Subasmenybės

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Po įrašo apie vidinius vaikus kai kurie žmonės pasipiktino: „ Kas yra visi šie žmonės mano viduje ir kodėl jų tiek daug. Ir apskritai, kuo toliau, tuo daugiau jų … Čia kartas nuo karto kalbame apie asmeninį vientisumą, taigi, ar jis išeina, jei savyje išskiriame subasmenybes, kad suskaidome save į gabalus. Ar tai neprieštarauja vientisumo idėjai? " Atsakysiu: „Ne, tai neprieštarauja“. Sutinku, kad terminas „subasmenybė“skamba šiek tiek gėdingai. Tai yra, atrodo, tarsi koks keistas Dievo skruzdėlynas žinotų, kas tavyje gyvena. Visi šie personažai nori kažko ir kažką daro, ir iškart kyla klausimas: "O kur aš?" Čia mes kalbame apie „vidinį vaiką“. Jis kažko nori ten ir kažkaip jaučiasi, ir tarsi šis vaikas yra tam tikras demonas, gyvenantis savo gyvenime. Tai iš dalies tiesa ir netiesa. Tiesą sakant, visos šios subasmenybės yra neuroniniai tinklai, kurie veikia įprastu būdu. Šis režimas susiformavo tam tikru gyvenimo laikotarpiu ir iš esmės yra savarankiškas, jei jis yra teisingai pastatytas ir visos jo dalys gauna pakankamai energijos (cheminės ir elektrinės ir kt.) Tam tikrai fiziologinei pusiausvyrai egzistuoti. Jei šioje schemoje yra sutrikimų, tai veiks netinkamai, sutriks ir iš išorės pareikalaus įsikišti ir padaryti tai, kas ją subalansuos. Kiek tokių schemų yra mūsų viduje? Neįmanoma pasakyti. Tikėtina, kad kiekvienas mūsų įgūdis ir net naujos įžvalgos yra nauja schema. Kai kurios schemos ir tinklai tam tikru momentu baigia formuotis ir išlieka vienoje būsenoje iki gyvenimo pabaigos, kai kurios toliau formuojasi. Tikėtina, kad vienos schemos formavimo pabaiga sutampa su situacija, kai iš tam tikro įgyto įgūdžio nieko daugiau negalima išspausti. Pavyzdžiui, įgūdžiai yra prie stalo. Arba nėra išteklių ir galimybių užbaigti grandinės statybą. Vėlgi, pavyzdžiui, būtų galima toliau ugdyti empatiją, tačiau šalia nėra nė vieno, kuris galėtų padėti tai padaryti. Tačiau nepamirškite, kad net visoms grandinėms vis tiek reikia energijos. Schemos kaip plytos yra sudedamos į sudėtingesnes sistemas, o šios, savo ruožtu, į visą asmenybę. Ir jei kažkur žemesniame lygmenyje įvyks nesėkmė, tada visa sistema veiks blogai ir visa asmenybė gali būti iškreipta. Galbūt „asmenybės iškreipimas“vėl skamba griežtai. Tiesą sakant, visas visos žmogaus asmenybės žavesys slypi tame, kad ji gali gana sumaniai apsiginti nuo iškraipymų dėl kitų sistemos dalių vystymosi. Jei kažkas negerai, tada kitos dalys dirbs sunkiau, imsis kai kurių funkcijų su skirtinga sėkme. Kodėl dabar prie visų šių nervų takų yra prijungtos tinkamos „subasmenybės“? Faktas yra tas, kad šie keliai ir tinklai yra labai sudėtingi ir mes tikrai negalime jų apibūdinti, bet net visiškai juos suprasti.… Mes žinome apie juos iš išorinių apraiškų. Tarsi girdėtume, kaip mašina veikia po kėbulu. Kažkas dūzgia, kažkas beldžiasi, kažkas dunda. Norėdami pamatyti, kaip tai veikia, jums reikia prieigos prie mechanizmo rakto … Bet kas yra psichikos prieigos kodas? Tai nėra kraniotomijos prietaisų rinkinys ir net ne elektroninis mikroskopas ar pozitronų emisijos tomografas. Tai tam tikra kalba, kuria kalba mūsų schemos. Atsižvelgiant į tai, kad informacija apie jų išsilavinimą buvo gauta iš išorės, galite kreiptis į juos naudodami tą pačią informaciją, kuri kadaise buvo naudojama jų statybai. Taip, ta pati „garso ir vaizdo kinestetika“skirtingais deriniais ir skirtingu sudėtingumu. Ir jei jūs kalbėsite su jais teisinga kalba, jie jums atsakys. Įskaitant, jie praneš jums, kad turi disbalansą ir jiems kažko reikia. Kaip jie mums atsakys? Na, kaip mes jų prašome. Mes supažindiname juos su išorine informacija, ji užkoduota smegenyse ir perduodama reikiamiems skyriams. Jie mums atsako, o informacija iššifruojama tokia forma, kokia buvo pateiktas prašymas.(iš esmės žmogus yra gana draugiška sąsaja sau, tačiau jis nėra apsaugotas nuo nesėkmių).

