2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Buvo parašyta daug straipsnių, kaip pasirinkti tinkamą psichologą. Geri straipsniai, su vertingomis rekomendacijomis, su atrankos kriterijais.
O dabar, tarkime, visi kriterijai yra įvykdyti ir viskas gerai. Ir specialisto išsilavinimas, ir jo asmeninių psichoterapijos valandų skaičius, ir narystė profesinėje bendruomenėje, ir paradigma, kurioje jis dirba, ir gyvenimo aprašymas, ir reklaminis vaizdo įrašas, ir straipsniai, ir klientų atsiliepimai, ir kaina, amžius, lytis, išvaizda ir bendravimo būdas ir kt. ir kt. ir taip toliau. Pasirinkimas buvo padarytas.
Kaip dabar suprasti, ar tai, kas vyksta pačiuose užsiėmimuose, yra teisinga * … Žmonės, neseniai kreipęsi į psichologą ir neturintys turtingos klientų patirties, dėl to ne mažiau jaudinasi.
Pabandysiu atsakyti į kai kuriuos klausimus, kuriuos atviras internetas uždavė vienam iš šių pradedančiųjų klientų. Žmogus, matyt, gana nuovokus, nes šiuos klausimus galėjo užduoti pradedantysis specialistas.
O kas, jei klientas yra superracionalizatorius ir manipuliatorius, o registratūroje su psichologu įnirtingai nori išsakyti savo begalines savo ir kitų žmonių elgesio teorijas ir paaiškinimus? (iš asmeninės patirties)
Čia nėra vieno atsakymo. Priklausomai nuo aplinkybių.
Būna atvejų, kai žmogui reikia išsikalbėti. Ir kol tai neįvyksta (kartais prireikia kelių seansų), psichologas tiesiog neturi kur įterpti savo žodžio. Taip, tai nėra būtina. Kliento poreikis šiame sąveikos etape yra tiesiog išklausytas ir priimtas. Jokių vertinimų, jokių hipotezių, jokių savo interpretacijų … Šis etapas, kad ir kiek jis tęstųsi, anksčiau ar vėliau baigiasi. Ir žodį taria psichologas.
Jei „torrent“produktas yra ne asmeninė kliento istorija, ne jo sukauptos problemos ir jausmai, o būtent bandymai racionalizuoti ir (arba) manipuliuoti (ar bet koks kitas jam pažįstamas santykių būdas), kurie vėl atnaujinami ir vėl, tada visiškai nekenksminga psichologui paklausti kliento, kas jam yra. Žinoma, nedarydamas jokių diagnozių ir nepriimdamas tokių sprendimų kaip „ai, taip, mano drauge, tu, kaip matau, esi manipuliatorius“. Paklauskite, kodėl dabar taip svarbu apie tai kalbėti. Ką klientas nori, kad psichologas apie jį suprastų, kai pasako jam šį bei tą. Arba kai jis dalijasi tam tikromis išvadomis.
Dažniausiai tikrinu pagal kliento prašymą, ar tai, kas vyksta dabar, padeda priartėti prie laukto rezultato. Jei taip, kaip tiksliai. Jei ne, tai kodėl dabar svarbu ne judėti link numatyto tikslo, o skirti laiko kitam. Kas dar vertinga klientui.
Manau, kai kyla ši abejonė (kad terapija tampa tarsi tuščias plepėjimas), labai svarbu tai išsiaiškinti su psichologu. Deja, tai dažniausiai klientui sunku padaryti.
Savo praktikoje stengiuosi dažniau pasitikrinti su klientu, kaip jis susijęs su tuo, kas vyksta, kas jam buvo naudinga šios dienos sesijoje ir ar buvo kažkas naudingo, kokie jo dabartiniai lūkesčiai dirbant su manimi. bet ką šiandien, apie ką jis norėjo kalbėti, bet kas liko ne sesijos metu.
Jei tikimasi, kad psichologas padarys kažką, kad pakeistų klientą, o jam pačiam reikia tik tuo pačiu metu dalyvauti, tai taip pat aptariama. Aptariame darbo formatą, kiekvieno asmeninį indėlį į šį darbą ir laukiamą rezultatą. Aš kalbu apie tai, ką galiu padaryti ir ko tikiuosi iš kliento. Sienos čia labai svarbios.
Psichologas visada seka klientą * … Jo poreikiams, pagal kliento pageidavimą. Tai kliento kelionė. Psichologas tik padeda jam eiti šiuo keliu. Kalbant metaforiškai, ji jam šviečia žibintuvėliu. Ir šia prasme - taip, psichologas perima, kas vyksta psichoterapijos seanse. Kad klientas neklystų tamsoje.
Kliento pareiga čia yra atsinešti medžiagos darbui, sau, savo jausmams, mintims. Pagalvokite apie tai, kas vyksta užsiėmimuose, ką nors permąstykite, priimkite naujus sprendimus, kuriuos jis laiko tinkamais. Išmokite naujų būdų bendrauti santykiuose. Tai yra, eik savo keliu.
Psichologo pareiga yra mokėti dirbti su kliento medžiaga (tai reiškia įgūdžius ir metodus), besąlygiškai priimti klientą ir jo vertybių sistemą (tai yra visa ko pagrindas), suteikti šilumos ir stiprybės, būti stabiliam, sugebėti atlaikyti stipriausius kliento jausmus, stebėti jo paties psichologinę higieną, užtikrinti saugumą ir draugiškumą aplinkai. Tai yra būti šalia ir spindėti žibintuvėliu).
Žinoma, kad visa tai įvyktų, reikia gerai suformuluoto kliento prašymo. Tikslas. Būtent čia pacientas nori patekti į terapiją. Kad tiek klientas, tiek psichologas suprastų, kuria kryptimi judėti, ir progresuodami turi galimybę patikrinti, ar nukrypo nuo pasirinkto kurso.
Tačiau atsitinka taip, kad žmonės kreipiasi į psichologą tokioje būsenoje, kai jaučiasi taip blogai, kad paprasčiausiai negali suformuluoti nieko konkretesnio, išskyrus „jaučiuosi blogai, priverčiu jaustis geriau“. Ir tai gerai. Dažniausiai taip atrodo pagrindinis prašymas.
Ir tada psichologas atsargiai, tokiu tempu, koks tinka klientui (kiekvienam jis turės savo), sužino, kaip tai atrodo „blogai“, kas „blogai“su žmogumi, kaip žmogus jame atsidūrė. Ir kaip jam tai gali atrodyti „geriau“ar „gerai“. Ir palaipsniui, žingsnis po žingsnio, prašymas tampa vis aiškesnis.
Tada psichologas ir klientas kartu sugalvoja, kaip iš „blogo“taško pereiti į „gerą“. Kokiais būdais galite pasiekti šį „gėrį“.
Tai visai nereiškia, kad kartą išsakytas prašymas nesikeičia laiku. Kai eini savo keliu, žmogus keičiasi. Žinoma, ne pats žmogus, bet kažkas jame pasikeičia. Ir kaip natūrali tokių pokyčių pasekmė pasikeičia ir jo prašymas. Dėl šios priežasties taip svarbu patikrinti užklausą, kai progresuojate terapijoje.
Tai dar ne viskas, kas skiria darbą psichoterapijoje nuo „tuščio plepėjimo“. Tai tik kelios gairės, kurių reikia nepamiršti, kai psichoterapijos formatas yra visiškai nepažįstamas. Arba kai pažintis yra labai paviršutiniška. Arba kai pažintis yra gilesnė, bet tik teorinė.
Svarbu: kai tik kyla abejonių, ar terapija vyksta teisingai, geriausia šias abejones aptarti su psichologu. Išsiaiškinti. Gaukite atsakymus į klausimus, kylančius bendradarbiaujant. Šie klausimai yra gana aktualūs ir verti atidžiai apsvarstyti.
Linkiu kiekvienam klientui susitikti su savo psichologu.
Ir tegul šis susitikimas įvyksta.
* Straipsnyje aptariami ne direktyviniai psichoterapijos metodai.
Rekomenduojamas:
Mano, Tavo, Mūsų. Kur Yra Riba Tarp Meilės Ir Priklausomybės?
4 priklausomų santykių tipai. Mes visi tam tikru ar kitu mastu esame priklausomi nuo žmogaus, kurį įsileidome į savo gyvenimą. Skirtumas yra tik teritorijoje, kurią jis užima mumyse. Arba mes joje. Yra keturi priklausomų santykių tipai:
TUŠČIŲ KĖDŲ SINDROMAS
Prieš daugelį metų, kai pradėjau trenerio karjerą, klientų sesijų atšaukimo ir pertvarkymo klausimas manęs neužtikrino savo neapibrėžtumu, kaip tai daroma šiandien, kai trenerio darbą papildžiau psichoanalitiniais metodais. Kuo labiau pasinersite į procesų, vykstančių tarp kliento ir konsultanto sesijos metu, esmę, tuo labiau atkreipsite dėmesį į savo emocinės būsenos niuansus.
Kur Yra Riba Tarp Priėmimo Ir Paklausos?
„Vaikinas sakė, kad jam keliami aukšti reikalavimai žmonėms, ir išvardijo man keliamus reikalavimus. Atsakydama pasakiau, kad nedirbame vieni kitiems ir neturime teisės kelti jokių reikalavimų, tai greičiau pasiūlymas. Mintyse pridūriau, kad turiu priimti kitus tokius, kokie jie yra, bet man tai atrodė ne visai objektyvu.
Psichoterapijos Praktikos Atvejis: Ar Psichoterapijos Metu Terapeutas Turėtų Būti Dėmesingas Savo Gyvenimui?
Šiuo metu ji viena augina tris vaikus ir bando užmegzti santykius su nauju vyru, kurie taip pat pasirodo ne itin paprasti ir panašūs į visus ankstesnius. Tiesą sakant, tikrosios šių santykių komplikacijos buvo paskutinis lašas, paskatinęs V.
Kur Yra Riba Tarp Pažeidžiamumo Ir Aukos Padėties
Šis klausimas buvo iškeltas paskutiniame maratone „Kaip tapti egoistu“. Tačiau tiesa, kai žmogus yra įpratęs jaustis bejėgis, nesugeba sukurti sau patogių gyvenimo sąlygų, visiškai priklausomas nuo visų aplinkybių ir žmonių, nesugeba atlaikyti šių aplinkybių ir žmonių … Tada sunku pajusti, kas yra leisti sau būti pažeidžiamam artumoje su kitu žmogumi .
