2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įspėju, kad šį tekstą parašė mano subasmenybė „Gyvas, suinteresuotas žmogus“ir neturi nieko bendra su subasmenybe „Rimtas psichologas“:)
Šiandien pradėjau žiūrėti paskutinį mėgstamo serialo „Gydymas“(„Pacientai“) sezoną. Vis dar negalėjau žiūrėti trečiojo sezono. Nuo vaikystės turėjau tokią savybę - skaitydamas ką nors įdomaus ar žiūrėdamas, numatydamas kulminaciją ar išsižadėjimą, darau tai, kas geštalto terapijos kalba vadinama „pertraukos kontaktu“, tai yra kurį laiką atidedu. Norėdami ilgiau apmąstyti, analizuoti ar mėgautis, o galbūt todėl, kad jis nėra pasirengęs tam, ką pasiūlys autorius. Trečią mėgstamiausio serialo sezoną atidėjau iki paskutinio, manydamas, kad pagrindinis veikėjas gali neturėti labai rožinės pabaigos. Sezonas prasidėjo nuo pagrindinio veikėjo diagnozės ir baimės, kad jis mirs, kaip ir jo tėvas, kuris ilgą laiką gulėjo lovoje dėl Parkinsono ligos. (Jei kas nežiūrėjo, atsiprašau už spoilerį).
- Štai tau! - iš emocijų išsiveržiau vyrui - „Galų gale psichologas turi mirti! Jie negalėjo sugalvoti nieko geresnio!"
Po to kilo virtinė įvairių minčių apie mirtį: „Iš esmės, kodėl tik psichologas, mes visi mirsime“. Akimirką galvoje sukosi mintis, kas nutiktų, jei gyventume amžinai ir būtume nemirtingi. Ši nuotrauka mane tiesiog siaubė. Kažkodėl jie prisistatė kaip zombiai, kurie tuščiomis akimis klaidžioja gatvėmis, kurie ilgą laiką niekuo nesidžiaugia, jau viską mato, nieko nesiekia, nes viskas beprasmiška. Laiko vagonas. Viskas jau įvyko …
Niekas nepripildo gyvenimo tokia prasme kaip MIRTIS ir žinojimas, kad laikas kaip išteklius yra ribotas, be to, riba yra su „X“ženklu. Prisiminkite filmą „Laikas“su Justinu Timberlake'u, kur valiuta buvo laikas. Tai šiukšlė, filmas išlaiko įtampą nuo pat pirmo kadro iki paskutinio.
Mirties tema nepalieka abejingų, ir man, kaip psichologui, tenka su ja susidoroti beveik su kiekvienu klientu, vienokiu ar kitokiu laipsniu. Ir kiekvienas šį susidūrimą išgyvena savaip. Kiekvienas žmogus turi savo mirtį, tiksliau - mirties idėją, su savo ypatybėmis ar net charakteriu. Savo gyvenime aš taip pat susidūriau su mylimo žmogaus mirtimi ir savo mirtimi. Vienas iš mano mokytojų kartą sakė, kad tas, kuris iš tikrųjų buvo ant gyvenimo ir mirties slenksčio, niekada nebus normalus žmogus. Tai vadinamieji „pasieniečiai“(nekalbant apie ribinį asmenybės tipą).
Taigi nusprendžiau pakalbėti apie savo kelionę į užsienį. Aš tris kartus buvau ant slenksčio, bet per kraštą atsitiktinai perėjau ir nesigailėjau …
Tai atsitiko maždaug prieš 3-4 metus. Žiemą, norėdamas sušilti, nuėjau nusiprausti po karštu dušu, priėmiau tiek, kad vonioje buvo per daug garų ir nebuvo kuo kvėpuoti. Išėjau, suvyniota į rankšluostį virtuvėje, norėdama išgerti vandens ir įkvėpti gryno oro, nes jaučiausi silpna ir svaigsta galva. Tuo metu aš buvau namuose su savo vaiku, jis sėdėjo svetainėje ir žiūrėjo animacinius filmus, mano vyras turėjo grįžti namo po poros minučių. Vienu gurkšniu išgėriau stiklinę vandens ir pajutau spragtelėjimą diafragmos srityje. Ji pradėjo dusti.