Kaip parašyti teisingą prašymą ir suprasti atsakymą? Čia METAPHOR padeda mums „subasmenybėms“. Mums lengviau pavaizduoti tos pačios vidinės schemos parametrus metaforinio sutartinio žmogaus, turinčio vienokias ar kitokias savybes, pavidalu. Taigi mes pateikiame jam prašymą reikiama kalba. Metafora taip pat labai padeda atsakant. Faktas yra tas, kad mes labai blogai matome save iš išorės. Manoma, kad mes žinome tik 5% savo asmenybės. Reikia labai sudėtingos abstrakcijos, kad pamatytum save kaip kitokį žmogų ir nešališkai stebėtum save. Ir tai yra veiksmingo darbo su psichika pagrindas. Bet kai įsivaizduojame, kad kalbame su tam tikru „subasmenybe“, mums lengviau išlaikyti atstumą ir pamatyti viską iš stebėtojo perspektyvos … Darbas vyksta daug efektyviau. Taigi psichikos susiskaidymas neįvyksta. Darbo su subasmenybėmis metodas tiesiog leidžia pamatyti atskiras savo schemos sudedamąsias dalis ir su jomis bendrauti. Ir kuo daugiau tokiu atveju atpažįstate tokias schemas savyje, tuo lengviau rasti mažų nesėkmių bendrojoje sistemoje. Pavyzdžiui, vienu metu buvo išskirtas Asmuo ir Šešėlis. Tai yra 2 schemų stovyklos, apibūdinančios pateiktas ir paslėptas subasmenybes. Nuostabu žinoti ir kalbėti apie Šešėlį, nes ji, prakeikta, yra visų rūpesčių šaltinis. Tačiau dirbti su ja yra sunku, nes iš tikrųjų tai yra labai didelė subasmenybių grupė, turinti sudėtingą likimą ir charakterį. Kai kurie iš jų yra visiškai atmesti, kai kurie yra slopinami, o kai kurie turi kitus egzistencijos niuansus. Jie gali norėti daug, o kartais net priešingai. Todėl jos patenkinti vienu ypu beveik neįmanoma. Galima išskirti „vaiką“iš šešėlio nuslopintų subasmenybių grupės (daugumai, deja, yra). Tačiau su juo taip pat sunku dirbti, nes tai yra vaikų darželis nuo 0 iki paauglystės. Vaikai taip pat turi skirtingus poreikius, jų komanda turi skirtingus lyderius ir jie bendrauja skirtingai. Ir svarbiausia, kad iš daugybės šių subasmenybių didžioji dauguma dirba normaliai. Jie yra pusiausvyroje ir mes apie juos nežinome, nes jiems nieko nereikia. Oras sugadintas kelių. Jie dažniausiai dirba su jais psichoterapijos metu. Taigi, kalbėdami su subasmenybėmis, jūs iš tikrųjų keičiate savo smegenų darbą, taisote veikimo problemas. Taip, tai skamba pretenzingai, tačiau viskas, ką jūs iš esmės darote gyvenime, atsispindi smegenų darbe. Kažkas suaktyvėja, kažkas išnyksta. Taip pat galite savavališkai kištis į įprastą stereotipinį atskirų sistemų veikimą naudodami prieigos raktą ir jį pakeisti. Tai nėra lengva, nes procesas yra sudėtingesnis nei atsuktų varžtų priveržimas veržliarakčiu, tačiau tai įmanoma. Ir ne tik „subasmenybių“technika tokia stebuklinga. Tiesą sakant, bet koks psichoterapinis poveikis turi tokį darbo principą. KITI METAFORAI ir kiti prieigos raktai yra tiesiog naudojami.