Pasipriešinimas Pokyčiams

Video: Pasipriešinimas Pokyčiams

Video: Pasipriešinimas Pokyčiams
Video: Ką daryti, kai darbuotojai priešinasi pokyčiams? 2024, Kovas
Pasipriešinimas Pokyčiams
Pasipriešinimas Pokyčiams
Anonim

Garsus psichologas Kurtas Lewinas praėjusio amžiaus pirmoje pusėje sukūrė pokyčių teoriją, kuri taip pat taikoma ir mūsų šiuolaikiniame pasaulyje.

Trumpai tariant, tai skamba taip: visada yra varomoji jėga, suteikianti žmonėms pokyčių ir patrauklių pokyčių, ir ta pati pasipriešinimo jėga tam, tramdanti jėgas, bandančias išlaikyti viską taip, kaip yra, išlikti įprastai. Viskas juda link pusiausvyros.

Bet kokiems pokyčiams būtina pakeisti įprastas mintis, elgesį, veiksmus ir sutrikdyti pusiausvyrą. Tada mes susitinkame su vidiniu pasipriešinimu pokyčiams ir norime, kad viskas išliktų taip pat.

Tai yra, reikia dėti daugiau pastangų, kad varomosios jėgos būtų galingesnės už pasipriešinimą, ir tada sulauksime pokyčių.

Pavyzdžiui, noriu išmokti anglų kalbos ir tam turiu pasistengti ir išeiti iš įprastos savaitės rutinos - rasti laisvo laiko pamokoms, namų darbams ir praktikai kalbėti kalba.

Aš keičiu savo gyvenimo pusiausvyrą.

Ir čia aš susiduriu su pasipriešinimu - galbūt vėliau, dabar neturiu pakankamai laisvo laiko, na, pradėjau mokytis, bet dabar man neatidėliotinai reikia šių žinių, tai kainuoja pinigus, išlaidas ir laisvalaikį, ir vis dar negaliu to padaryti, įsiminti taisykles.

Atidėsiu iki geresnių laikų. (Čia galite pridėti savo versiją - sportas, mitybos įpročių keitimas, studijos, noras keisti darbą, elgesio keitimas santykiuose).

Noriu jus nuraminti, kad tai atrodo normalus procesas, turite tai suvokti savyje, identifikuoti pasipriešinimo „demonus“ir sulaukti norimų pokyčių.

Šie veiksmai gali padėti:

1. Nustatykite norimus pokyčius. Užsirašykite būsimos norimos būsenos tikslą ar viziją. (Noriu išmokti anglų kalbą ir laisvai kalbėti su užsieniečiais).

2. Užsirašykite varomąsias jėgas, kurios paskatins pokyčius, kokių veiksmų reikia imtis. (Užsiregistruokite į anglų kalbos kursus, pokalbių klube; išmokite taisykles; eikite į pokalbių klubą ir atlikite namų darbus dvi dienas per savaitę; žiūrėkite filmus ir skaitykite knygas anglų kalba).

3. Pagalvokite apie galimas suvaržančias jėgas, kurios gali priešintis pokyčiams, užsirašykite jas. (Neužtenka pinigų dalyvauti kursuose ir pokalbių klube tuo pačiu metu, trūksta laisvo laiko darbo dienomis ir pan.).

4. Įvertinkite varomąsias ir varžančias jėgas, kurios iš jų vyrauja, kaip galite jas paveikti ar pakeisti? (Šiuo metu galiu pasirinkti tik kursus ir savarankiškai mokytis bei atlikti reikiamas užduotis namuose; po pusantros valandos po darbo galiu skirti praktikai; savaitgaliais galiu lankyti įstaigas, kuriose galiu bendrauti su užsieniečiais).

5. Sukurkite tam tikrą strategiją, kad sustiprintumėte varomąsias jėgas ir susilpnintumėte suvaržymus. Kartais susilpninti varžančias jėgas lengviau nei sustiprinti varomąsias jėgas.

6. Nustatykite veiksmų tvarką, kuri duos didžiausią rezultatą. Kokių išteklių jums reikia ir nuspręskite, kaip atliksite numatytus veiksmus. (Čia galite įjungti vaizduotės ir kūrybiškumo galią ir sukurti sau tinkamus veiksmus).

Gaukite norimų pokyčių, įsipareigokite ir mėgaukitės.

Rekomenduojamas: