Kodėl Man Reikia Psichologo Pagalbos?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Psichologija yra mokslo šaka, tirianti individo elgesį socialinėje aplinkoje, jo gebėjimą prisitaikyti prie stresinių situacijų, nervinių išgyvenimų ir pan.

Psichologas kas čia? yra specialistas, tiriantis žmogaus elgesį įvairiose situacijose, koreguojantis individo elgesį gyvenime, darbe ir pan. Psichologas taip pat padeda žmogui įveikti įvairius kompleksus, nugalėti baimes ir vadovauti harmoningam gyvenimo būdui.

Psichologinis konsultavimas arba psichokorekcija ir kitos psichologo paslaugos yra padėti žmogui prisitaikyti prie jį supančio pasaulio, pakeisti jo gyvenimo kokybę šiame pasaulyje. Psichologas yra apmokytas specialistas, įgijęs aukštąjį humanitarinių mokslų išsilavinimą ir įgijęs psichologijos laipsnį. Turintys tam tikros patirties sprendžiant savo problemas, patyrę savo psichoterapiją.

Dirbdamas su klientais (pacientais), profesionalus psichologas niekada nesuteiks patarimų ar paruoštų sprendimų savo klientams. Svarbiausia yra žmogaus patirtis, kuri savo žiniomis, įgūdžiais ir gebėjimais, giliu vidiniu potencialu, vidiniais ištekliais, intuityviu įkvėpimu, racionalumu ir logika padės klientui rasti išeitį iš problemos, teisingai išspręsti sprendimus ir pradėti veikti bei veikti pagal juos. … Tuo pačiu prisiimdami atsakomybę už savo gyvenimą ir dabartinius bei būsimus naudingus pokyčius. Tada problemos tikrai pradedamos spręsti ir žmogus pasiekia jam reikalingų ir svarbių rezultatų.

• Psichologas turi psichologinį išsilavinimą, dažnai siaurą specializaciją: santykių šeimoje psichologiją, vaikų ir paauglių psichologiją, konfliktų valdymą, socialinę psichologiją ir kt. Specialistai turi teisę vesti bendras konsultacijas ir mokymus, dirbti pagalbos linijoje, atlikti įvairius testus ir teikti bendras rekomendacijas. Ir svarbiausia, psichologai dirba su sveiki žmonės.
• Psichiatras turi medicinos išsilavinimą pagal specialybę „Psichiatrija“. Gydytojas turi teisę dirbti su žmonėmis, turinčiais psichikos diagnozę, skirti vaistus, skirti gydymą ir atlikti tyrimus.
• Psichoterapeutas - gydytojas, turintis psichiatro patirties ir persikvalifikavęs tapti psichoterapeutu. Tai daugiadisciplininis specialistas, galintis taikyti vaistus ir ne medikamentinį gydymą (pavyzdžiui, naudoti hipnozę), vesti individualias ir grupines psichoterapijos sesijas.

Kaip matote, psichologijos užduotis yra padėti sveiki žmonės kurie yra sunkiomis aplinkybėmis, pataisyti ir suprasti psichotipo ir charakterio savybes. Be to, jei psichologas nustato tam tikrus psichikos sutrikimus, jis privalo nustoti konsultuoti asmenį ir nukreipti jį pas psichiatrą ar psichoterapeutą. Štai kodėl Vakarų tradicijoje psichologas suvokiamas kaip asistentas, kuri leidžia geriau suprasti žmogaus psichologiją, sutelkiant dėmesį į jo individualias savybes.

Kaip minėta aukščiau, psichologas tikrai nėra medicinos specialistas. Šio profilio specialistas gali turėti medicininį išsilavinimą, tačiau neturi teisės skirti vaistų. Be psichologinių sutrikimų gydymo, psichologas taip pat gali konsultuoti sveikus žmones, padėti jiems priimti teisingą sprendimą konkrečioje gyvenimo situacijoje. Psichologas neskiria vaistų. Tai padeda žmogui pasveikti be vaistų. Nors kartais jis dažnai dirba kartu su medicinos atstovais: psichiatrais, neuropatologais, ypač jei susiduria su sunkiais klinikiniais psichikos, nervų ligų atvejais.

Kodėl ne draugai (merginos), giminės ar giminės?

Priešingai populiariam įsitikinimui, darbas su psichologu labai skiriasi nuo pagalbos ir palaikymo draugams ar artimiesiems. Tai ne tik „kalbėjimas“.

Draugai pataria, vadovaudamiesi asmenine patirtimi (patirtis, įgyta tam tikromis aplinkybėmis, patirtis, atitinkanti tam tikrą charakterį ir šio konkretaus žmogaus suvokimą - galbūt jums netinka). Draugai ar artimieji gali jus palaikyti ir pasmerkti, padaryti tam tikras išvadas apie jus.

