siaubo, panikos ir pan. Baimė kaip tokia skirta apsaugoti žmogų nuo pavojaus, todėl, kai jos signalai pasirodo kūne, žmogus ima veikti instinktyviai ir priima sprendimus dar nesusimąstydamas.
