2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tikriausiai vienas populiariausių prašymų, su kuriais žmonės ateina į terapiją, yra santykių, sunkumų, lūkesčių ir su jais susijusių patirčių tema. Savo praktikoje matau modelį: kuo daugiau žinome apie savo požiūrį į santykius, tuo daugiau šansų juos padaryti laimingus.
Aš padariau 10 tiesų, kuriomis grindžiama mano santuoka, ir nusprendžiau jomis pasidalyti:
1) Manau, kad tikri santykiai yra abipusis procesas, be išimčių. Kilus konfliktams, nėra vienos kaltos šalies. Todėl šeimos terapija vyksta susitikimo su abiem partneriais formatu.
2) Manau, kad idealių santykių nėra, kaip pasakoje: „Ir jie gyveno laimingai“. Tą akimirką, kai priartėsite prie Kito, neįmanoma išvengti visų traumų ir numatyti visus konfliktus. Santykiuose mes „nusirengiame“, leidžiame vienas kitam į savo pažeidžiamus taškus, tačiau esame skirtingi ir galime įskaudinti.
3) Manau, kad santykiai turi gydomųjų ir griaunamųjų galių. Santykiuose su kai kuriais žmonėmis - mes vystomės, stipriname tikėjimą savimi, matome platesnį pasaulį. Su kitais mes nuolat jaučiame kaltę, nepilnavertiškumą, apie tokius santykius dažnai kalbama kaip apie toksiškus (t. Y. Tuos, kurie nuodija).
4) Manau, kad tikri stiprūs santykiai visada yra grindžiami sąžiningumo, pasitikėjimo ir pagarbos pagrindu.
5) Manau, kad konfliktai yra neišvengiami ir juos galima konstruktyviai išspręsti. Svarbiausia - noras derėtis. Jei esame pasirengę derėtis, kartu galime įveikti visus sunkumus.
6) Aš tikiu, kad tik tada, jei aš turiu tave, o tu - tave, mes galime gimti.
Čia reikia pradėti nuo savęs supratimo ir suvokimo. Ko aš noriu? Ar aš turiu svajonių? Kaip aš matau savo ir mūsų ateitį? Tai apsaugos jus nuo aukų, nusivylimo ir kaltinimo: „Aš tau daviau geriausius savo gyvenimo metus“
7) Manau, kad laisvė yra labai svarbi tvirtiems ir artimiems santykiams. Ši laisvė taip pat labai susijusi su priėmimu. Aš nesitikiu, kad mano žmona pateisins mano reikalavimus ar lūkesčius. Ji gali būti tokia, kokia nori būti, ir pasirinkti tai, kas, jos manymu, yra teisinga. Jei laisvė ir priėmimas mano partneriui yra vertingi, man taip pat nereikia pasirodyti santykiuose. Nėra baisu būti silpnam, pavargusiam, sergančiam ir bejėgiui. Prisipažinsiu, kad daug ko nesuprantu iš to, ką supranta mano partneris.
8) Manau, kad interesų skirtumas nėra kliūtis santykiams. Priešingai, tai gali paskatinti jus tobulėti. Galų gale man įdomu, kodėl tavo antroji pusė myli ką - ką jis myli.
9) Manau, kad meilė slypi smulkmenose. Kavos puodelyje ryte, plautuose induose, apkabinimuose, rūpindamasis savo sveikata. Mano žmona kartais staiga užmiega skirtingose buto vietose. Man meilė yra nešti ją į lovą, tyliai, kad jos nepažadintų, ir uždengti.
10) Manau, kad neįmanoma per prievartą ką nors pakeisti santykiuose. Bet jei partneris jaučiasi saugus, jis pats pradeda keistis, pamatysite. Santykiai yra susiję su vienas kito praeities pripažinimu ir darbu dabartyje kuriant bendrą ateitį.
Žinoma, šį sąrašą galima tęsti ilgai, tačiau čia aš stengiausi surinkti svarbiausią ir man vertingiausią. Ar santykiuose turi tai, kuo tiki?
Rekomenduojamas:
Mano Gyvenimas, Mano Pasirinkimas, Mano Atsakomybė
Kaip dažnai sutinkate žmonių, besiskundžiančių gyvenimu? Manau kiekvieną dieną … Kalbu apie žmones - „vaikus“ar „aukas“. Tokie žmonės dažniausiai kalba apie savo gyvenimą, kad viskas negerai: nėra pinigų, vyras blogas, žmona kalė, nėra darbo, aš visą laiką sergu … na, apskritai viskas nesiseka … Ir jei jūs klausiate tokio žmogaus, kas yra negerai, kodėl taip atsitinka?
Civilinė Santuoka Nėra Santuoka! 7 Esminiai Gyvenimo Strategijos Skirtumai
Vadinamųjų „civilinių santuokų“populiarumas kasmet auga. Bendro gyvenimo šalininkų balsai vis garsėja. Tuo pat metu daugėja vaikų su brūkšneliu gimimo liudijimo skiltyje „Tėvas“. Tarp bendro gyvenimo (civilinės santuokos) ir oficialiai įregistruotos santuokos pagrindinis skirtumas yra ne pagarsėjęs antspaudas pase, kuris neva nieko neišsprendžia ir nieko negarantuoja, bet elgesio strategija santykiuose.
Moterys, Su Kuriomis Nesutinkate
Yra moterų, kurių vyrai nepažįsta. Kodėl taip atsitinka? Ar yra išeitis ir kaip būti? Išsiaiškinkime. Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą merginai, į kurią „nežiūri“vyrai, yra ta, kad ji: nėra patrauklus; neįdomu; nėra įspūdingas;
Kaip Nustoti Kabintis į Santuoką, Santuoką, Santuoką? Šaknys Ir Sprendimas. Asmenybės Psichologija
Gana dažnai šis klausimas domina jaunus žmones (tiek mergaites, tiek berniukus). Ar turėsiu šeimą? Ar sutiksiu būtent tą merginą (vyrą), kuri man patinka? Tokios patirtys yra visiškai natūralios! Tačiau kaip paleisti santuokos situaciją ir nustoti galvoti apie galimą vienatvę?
Mano Tėtis, Mano Princas Ir Mano Vyras
"Ei. Noriu pasidalinti su jumis kaip su psichologu. Esmė ta, kad nežinau, kaip reaguoti į dukters elgesį. Jai treji metai ir devyni mėnesiai, ji beprotiškai įsimylėjusi savo tėvą. Pavydi jam net man. Ji sako, kad tėtis yra jos princas ir vyras.