Po kelių sekundžių pajutau nepaprastą lengvumą ir supratau, kad visai ne bute, o kažkokioje malonioje erdvėje, tarsi virš buto. Pamačiau save iš šono, gulintį su atviru rankšluosčiu, mintis praslydo pro šalį, net jei vaikas neatėjo ir nepamatė manęs negligee, kažkodėl pasidarė juokinga. Atsirado kažkoks neįprastas vaikiškas jaudulys, tokių būsenų net vaikystėje nepatyriau. Tai buvo lengva ir smagu, mano smegenys dirbo labai švariai, supratau, kad tai yra IT, ir aš tuo nepaprastai džiaugiausi. Pradėjau prisiminti, kad visas gyvenimas turi praeiti prieš mano akis. Greitai pažvelgiau į ją patenkintu žvilgsniu, man patiko viskas, ypač paskutiniai 5 metai, kai leidau sau būti tokia, kokia esu, kur mano Šešėlis šoko ant „Geros mergaitės“šypsenų.
Jautėsi pakilęs kažkokioje tankioje erdvėje, kuri tarsi debesis buvo apgaubta ir tuo pačiu palaikoma, ir aš puoliau į priekį, aiškiai žinodama, kad einu „namo“, kur jie manęs laukia, ir susitiksime KAŽKAS pažįstamas ir brangus. Šis „namų“jausmas nėra panašus į grįžimą namo iš ilgos kelionės, tai daugiau. Ir apskritai, kuo greičiau kur nors plaukiau, tuo labiau supratau, kad jausmų visiškai nėra, yra tik tam tikra visiško saugumo ir malonumo būsena. Tai, kad nėra jausmų, pastebėjau, kai tik sekundei pagalvojau, o kaip mano vaikas ir vyras be manęs. Ir atsakydamas išgirdau iš savęs: "Koks skirtumas!" Man visiškai nerūpėjo, kas jiems nutiks, ir kuo toliau „plaukiau - išskridau“, tuo mažiau mane trikdė mintis, kas ten (kur bus mano kūnas). Emociniai ryšiai su artimaisiais tarsi susilpnėjo, dingo ir prisiminimai apie juos, tarsi jie niekada nebūtų buvę mano patirtyje. Nors realiame gyvenime aš tikrai myliu ir savo sūnų, ir vyrą.
Dar kurį laiką mėgau skrydį ir visą laiką bandžiau ištaisyti savo nuostabią būseną, nėra jausmų, yra minčių, lūkesčių ir malonumo iš visko, kas vyksta, susitikimo laukimas ir jausmas, kad kažkas yra nematomai šalia. Dabar manau, kad kūdikiai mamos pilvelyje jaučia kažką panašaus.
Bet mano laimė greitai baigėsi, staiga vėl pajutau, kad guliu ant grindų, akys kurį laiką nematė ir nebuvo garso, tačiau po poros sekundžių pamačiau išsigandusį savo vyro veidą aš pagal protą, stogo veltiniai man padarė širdies masažą, stogo veltiniai drebėjo. Pirma mintis buvo: „Už ką? Kodėl buvau nubaustas ir vėl čia išsiųstas? " Buvo tam tikras nusivylimo jausmas, norėjau grįžti. Prisiminkite, kaip animaciniame filme apie papūgą Kesha: „… Na! Įdomiausiu momentu! ":)
Po kurio laiko aš supratau, supratau, kad vaikas nieko nemato, jis taip pat žiūrėjo animacinius filmus. Su palengvėjimu maniau, kad buvo dar viena trauma mažiau. Priešingu atveju dar 5 metai psichoterapijos - guli, nuoga mama virtuvėje be gyvybės ženklų:) Mano vyras turėjo daugiau žilų plaukų, jis tyliai sėdėjo virtuvėje, virškindamas tai, kas vyksta, ir chaotiškai išstumdamas mintis, o kas būtų, jei jis neturėjo laiko …
Nevadinsiu šios situacijos kažkaip - klinikine mirtimi, haliucinacijomis dėl deguonies bado ar dar kažko. Bet galiu pasakyti, kad jei mirtis tokia, vadinasi, tai yra gražiausias dalykas, kuris man gali nutikti.
Ką išmokau iš šios nuostabios, trumpos kelionės:
- Ši patirtis leidžia man priimti mirtį kaip kažką natūralaus.
- Taip pat supratimas, kad tas, kuris išeina, nėra ypač susirūpinęs dėl to, kaip čia kas nors sielvartauja, jei nepasakys, kad jam tai visiškai nerūpi, ir šios žinios suteikia palengvėjimą tiems, kurie kol kas čia lieka.
- Pažymėsiu sau, kad grąžinimą aš suvokiau kaip tam tikrą bausmę arba darbą, kurį reikia atlikti. Ten maniau, kad darbo diena jau baigėsi, bet paaiškėjo, kad tai tik pietų pertrauka arba, net sakyčiau, galimybė atsikvėpti gryno oro ir bėgti atgal į darbą.
- Taip pat džiaugiausi, kad neturėjau minčių, kad aš čia kažko nebaigiau, tiek mažai gyvenau ir t.t. Tai reiškia, kad gyvenu pilnavertį, emocingą gyvenimą ir veltui negaištu laiko.
- Tiesą sakant, kiekvienas turi savo mirtį. Mano pasirodė lengvas, vaikiškas, nerūpestingas ir tuo pat metu rūpestingas ir labai malonus.
Na, aš apibendrinau, tai reiškia, kad mums dar reikia dirbti. Darbo diena nesibaigia:)
Būsiu labai laimingas, jei mano istorija kam nors bus vertinga. Galbūt kažkas persvarstys savo požiūrį į gyvenimą ar mirtį. Labai norėčiau palinkėti, kad visi gyventų taip, kad atsidūrę kitoje sienos pusėje būtų patenkinti atliktu darbu …
P. S. Neprieštaraučiau, jei mano mirtis būtų panaši į mirtį iš filmo „Susipažink su Joe Blacku“, kur mirties vaidmenį atliko Bradas Peetas:)
Nuostabus, gilus filmas, keičiantis mirties suvokimą ir požiūrį į žemiško gyvenimo pabaigą. Kai gyvename su mintimi, kad man nieko neatsitiks, dar yra daug laiko, galbūt neturėsime laiko pasakyti svarbių žodžių artimiesiems, užbaigti svarbius dalykus ir suvokti svarbias tiesas. Galų gale, galbūt tas, kuris išeina ir nesirūpina, o tas, kuris lieka ne … Įvertink savo laiką, mylėk savo gyvenimą ir tada tau nereikės bijoti mirties.
Rekomenduojamas:
Mylėk Save Bet Kokia Išvaizda, O Tada Išvaizda Gali Būti Bet Kokia
Autorius: Michailas Labkovskis Stebiu, kaip dailioji lytis įnirtingai muša dėl tariamų savo išvaizdos trūkumų. Vyrai taip pat kartais kovoja, bet ne itin pasiaukojamai - jiems nėra taip svarbu būti gražiai, kaip užsidirbti pinigų. Moterys, priešingai, kankina save dietomis ir treniruokliais, švirkščia bet ką į veidą, nešioja siaubingus kulniukus.
Baimė Nėra Tokia Baisi, Kaip Nupiešta
„Nubrauk bet kokią blogą žmogaus nuosavybę, o jos pagrindą - baimę … Be to, jei nugraibai kai kurių žmonių gerąsias savybes, tai šiuo atveju ta pati baimė dažnai išlenda …“Arkadijus ir Borisas Strugatskiai Šią savaitę ne kartą girdėjau įsilaužusią ir net šiek tiek nuobodžią frazę:
Kodėl Tokia Graži (protinga, Sėkminga) Ir Viena?
Kaip dažnai galite sutikti labai gražią moterį, tačiau ji kažkodėl yra vieniša ir, kaip kartais paaiškėja, ji ilgą laiką net neužmezgė rimtų santykių, o net tik pasimatymus? Kodėl tai vyksta? Galų gale, ji yra graži, protinga, sėkminga ir pasitikinti savimi, ir net be jokių perdėtų reikalavimų, bet tiesiog nori šalia savęs pamatyti tą patį sėkmingą ir savimi pasitikintį vyrą.
"Atsiskyrimas Yra Maža Mirtis!" Gyvenimo Emocinio Praradimo Etapai
/ Šiuo metu dirbu su keliais prašymais patirti meilės išsiskyrimą, netektį. Norėčiau atsakyti naudinga psichologine medžiaga. / Pirmiausia siūlau prisiminti sugautą frazę iš Alla Pugačiovos dainos „Trys laimingos dienos“, frazė, tapusi tokių atvejų - emocinių praradimų - epitetu … Kaip įveikti šį skausmą?
Vienatvė Yra Baisi Ir Graži
Daugeliui žmonių žodis „vienatvė“turi neigiamą, bauginančią atspalvį. Mes nekalbėsime apie vienatvės būseną, kurios kartkartėmis nori visi žmonės, bet kalbėsime apie tą visiškos vienatvės jausmą, kai nėra poros, kai nėra su kuo užmigti ir su kuo pabusti.
