Neigiamos Emocijos

Video: Neigiamos Emocijos

Video: Neigiamos Emocijos
Video: Dialogas #8 - Neigiamos emocijos 2024, Kovas
Neigiamos Emocijos
Neigiamos Emocijos
Anonim

Mano nuomone, viena iš svarbiausių kliūčių kelyje į tikslą ir net į laimingą harmoningą gyvenimą yra neigiamos emocijos, būtent pasiteisinimai, kaltės jausmas, kitų kaltinimas, pyktis, kraštutinumų siekimas ir kt.

Bet iš kur jie?! Visos aukščiau išvardytos emocijos yra įgytos ir yra vaikystės patirties iki 6 metų rezultatas.

Neigiamų emocijų priežastis - destruktyvi kritika vaikystėje.

O jei pažvelgsite dar giliau, meilės šaknų trūksta. Kaip norėčiau pasakyti tėvams, brangioji, mylėkite savo vaikus! Kad nepastebėtumėte, kaip neigiamos emocijos jas naikina iš vidaus, trukdykite gyventi visavertį gyvenimą. Viskas atrodo paprasta. Tik taip žmogus gali duoti tai, ko pats neturi. Juk ne dėl linksmybių ir eksperimentų daugelis tėvų nesuteikė savo vaikams meilės, meilės, šilumos, rūpesčio, patys to neturėjo, todėl nėra kuo dalintis - beprasmiška juos dėl to kaltinti!

Ko reikia, kad vaikas gyventų meilėje ir jaustųsi:

- Pirmiausia išmokite mylėti save

- Antra, tėvai turi mylėti vienas kitą, kad vaikas nuo vaikystės matytų pavyzdinį elgesio modelį.

- Ir, žinoma, tėvai turi mylėti vaiką

Nejaučiantis meilės, vaikas galvoja, kad jam kažkas negerai, ir čia kyla pirmasis ir destruktyviausias jausmas - šis kaltės jausmas!

Tai infekcija, kuri valgo iš vidaus. Žmogus pasąmonės lygmenyje gali laikyti save visų bėdų šaltiniu ir nešiotis savyje šį kaltės jausmą, kurį, be to, lydi autoagresija. (t. y. agresija, nukreipta į save, vadinasi, sužalojimai, mėlynės, įpjovimai)

Arba jis gali kaltinti kitus, taip nuolat ieškodamas pasiteisinimų dėl savo nesėkmių, arba panaudoti šį jausmą manipuliuoti kitais žmonėmis. Kiekvieną kartą. Kai bandote ką nors kaltinti dėl savo klaidų, prarandate savo jėgą, susilpnėjate ir prarandate pasitikėjimą, jausdami, kad jus užplūsta pyktis ir susierzinimas. Atsisakykite tai daryti.

Šiuos du žmonių tipus vienija nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo veiksmus ir dėl to - už savo gyvenimą.

Jei vaikystėje tėvai įkvepia vaiką kaltės jausmu, tai suaugusiam tai pasireiškia aukos kalba:

„Aš negaliu“, „man nepavyks“, kai žmogus atsiduria aukos padėtyje ir tarsi iš anksto prašo atleidimo.

Arba

„Aš turiu, bet negaliu“, „Aš bandysiu“, „Aš bandysiu“, todėl žmogus iš anksto įspėja, kad jam nepavyks, kad vėliau jie nepyktų ant jo.

Kitas žodžių žymeklis: „Gaila“, „Būtų“, „Jei tik būtų“.

Geros naujienos yra tai, kad neigiamas emocijas galima paversti teigiamomis. Taigi, mes keičiamės:

- „Turiu, bet negaliu“, ant

Aš to nedarysiu / nusprendžiau to nedaryti.

- „Aš pabandysiu“, „Aš pabandysiu“, ant

Aš tai padarysiu / nedarysiu.

Norėdami išlikti pozityvūs, nustokite kritikuoti, skųstis ar teisti kitus žmones.

Rekomenduojamas: