2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mano nuomone, viena iš svarbiausių kliūčių kelyje į tikslą ir net į laimingą harmoningą gyvenimą yra neigiamos emocijos, būtent pasiteisinimai, kaltės jausmas, kitų kaltinimas, pyktis, kraštutinumų siekimas ir kt.
Bet iš kur jie?! Visos aukščiau išvardytos emocijos yra įgytos ir yra vaikystės patirties iki 6 metų rezultatas.
Neigiamų emocijų priežastis - destruktyvi kritika vaikystėje.
O jei pažvelgsite dar giliau, meilės šaknų trūksta. Kaip norėčiau pasakyti tėvams, brangioji, mylėkite savo vaikus! Kad nepastebėtumėte, kaip neigiamos emocijos jas naikina iš vidaus, trukdykite gyventi visavertį gyvenimą. Viskas atrodo paprasta. Tik taip žmogus gali duoti tai, ko pats neturi. Juk ne dėl linksmybių ir eksperimentų daugelis tėvų nesuteikė savo vaikams meilės, meilės, šilumos, rūpesčio, patys to neturėjo, todėl nėra kuo dalintis - beprasmiška juos dėl to kaltinti!
Ko reikia, kad vaikas gyventų meilėje ir jaustųsi:
- Pirmiausia išmokite mylėti save
- Antra, tėvai turi mylėti vienas kitą, kad vaikas nuo vaikystės matytų pavyzdinį elgesio modelį.
- Ir, žinoma, tėvai turi mylėti vaiką
Nejaučiantis meilės, vaikas galvoja, kad jam kažkas negerai, ir čia kyla pirmasis ir destruktyviausias jausmas - šis kaltės jausmas!
Tai infekcija, kuri valgo iš vidaus. Žmogus pasąmonės lygmenyje gali laikyti save visų bėdų šaltiniu ir nešiotis savyje šį kaltės jausmą, kurį, be to, lydi autoagresija. (t. y. agresija, nukreipta į save, vadinasi, sužalojimai, mėlynės, įpjovimai)
Arba jis gali kaltinti kitus, taip nuolat ieškodamas pasiteisinimų dėl savo nesėkmių, arba panaudoti šį jausmą manipuliuoti kitais žmonėmis. Kiekvieną kartą. Kai bandote ką nors kaltinti dėl savo klaidų, prarandate savo jėgą, susilpnėjate ir prarandate pasitikėjimą, jausdami, kad jus užplūsta pyktis ir susierzinimas. Atsisakykite tai daryti.
Šiuos du žmonių tipus vienija nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo veiksmus ir dėl to - už savo gyvenimą.
Jei vaikystėje tėvai įkvepia vaiką kaltės jausmu, tai suaugusiam tai pasireiškia aukos kalba:
„Aš negaliu“, „man nepavyks“, kai žmogus atsiduria aukos padėtyje ir tarsi iš anksto prašo atleidimo.
Arba
„Aš turiu, bet negaliu“, „Aš bandysiu“, „Aš bandysiu“, todėl žmogus iš anksto įspėja, kad jam nepavyks, kad vėliau jie nepyktų ant jo.
Kitas žodžių žymeklis: „Gaila“, „Būtų“, „Jei tik būtų“.
Geros naujienos yra tai, kad neigiamas emocijas galima paversti teigiamomis. Taigi, mes keičiamės:
- „Turiu, bet negaliu“, ant
Aš to nedarysiu / nusprendžiau to nedaryti.
- „Aš pabandysiu“, „Aš pabandysiu“, ant
Aš tai padarysiu / nedarysiu.
Norėdami išlikti pozityvūs, nustokite kritikuoti, skųstis ar teisti kitus žmones.
Rekomenduojamas:
Neigiamos Proto Būsenos Tyrimas. Išeikite Iš Suveikimo Priežasčių
Nauja klientė (ir leidinys rengiamas jai leidus) suglumusi pakelia rankas: „Žinai, po šešių gydymo mėnesių aš taip ilgai (apie 4 mėnesius) buvau išradingoje, pakilioje būsenoje - viskas pavyko., sekėsi gerai, norėjau gyventi - dainavau. (netikėtai, be priežasties) ir porą mėnesių iš eilės esu nerimo, depresijos būsenoje (tokio nebuvo net prieš terapiją), ar tai įmanoma išsiaiškinti mano būklės priežastis ir padėti man ją išspręsti?
Kam Skirtos Neigiamos Emocijos?
Kartais susiduriu su situacija, kai klientas ateina su prašymu įsigyti tam tikrą stebuklingą artefaktą: skaidrų kupolą, kuris į vidų leidžia tik teigiamas emocijas ir palieka viską, kas nepatogu (pyktį, pyktį, liūdesį, susierzinimą, neapykantą ir pan.
Emancipacijos Arba Neigiamos Motinos Pasekmės Moterys
Tai, kas atsitiko pradžioje, yra retorinis klausimas, bet netinka visoms situacijoms. Šiuolaikinio feminizmo ir moterų emancipacijos istorija nėra tokia didelė, tik šiek tiek daugiau nei šimtas metų. Tačiau ji kardinaliai pakeitė vyro ir moters santykius.
Kaip Susidoroti Su Neigiamos Informacijos Srautu? Tikrovė, Kurią Sukuriame Sau
Kas yra iliuzija mūsų pasaulyje? Kas yra realybė? Šiuo metu daug žmonių juokiasi ir verkia. Kažkas liūdi, kažkas nuobodžiauja, o kažkas yra beprotiškai laimingas. Manau, kad nėra abejonių, kad šiuo metu tai tikrai atsitinka daugeliui žmonių.
Savęs Tobulinimo Galia. Franko Pokalbiai Su Psichologu: Neigiamos Mintys Ir Emocijos
Kodėl galvoti apie neigiamas mintis natūraliai ir natūraliai, bet stengtis galvoti apie teigiamas mintis? Neigiamas mąstymas sukelia tokią pat priklausomybę kaip alkoholis, narkotikai ir cigaretės. Mes tai praktikuojame taip dažnai, patys to nesuvokdami, kad idealiu atveju, meistro kruopštumu, ugdome savo negatyvaus mąstymo įgūdžius.