Kita vertus, psichologas laikosi neutralios pozicijos. Konsultacijos su psichologu daugeliu atvejų padeda rasti išeitį iš situacijų, kuriose artimas draugas ar giminaitis negali padėti. Kartais galima rasti sprendimą greitai - per vieną ar tris konsultacijas. Jei problema yra gili ir jos sprendimui būtina atlikti darbą, keičiant asmenines savybes ir charakterio bruožus, tada reikia daugiau laiko.

Kokiais atvejais galite kreiptis į psichologą?

Būtina suprasti, kad psichologas nėra magas, todėl neskirsto laimės receptų, o jo siūlomi patarimai priklauso nuo jo profesionalumo lygio. Jos užduotis - pasiūlyti geriausią įmanomą variantą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Būtina pasitarti su šio profilio specialistu šiais atvejais:

• su šeimos santykių problemomis;
• kilus neapibrėžtumui karjeroje, įvairiose gyvenimo situacijose;
• sprendžiant konfliktus;
• įvairūs psichosomatiniai sutrikimai;
• kompleksai, nepagrįstos baimės;
• depresija.

Ar jums reikia psichologo pagalbos, ar ne, kiekvienas nusprendžia pats, pats laikas pasinaudoti specialisto pagalba arba susitvarkyti savarankiškai - tai labai asmeniškas klausimas. Žinoma, specialistas greitai orientuosis situacijoje ir padės pamatyti daugiau pasirinkimų bei galimų problemos sprendimo būdų, nes mes patys neremontuojame batų, nestatome baldų, negydome dantų, o einame pas ką nors, kas specializuojasi šioje srityje.. Dažnai jie kreipiasi į psichologą, norėdami reaguoti į patirtis, dalintis ar ką nors suprasti, suprasti save, kažką išmokti ir įgyti naujos patirties.

Reikalinga psichologo pagalba:

1. Tuštumos, beviltiškumo, beprasmybės jausmas ir gyvenimo prasmės praradimas.

2. Padidėję kaltės, gėdos, vienatvės jausmai.

3. Šeimos vidaus santykių su vaikais problemos.

4. Baimės, nerimo, neurozės, depresijos jausmai, įkyrios mintys.

5. Panikos priepuoliai.

6. Padidėjusi agresija ar mintys apie savižudybę.

7. Buvo psichologinė trauma, artimo žmogaus netektis, sielvartas, krizė.

8. Kyla problemų bendraujant, užmezgant naujus kontaktus; pernelyg didelis nepasitikėjimas savimi ir drovumas.

9. Yra problemų seksualinėje srityje.

10. Esate ant skyrybų slenksčio, yra konfliktinė situacija.

11. Įvairios priklausomybės rūšys.

12. Šeimoje ir tarpasmeniniuose santykiuose iškilo problemų.

13. Sunku nustatyti prioritetus ir neapibrėžtumas priimant sprendimus.

14. Asmeninė dezorientacija arba jūs negalite suprasti kito žmogaus.

15. Sunku užmegzti artimus santykius.

16. Svorio problemos (nutukimas ar lieknumas), miego sutrikimai, psichosomatiniai sutrikimai.

17. Jums reikia karjeros patarimų.

18. Jums reikalinga psichologinė diagnostika.

19. Norite pasikeisti, bet nežinote kaip.

Profesionaliam psichologui nėra problemų, kurių sprendimas nerastas. Tuo pačiu metu apsilankymo pas specialistą dažnumas neturi griežtai nurodytos sistemos. Tai priklauso nuo asmens asmenybės, jo charakterio, susidariusios situacijos sudėtingumo, jos eigos trukmės ir kitų veiksnių.

Ko galima tikėtis dirbant su psichologu?

Rezultatas priklauso nuo bendrų pastangų ir susideda iš smulkmenų. Jei anksčiau kažkas atrodė visiškai neišsprendžiama ir neįmanoma, dabar paaiškėja, kad yra išeičių: priklausomai nuo to, kaip atrodyti ir kur ieškoti, anksčiau nebuvo aišku, dabar aišku, kad nėra sunkumo ir netoleravimo. jausmai, o kartais atsiranda ramybė ir džiaugsmas. Mano mintyse yra daugiau aiškumo, tampa aišku, ko aš nenoriu ir ko noriu, kaip tai galima pasiekti, bet aš tiesiog kažką priimu, nes nesugebu to pakeisti arba nesu pasiruošęs tai pakeisti dabar.

Daugelis žmonių svajoja, kad jų gyvenimas akimirksniu pasikeis kaip pasakoje. Taip, tai įmanoma. Tačiau stebuklai vyksta ne todėl, kad juos kuria psichologas, bet todėl, kad žmogus yra jiems pasiruošęs, jis tiki savo gydymu ir sėkme, jis jų siekia visa širdimi. Galime sakyti, kad psichologas gali išmokyti susikurti savo gyvenimą, parodyti, kaip tai daroma, pasakyti, kodėl jis anksčiau neveikė, ir padėti atsikratyti vidinių apribojimų.

Svarbus veiksnys yra tai, kiek jūs pats stengiatės sau padėti, jūsų troškimas turėtų būti nukreiptas į problemos sprendimą, visavertį gyvenimą ir būties džiaugsmus.