Blogų Sprendimų Santykiai

Video: Blogų Sprendimų Santykiai

Video: Blogų Sprendimų Santykiai
Video: SVARSTYKLĖS - "Nuoširdi komunikacija ir slaptas sutarimas" (Santykiai/ Gegužė" 2024, Kovas
Blogų Sprendimų Santykiai
Blogų Sprendimų Santykiai
Anonim

Kad išlaikytume sąmonės lygį, mūsų didžiosios smegenys atlieka svarbią užduotį - jos pateikia nuoseklų (tarpusavyje susijusį) pasaulio vaizdą su neįtikėtinai dideliu informacijos srautu, kuris ateina per mūsų pojūčius.

Mums reikia smegenų sukurtos darnos, kad man primintų, jog šiandien aš esu toks pat žmogus kaip ir vakar, kad kada nors mirsiu, kad nuo šiol pasensiu, kad galėčiau geriau planuoti ir panaudoti man skirtą laiką. Psichinė darna padeda mums suprasti verkiančio kūdikio garso svarbą kitame kambaryje ir į ką reikia atkreipti dėmesį, o į erzinantį šaldytuvo dūzgimą galima nekreipti dėmesio. Be darnos mes būtume kaip šizofrenikai, negalintys išfiltruoti aplinkos dirgiklių ir reaguoti į gautą informaciją, kuri nėra svarbi ar net skiriasi nuo išorinės tikrovės.

Darna - kaip žinios ir prieinamumas - į smegenis įtraukia „saugumą“, net jei darnos troškimas verčia mus veikti priešingai mūsų interesams. Pavyzdžiui, daugelis tyrimų parodė, kad žmonės, kurie nelabai galvoja apie save, dažniau bendrauja su žmonėmis, kurie taip pat galvoja apie juos. Jums tai gali pasirodyti keista, tačiau žemos savivertės žmonės dažniau palieka darbą, kai laikui bėgant atlyginimai kyla. Jie psichiškai nepripažįsta, kad gali būti įvertinti ir apdovanoti. Juk logiškiau, kai sveiką savivertę turintys darbuotojai dažniau palieka darbą, kai atlyginimai neauga.

Mums patogu suvokti pažįstamą ir tarpusavyje susijusį, ir per tai mes ir toliau matome save tokius, kokius matėme vaikystėje. Kaip mes buvome suvokiami vaikystėje, tada, suaugus, mes prognozuojame, kaip būsime suvokiami šiandien, taip pat kaip nusipelnėme, kad su mumis būtų elgiamasi. Savo ruožtu informacija, kelianti iššūkį tokioms pažįstamoms, taigi ir „nuoseklioms“pažiūroms, gali būti suvokiama kaip pavojinga ir dezorientuojanti, net jei tai nėra ir kai ją reikia peržiūrėti naujai.

Sėkmės ar patvirtinimo baimė gali sukelti savęs sabotažą, įskaitant nesėkmes, tingumą ir iš pažiūros sveikų santykių sunaikinimą, nes mes, matote, to „nenusipelnėme“. Dėl nuoseklumo galime sau pakenkti, kai liekame beviltiškame darbe, leidžiamės įsitraukti į šeimos dramas ir pan.

Iš pradžių nepasirinkome tokios reakcijos savęs sabotažo pavidalu - tiesiog susiklostė aplinkybės. Bet tai tęsis tol, kol nenukrisime nuo pažįstamo troškimo kabliuko ir, pasitelkę emocinį lankstumą, išjungsime autopilotą, izoliuosime nuo proceso, peržengsime ribas ir pradėsime gyventi savo gyvenimą.

Daugeliui pažįstama ir patogi tapatybė, kuri juos užkabina, ypač streso metu. Tai jų kelio, kelio į praeitį, pasekmė. Tačiau geriausias emocinio lankstumo kelias reiškia senojo pasaulio uolumo (kuris siaurai ir naiviai apibūdino jų „aš“) pabaigą ir prasmių stiprinimą, pagrįstą brandžius vertybes atitinkančiais veiksmais, suderintais su neatidėliotinais poreikiais.

Straipsnis atsirado Susan David knygos „Emocinis judrumas“dėka

Rekomenduojamas: