PSICHOLOGINIS BANDYMAS "Kiek Aš Save Priimu?"

Turinys:

Video: PSICHOLOGINIS BANDYMAS "Kiek Aš Save Priimu?"

Video: PSICHOLOGINIS BANDYMAS "Kiek Aš Save Priimu?"
Video: ИГРА ПРОФЕССИОНАЛОВ. Что такое сознание? Фильм 1 2024, Kovas
PSICHOLOGINIS BANDYMAS "Kiek Aš Save Priimu?"
PSICHOLOGINIS BANDYMAS "Kiek Aš Save Priimu?"
Anonim

Taigi, atkreipiu jūsų dėmesį į savęs priėmimo testą.

Skaitome klausimus, atsakome „taip“arba „ne“. Už kiekvieną atsakymą „taip“mes suteikiame sau 1 tašką, už atsakymą „ne“- 0 balų. Po visų klausimų mes apskaičiuojame bendrą taškų skaičių ir matome rezultatus!

1) Yra žmonių, kurie mane neįtikėtinai erzina.

2) Mano praeityje yra akimirkų, dėl kurių man gėda, jaučiuosi kalta.

3) Man retai sekasi fotografuoti.

4) Vaikystėje buvau dažniau kritikuojamas nei giriamas.

5) Nesuprantu, ko noriu iš gyvenimo.

6) Yra žodžių, kurie gali mane labai skaudžiai įskaudinti, įžeisti.

7) Man svarbu patikti kitiems žmonėms, būti naudingam.

8) Aš nuolat kovoju su savo trūkumais, juos slepiu, slepiu.

9) Man gėda dėl savo išvaizdos, turiu ką veikti.

10) Turiu savybių, kurių noriu atsikratyti, įveikti save.

11) Aš gana skausmingai priimu kažkieno kritiką, tai nėra malonu.

12) Žmonės dažnai naudojasi mano gerumu.

13) Jei man patinkantis žmogus nerodo manęs susidomėjimo, aš pradedu domėtis, kas su manimi negerai.

14) Jei man būtų pasiūlyta gimti iš naujo, aš rinkčiausi ką nors kitą (tautybę, lytį, sugebėjimus, socialinę padėtį, išvaizdą ir pan.).

15) Turiu blogų įpročių, kurių norėčiau atsikratyti.

16) Kartais atrodo, kad aš negyvenu savo gyvenimo.

17) Mano tėvai manęs nesupranta.

18) Nemanau, kad esu geras toks, koks esu.

19) Man gėda, kai jie giria mane, sako komplimentus.

20) Kartais būnu labai vieniša.

21) Mano psichinis komfortas priklauso nuo mano finansinės padėties.

22) Mano savigarba priklauso nuo aplinkinių žmonių nuomonės.

23) Man sunku išreikšti savo jausmus, atvirai kalbėti apie savo norus.

24) mane supa daugiausia neigiami žmonės.

25) Nedaugelis žmonių žino tikrąją mane.

26) Stengiuosi būti geresnis nei esu, gyventi teisingai.

27) Mano kūnas dažniau būna įsitempęs, kartais atrodo, kad esu suspaustas ydos.

28) Man sunku pasakyti tiesą apie save.

29) Po blogų santykių dažniausiai kaltinu save.

30) Stengiuosi nesikišti.

Testo rezultatai:

0-5 taškai

Taip, galite pasveikinti su stipria, sveika saviverte! Jūs žinote savo vertę, priimkite save tokį, koks esate. Jūs esate harmonijoje su savimi ir žinote, kaip užmegzti harmoningus santykius su aplinkiniais žmonėmis. Sunku jus sugėdinti, išmušti iš numatytos krypties. Jūs žinote savo nuopelnus ir turite pakankamai išteklių toliau tobulėti.

6-10 taškų

Jūs turite teigiamą polinkį į savęs suvokimą. Dažniau pasakykite sau, koks esate puikus, švęskite savo sėkmę. Tikrai turite kuo didžiuotis! Daugiau dėmesio skirkite tam, ką darote ir ką mokate, girkite save, palepinkite save. Jūs ne visada visiškai jaučiate savo vertę ir reikšmę, tačiau žinote, kaip nusiteikti pozityviai.

10-20 taškų

Turėtumėte atkreipti dėmesį į save! Atminkite, kad esate svarbus, kad neigiama kitų žmonių nuomonė apie jus nėra jūs. Ne visada žinote, kaip klausytis savo jausmų, girdėti savo širdį ir protą nepriklausomai nuo kitų. Jums svarbu sau priminti, kad svarbiausias žmogus jūsų gyvenime esate jūs. Laikas pasirūpinti savimi, savo gyvenimu, sustiprinti tikėjimą savimi. Galbūt jums nebuvo daug pasakyta apie tai, koks nuostabus esate ir kad turite ką mylėti, kad nusipelnėte viso ko geriausio, nusipelnėte laimės.

20 ar daugiau taškų

Jūs turite skubiai persvarstyti savo požiūrį į save. Sukurkite teigiamą savęs suvokimą. Atmeskite visus „svarbius“dalykus ir tyrinėkite savo vidinį pasaulį. Jūs nematote daugelio dorybių, kol sutelkiate dėmesį į tai, kas jums nepatinka. Dažnai nepelnytai kritikuojate save, ieškote savyje trūkumų, nepastebite vidinės šviesos, ignoruojate savo jausmus ir norus. Jums sunku deklaruoti savo poreikius, kalbėti apie save. Skubu imtis savęs vertinimo stiprinimo, įgyti tikėjimo savimi, išmokti mylėti save. Sutelkite dėmesį į savo nuopelnus, sugebėjimus, talentus.

Rekomenduojamas: