2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichoterapija su artimaisiais, draugais, partneriais - neturėtumėte to daryti
Psichoterapija yra labai specifinis dviejų žmonių santykių kontekstas. Šis kontekstas yra labai prisotintas energijos, jausmų ir prasmių, todėl kartais pagunda plėsti kontaktą tampa labai tikra.
Tai taikoma draugystei, romantiškiems santykiams ar intymiems santykiams.
Kodėl iš pradžių negalėtumėte užsiimti psichoterapija su artimaisiais?
Nes šeimos santykiai, kaip ir bet kokie kiti santykiai, taip pat yra prisotinti prasmių. Ir tai yra visiškai kitoks kontekstas.
Įsivaizduokite situaciją, kai tas pats asmuo yra ir jūsų psichoterapeutas, ir sūnus tuo pačiu metu. Jūs netgi galėtumėte apsisaugoti, iš anksto susitarę dėl sistemos. Tačiau ta pati frazė gali turėti kitokį kontekstą, ir jūs tikrai susidursite su tuo, ko nesuprantate - žmogus tai sako kaip sūnus arba kaip terapeutas.
Ta pati frazė šiuo atveju turi dvi reikšmes. Ir šios reikšmės kartais sunaikina viena kitą. Geriausiu atveju jie atšaukia vienas kitą; blogiausiu atveju jūs tiesiog sugadinate santykius.
Draugai reikalingi norint su jais draugauti. O klientai - tam, kad su jais užsiimtų psichoterapija.
Bet įsivaizduokite kitokią situaciją.
Jūsų draugas pasakoja istoriją, susijusią su šeimos santykiais. Remdamiesi šiuo pokalbiu, galite pastebėti nekonstruktyvius būdus, kaip užmegzti draugo kontaktą su žmona ar sūnumi. Jūsų, kaip terapeuto, darbas yra nukreipti jo dėmesį į tai. Bet kaip draugas to negali pasakyti, nes žmonės ateina pas tave, kaip draugą, palaikymo.
Jei norite sugriauti savo draugystę, išbandykite psichoterapiją su draugais
Paimkime radikalesnę situaciją.
Bet kuris psichoterapeuto kodas, nepriklausomai nuo krypties, daro prielaidą, kad terapeutas neturėtų mylėtis su savo klientu. Ir tai nėra etinis klausimas, nes etikos požiūriu kiekvienas suaugęs žmogus gali pasirinkti, su kuo lytiškai santykiauti ir su kuo ne.
Bet kas atsitinka pirmoje sesijoje po intymumo?
Jūsų frazės pradeda turėti dvigubą reikšmę. Dėl kito konteksto įsibrovimo jūsų žodžių reikšmė kartais būna tokia poliarizuota, kad kliento galvoje atsiranda kliūtis.
- Ar dabar tai sakote, kaip meilužis, ar kaip terapeutas?
Viena frazė pradeda griauti tai, ką gali sukurti kita
Būtent dėl to atsiranda nesusipratimų, konfliktų, sunkumų, pasipiktinimų, kuriuos klientas ar terapeutas pradeda laikyti žaizda. Terapija tuo sustoja.
Tačiau net jei atsisakysite terapijos dėl santykių, patirsite tą patį sunkumą. Kodėl kai kurios etinės asociacijos atgraso ar net draudžia lytinius santykius su savo klientais, nebent praėjo tam tikras laikas nuo gydymo pabaigos?
Nes kai klientas ateina pas psichoterapeutą terapijos, jis jį jau laiko ypatingu žmogumi. Vos atsidūręs giliuose savo psichikos sluoksniuose, į terapeutą imi žiūrėti kaip į stiprų, protingą, išsilavinusį žmogų, galintį tau padėti, nes jis pastebi tai, ko kiti žmonės nepastebi jau 20 metų. Jei, tarkime, praėjus šešiems mėnesiams nuo terapijos pradžios, nuspręsite uždaryti šį aspektą ir užmegzti santykius su šiuo asmeniu, labai greitai paaiškėja, kad jūsų nupieštas paveikslas apie terapeutą turi mažai ką bendro su realybe.
Terapinis kontekstas, emociškai visada labai stiprus, pradės veržtis į jūsų seksualinį gyvenimą. Abu kontekstai sutampa ir sukelia sprogimą.
Paprastai maišant kontekstus nieko gero neišeina. Nors tai labiau komforto ir metodikos, o ne etikos reikalas.
Rekomenduojamas:
Ko Negalima Daryti Ištikus Krizei Ir Nesijaučiant Palaikomam
Jei esate mažai energijos turintis arba jaučiatės blogai, išgyvenate krizę ar esate apatiškas, bet tikrai norite iš jos išeiti, jums labai svarbu sekti, kas yra aplink kokią informaciją jūs gaunate tai, ką matote ir ką suvokiate. Jei, pavyzdžiui, patiriate beveik depresiją ar profesinę krizę, arba tik atsigaunate po ilgo vilkinimo, arba išeinate iš perfekcionistinio persivalgymo piko, tuomet turėtumėte kiek įmanoma išstumti viską iš savo erdvės.
Kaip Nustoti Daryti Tai, Ką Darai, Ir Pradėti Daryti Kitaip?
Žmonės dažnai ateina pas mane asmeninei terapijai klausdami: „Kaip aš galiu nustoti daryti tai, ką darau, ir pradėti daryti kitaip?“. Klausimas atrodo paprastas, tačiau už jo slypi daug niuansų. Pavyzdžiui, gali pasirodyti, kad idėja „daryti kitaip“grindžiama mintimi „kaip aš galiu padaryti kažką kitaip, kad kitas žmogus pradėtų daryti kitaip“?
KĄ DARYTI, Kai NENORITE NIEKO DARYTI? Antra Dalis
KĄ DARYTI, kai NENORITE NIEKO DARYTI? Antra dalis Straipsnio pradžia šioje nuorodoje: Straipsnio tęsinys. Antra dalis Ką daryti? Klausimas yra svarbus ir labai didelis, ir, deja, į jį nėra trumpo atsakymo. Tačiau būseną „nenoriu nieko daryti“galima išspręsti.
KĄ DARYTI, Kai NENORITE NIEKO DARYTI? Pirma Dalis
KĄ DARYTI, kai NENORITE NIEKO DARYTI? Pirma dalis Kartais gyvenime ateina laikotarpis, kai nieko nenori daryti ir net įprasti dalykai reikalauja didelių pastangų. Ką daryti, kai nesinori nieko daryti? Aš reguliariai girdžiu šį savo klientų prašymą psichologinių konsultacijų metu ir vienu metu jis man buvo aktualus.
Noriu, Bet Negaliu Ką Daryti, Kai Neturi Jėgų Daryti Tai, Ką Nori?
Apsvarstykite situaciją, kai norite ką nors padaryti, tikrai norite, bet neturite jėgų. Fizinės jėgos nėra, tu guli ir guli. Ir aš tikrai noriu padaryti kažką nepaprastai dėl tavęs, bet tu negali. Na, tu negali, viskas. Jei taip atsitiks jums, dabar aš jums pasakysiu, kaip vis tiek galite išeiti iš to.
